Benefícios de um programa de bem-estar corporativo e como iniciá-lo

Há muito se sabe que os programas de bem-estar dos funcionários melhoram a saúde dos funcionários. Este artigo examinará o impacto dos programas na saúde dos funcionários e nos resultados de produtividade.

Programas abrangentes de bem-estar para funcionários podem incluir benefícios para abordar a saúde física, mental, emocional e até financeira. O foco deste artigo será a aptidão dos funcionários.

Bem-estar Corporativo: Ganhos para os Empregadores

Os empregadores aprenderam que, se cuidarem dos funcionários sem apenas receber um salário, eles colherão muitos benefícios:

Devido ao benefício dos programas de bem-estar corporativo para funcionários e empregadores, eles são um componente-chave em muitos programas abrangentes de benefícios para funcionários.

Ao fornecer aos funcionários oportunidades para melhorar sua forma física e saúde geral como parte de seus benefícios, as empresas veem um retorno sobre seu investimento por meio de prêmios de saúde reduzidos, aquisição e retenção de funcionários e funcionários mais saudáveis, engajados e produtivos.

O que é um fitness center corporativo?

Uma das maneiras pelas quais muitas empresas oferecem benefícios de bem-estar para seus funcionários é criando uma academia ou academia de ginástica para os funcionários.

Os empregadores precisam fazer tudo o que puderem para se destacar perante os candidatos a emprego. Isso é especialmente verdadeiro em áreas onde há muita competição para adquirir e reter funcionários talentosos.

Claro, uma vez que os candidatos são contratados, as empresas querem fazer tudo o que puderem para mantê-los saudáveis ​​e produtivos! Uma academia de ginástica para os funcionários é uma comodidade fundamental para atingir esses objetivos. Isso significa que o empregador se preocupa não apenas com a produção de seu trabalho, mas também com seu desenvolvimento pessoal.

Benefícios de um Fitness Center Corporativo para os Funcionários

Para os funcionários, uma academia corporativa oferece uma série de benefícios:

• Financeiramente , é um incentivo, já que os funcionários não precisam mais pagar para se inscrever fora da academia.
• Mentalmente , proporciona-lhes uma forma saudável de fazer uma pausa ou de aliviar o stress durante o dia de trabalho.
• Fisicamente , o exercício é uma das coisas mais importantes que as pessoas podem fazer para melhorar sua saúde.

Importância da aptidão corporativa

A aptidão corporativa tem um impacto positivo na saúde dos funcionários. Por um lado, o senso de camaradagem e comunidade que é construído em uma academia corporativa é tangível e ajuda muito na construção de uma cultura corporativa saudável.

Além disso, há uma grande quantidade de pesquisas sobre os benefícios de participar de um programa de condicionamento físico ou bem-estar no local de trabalho para a saúde dos funcionários.

Por exemplo, programas corporativos de condicionamento físico podem ajudar a reduzir significativamente as dores musculoesqueléticas em funcionários, (2) que é uma das causas mais comuns de perda de tempo de trabalho e constitui 33% de todos os acidentes de trabalho. (3)

É essencial intercalar o trabalho com o movimento para ajudar a prevenir distúrbios musculoesqueléticos (MSDs) e outras doenças e distúrbios relacionados ao estilo de vida sedentário.

Relação entre exercício e produtividade no trabalho

A produtividade do funcionário é um tema importante e por um bom motivo. As empresas querem saber se estão obtendo um bom retorno sobre o investimento (ROI) ao contratar um funcionário, e a produtividade é um fator na equação do ROI.

Aqui estão alguns fatos sobre a relação entre exercício e produtividade:

• Fazer pausas é uma das chaves para aumentar a produtividade, e nada melhor do que fazer algum exercício!
• Estudos indicam que o estresse está diretamente relacionado à produtividade. Portanto, quando o estresse do funcionário aumenta, o desempenho no trabalho e a produtividade diminuem. (4) O exercício pode aumentar os amortecedores de estresse do cérebro, reduzindo o cortisol e a epinefrina. (5) (6)
• Estudos também mostram que a produtividade melhora com a melhora do humor. (6) (7) O exercício também melhora o humor. (8) Mais especificamente, duas formas de exercício são normalmente as melhores para proporcionar um efeito de aumento do humor: treinamento de resistência (9) (para ansiedade) e ioga (10) (para relaxamento).
• O exercício é eficaz no tratamento da ansiedade e da depressão e melhora a memória, a capacidade de atenção e a cognição. (11)
• Além disso, conforme aumenta a força muscular, aumenta a produtividade. (12)

Como iniciar e promover um programa de bem-estar corporativo?

Os empregadores que estão considerando um programa de bem-estar corporativo devem observar como desejam impactar seus funcionários.

Existem muitas opções para painéis e ferramentas automatizadas online para o bem-estar. Mas, pela minha experiência, você obtém o maior retorno do seu investimento ao fornecer programas aos funcionários que levantam e se movimentam e os motivam a fazer mudanças duradouras em sua saúde geral.

Para fazer isso com sucesso, você precisa de um profissional que esteja pessoalmente investido no sucesso do programa.

Além dos componentes de saúde mental e física, um programa de bem-estar corporativo completo deve incluir:

Os empregadores também podem querer fornecer recursos adicionais para indivíduos de alto risco. E, depois de saber quais tipos de programas oferecerá, você deve garantir que os funcionários conheçam seus benefícios.

Palavra final

Os programas de bem-estar corporativo podem ser ferramentas altamente eficazes para melhorar a saúde dos funcionários, construir uma cultura corporativa e fornecer um local de trabalho inovador e estimulante.

Eles também podem fornecer aos empregadores uma força de trabalho mais saudável, mais engajada, menos dispendiosa e mais produtiva. O segredo é se comprometer em fazer do bem-estar uma prioridade e torná-lo divertido!