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As cicatrizes são resultado do processo natural de cura e, portanto, geralmente não são motivo de preocupação. No entanto, medidas de autocuidado e outros remédios podem ajudar a clarear as cicatrizes.
É melhor se proteger de ferimentos e cuidar bem de seus ferimentos para evitar a formação de cicatrizes em primeiro lugar.
Remédios caseiros para tratar cicatrizes
Você pode ajudar a melhorar a aparência das cicatrizes em casa usando vários ingredientes comumente disponíveis.
1. Use cebolas
As cebolas são ricas em compostos medicinais que estimulam a cicatrização de uma ferida ou lesão.
Um estudo demonstrou que o uso de um gel de extrato de cebola a 12% três vezes ao dia pode ajudar a reduzir a altura da cicatriz e outros sintomas pós-operatórios. (1) Outro estudo descobriu que os géis de extrato de cebola podem melhorar com segurança a aparência de novas cicatrizes, influenciando sua vermelhidão, suavidade e maciez. (2)
Como usar:
Cebolinhas para uma pasta e aplique topicamente para ajudar a reduzir a formação de cicatrizes .
Resumo:
A aplicação de cebola na forma de pasta ou gel contendo extrato não só melhora as cicatrizes, mas também ajuda a prevenir a formação de cicatrizes.
2. Aplique vitamina C
A vitamina C, disponível na forma de óleos e soros tópicos, pode auxiliar na cicatrização de cicatrizes. Um estudo mostrou que a aplicação tópica de um gel de silicone contendo vitamina C pode ajudar a melhorar cicatrizes finas na pele facial de asiáticos. (3)
Outro estudo demonstrou o uso seguro e eficaz do sistema de esponja de ácido hialurônico junto com vitamina C para cicatrizes com mais de 4 semanas, principalmente no pós-operatório. (4) Você também pode usar limão, pois é rico em antioxidantes de vitamina C que ajudam a promover a síntese de colágeno. (5)
Como usar:
Misture uma colher de sopa de suco de limão, óleo de amêndoa, mel e leite e aplique na cicatriz por 10 dias.
Nota: interrompa o uso de limão se sentir uma sensação de queimação ou uma reação alérgica.
Resumo:
A vitamina C auxilia na estimulação da produção de colágeno, auxiliando na redução de cicatrizes.
3. Massagem com óleo de amêndoa
O óleo de amêndoa possui alto teor de vitamina E e ácidos graxos, que auxiliam na reparação da pele.
Um estudo demonstrou a eficácia de uma massagem de 15 minutos com óleo de amêndoa durante a gravidez na redução do aparecimento de estrias gravídicas . (6) Outro estudo revelou que o óleo de amêndoa doce ajudou a aliviar a coceira associada às estrias e preveniu sua progressão. (7)
Como usar:
Massagear a área afetada com óleo de amêndoa na hora de dormir pode ajudar a melhorar a aparência da cicatriz. Além disso, coco (8) e azeite também podem ser usados para massagear a cicatriz. No entanto, esses são apenas remédios anedóticos e, portanto, devem ser usados com cautela.
Resumo:
Foi demonstrado que o óleo de amêndoa ajuda a inibir o desenvolvimento das estrias e, portanto, auxilia na prevenção das estrias .
4. Aplique aloe vera
O uso de aloe vera para curar cicatrizes é popular devido às suas evidências anedóticas. No entanto, faltam comprovações científicas. Sabe-se que o gel de Aloe vera fornece nutrição e cura para a pele, (9) sugerindo seu uso para remoção de cicatrizes.
Como usar:
Extraia o gel de aloe vera fresco e aplique-o diretamente sobre as cicatrizes de acne por cerca de meia hora antes de lavá-lo com água morna. Repita o remédio duas vezes ao dia. Alternativamente, você pode misturar o gel de aloe vera em seu creme hidratante e aplicar durante a noite.
5. Experimente mel
O mel é utilizado há muito tempo como agente dermatológico terapêutico devido às suas propriedades antimicrobianas. (10) Embora o mel tenha sido usado de forma anedótica para o tratamento de cicatrizes, há necessidade de mais estudos científicos para estabelecer sua eficácia. (11)
Como usar:
Misture duas colheres de sopa de mel com ¼ ª xícara de farinha de aveia e aplicar em cicatrizes de acne. Deixe agir por 15-20 minutos e lave com água morna.
6. Use vitamina E
A vitamina E é popularmente usada no tratamento de cicatrizes. No entanto, não há nenhuma evidência científica de apoio.
Como usar:
Aplique o conteúdo de uma cápsula de vitamina E diretamente sobre a cicatriz ou misture em seu creme hidratante e aplique.
7. Experimente óleos essenciais
Diferentes óleos essenciais são usados para fins dermatológicos, como tonificação, redução da inflamação, calmante e também como agente antimicrobiano. No entanto, seu uso no tratamento de cicatrizes carece de evidências científicas.
Curiosamente, óleos essenciais de rosa mosqueta de lavanda, árvore do chá e olíbano têm sido usados para massagear o tecido cicatricial.
Nota: Sempre dilua o óleo essencial misturando algumas gotas em um óleo veicular. Interrompa o uso se ocorrer qualquer reação adversa.
Dicas de autocuidado para lidar com cicatrizes
As seguintes mudanças no estilo de vida e métodos de autocuidado podem ajudar a reduzir o aparecimento de cicatrizes.
1. Use cremes, géis ou pomadas OTC
Os medicamentos tópicos podem ajudar a clarear as cicatrizes e são fáceis de usar, econômicos, confortáveis e não invasivos. Estes incluem géis e cremes de imiquimod 5% que ajudam a prevenir ou tratar quelóides . (12)
2. Experimente massagem de cicatriz
O uso de aparelho de pressão sobre a cicatriz, geralmente, por até 6 meses ininterruptos, estimula a maturação do colágeno e a remodelação da cicatriz. Também ajuda a reorientar as fibras de colágeno, melhorar a flexibilidade e romper o tecido fibrótico. (13)
3. Use folhas de silicone ou géis
Esses produtos criam uma vedação à prova d’água sobre a cicatriz para protegê-la de bactérias e sujeira, mantendo um ambiente úmido ideal para a cicatrização da pele. Um estudo concluiu que o gel de silicone é eficaz na redução da textura da cicatriz em 86%, da cor da cicatriz em 84% e da altura da cicatriz em 68%. (14)
4. Opte por uma camuflagem de pele
Maquiagens especiais adequadas para cobrir cicatrizes estão prontamente disponíveis nas farmácias. Esse tipo de maquiagem é especialmente útil para cobrir cicatrizes faciais.
5. Pare de fumar
Fumar pode interferir no processo de cicatrização e piorar as cicatrizes. É do seu interesse abandonar este hábito.
6. Proteja sua pele do sol
A pele danificada pode descolorir com a exposição ao sol por até 6 meses após a lesão. Portanto, evite a exposição ao sol enquanto sua pele está cicatrizando, cobrindo o corte com roupas ou usando protetor solar após 2 semanas da lesão.
7. Pratique exercícios regularmente
Isso ajuda a prevenir a rigidez nas articulações ao redor da cicatriz. A fisioterapia e os exercícios também liberam as tensões decorrentes do tecido cicatricial e melhoram a perfusão do tecido, aliviando assim as contraturas articulares. (15)
8. Esfolie a pele
Esfoliar suavemente a pele com a ajuda de um esfoliante ou uma esponja facial pode ajudar a remover a camada morta externa das células da pele , permitindo o crescimento de células curadas mais novas. Você pode consultar seu dermatologista para sugerir o tipo correto de esfoliação de pele para suas cicatrizes.
Prevenção de cicatrizes
A formação de cicatrizes pode ser prevenida principalmente evitando lesões, feridas e acidentes. Se ocorrer uma lesão, as dicas a seguir podem ajudar a reduzir a probabilidade de formação de cicatriz:
- Mantenha o corte, lesão ou arranhão sempre limpo.
- Aplique uma pomada na ferida imediatamente.
- Use um curativo para cobrir a ferida.
- Troque o curativo regularmente.
- Use protetor solar depois que a ferida estiver curada para ajudar a atenuar a cicatriz.
Embora você possa tratar pequenos ferimentos ou arranhões em casa, é recomendável procurar ajuda médica profissional se você tiver uma ferida profunda ou dolorida ou se sua pele estiver infectada.
Palavra final
Embora a maioria das cicatrizes desapareça com o tempo, algumas podem exigir tratamento para ajudar a melhorar sua aparência, incluindo quelóides e cicatrizes de acne deprimidas.
Porém, a melhor medida é prevenir a formação de cicatrizes. Isso pode ser feito permitindo a cura adequada, apoiada pelo uso de cebolas, vitaminas C e E, cuidado adequado da ferida e proteção solar.
