Benefícios de beber suco de folha de Aloe Vera

Se você pesquisar no Google por “suco de aloe vera”, rapidamente concluirá que beber suco de aloe vera é a prática mais saudável, pois aparentemente ajuda na perda de peso, na digestão, na função imunológica e até mesmo na “redução do desconforto básico”. Mas quando você olha além dos primeiros 40+ resultados do mecanismo de pesquisa (todos os sites que observam as vantagens notáveis ​​do suco de aloe vera antes de oferecerem a você um suprimento mensal contínuo), é uma história diferente e mais precisa.

Embora nenhum suco – ou comida, por falar nisso – possa mudar solitariamente sua pele, pode haver alguma base clínica sólida para a nova descoberta do suco. É repleto de vitaminas, compostas por B, C e vitamina E, além de ácido fólico, que fortalecem o sistema imunológico do corpo, cuja saúde é freqüentemente manifestada na pele.

O que é intrigante sobre o suco de folha de aloe vera é que, apesar do enorme impulso de marketing para informar as pessoas sobre seus benefícios, há poucos dados científicos para apoiar seu uso em seres humanos. Além do mais, algumas das pesquisas de toxicidade realizadas em animais são preocupantes.

Informações sobre o uso de aloe vera datam de quase 5.000 anos, desde os primeiros tempos do Egito. Na verdade, desde então, tem sido usado tanto por via tópica quanto oral. O gel de aloe vera, descoberto quando você abre a pele com folhas verdes, é normalmente usado topicamente para tratar queimaduras, abrasões, psoríase e outras doenças da pele. O suco de aloe vera, produzido principalmente a partir da folha verde externa, era usado como componente primário em muitos laxantes de venda livre até 2002, quando o FDA os retirou das prateleiras das drogarias devido a informações inadequadas sobre sua segurança.

As preocupações com a segurança de beber suco de aloe vera continuaram a crescer após o lançamento dos resultados de uma pesquisa de dois anos pelo Programa Nacional de Toxicologia. De acordo com esta pesquisa, quando os pesquisadores deram a ratos extrato de folha inteira de suco de aloe vera, houve “evidências claras de atividade carcinogênica em ratos machos e fêmeas, com base no crescimento do trato intestinal grosso”.

Efeitos colaterais do suco de Aloe Vera

Mas antes de informar as pessoas que o aloe vera causa câncer, há algumas coisas a considerar:

Esta pesquisa foi realizada em animais . Não sabemos o que ocorreria nas pessoas, mas esses resultados negativos devem ser suficientes para que você proceda com cautela até que mais detalhes sejam fornecidos.

Considere que tipo de aloe vera foi usado neste estudo . Os cientistas usaram extrato de folha inteira de aloe vera não descolorido. O método de processamento de aloe vera pode afetar os vários compostos descobertos na planta e, portanto, o impacto em seu corpo. Por exemplo, quando os produtores descoloram a folha de aloe vera (um procedimento no qual o aloe vera passa por um filtro de carvão), as partes que dão ao aloe vera suas propriedades laxantes, as antraquinonas, são eliminadas. Acredita-se que uma antraquinona específica chamada Aloin seja a força motriz por trás do desenvolvimento do crescimento na pesquisa animal.

Mas nem tudo são más notícias para o suco de aloe vera. Em uma pesquisa de 2004 no Reino Unido, os pesquisadores ofereceram a indivíduos com colite ulcerativa ativa, um tipo de doença inflamatória intestinal, gel de aloe vera (tenha em mente que no estudo com animais, eles usaram suco de aloe vera, não gel). Após 4 semanas bebendo gel de aloe vera em água duas vezes ao dia, houve uma reação científica em relação ao aumento e remissão da colite ulcerosa, em comparação com aqueles que receberam água pura. Nenhum efeito colateral desfavorável considerável foi experimentado devido à ingestão do gel de aloe vera.

Como você pode ver, a história do aloe vera não é tão clara quanto muitos rótulos de bebidas desejam que você acredite. Minha recomendação individual é que você deve aguardar mais pesquisas em humanos para mostrar que o aloe vera oferece vantagens significativas para a saúde sem efeitos colaterais negativos. Se você optar por beber suco de folha de aloe vera neste momento, converse com seu médico primeiro e, depois disso, certifique-se de que qualquer item que você use não contenha Aloin.