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A pele dos lábios é mais fina que a do resto do corpo e, portanto, muito mais sensível às mudanças ambientais como o ar seco, a baixa umidade e o frio no inverno e devido ao uso de ar condicionado.
Além disso, não há glândulas sebáceas nos lábios, resultando na falta de barreira à umidade sobre eles, tornando-os suscetíveis a ressecamentos frequentes.
Embora os lábios secos não sejam um problema grave, eles podem ser bastante desconfortáveis e esteticamente desagradáveis. Você pode evitar o problema de lábios secos cuidando melhor deles, especialmente nos meses de inverno.
Cuidado labial
Siga estas dicas para manter lábios saudáveis, especialmente durante os meses frios:
1. Evite lamber ou descascar os lábios
É comum pensar que lamber os lábios secos ajuda a hidratá-los novamente, mas a saliva pode, na verdade, fazer com que os lábios sequem mais rápido. Portanto, evite esse hábito para evitar o agravamento do problema. Além disso, evite descamar a pele seca dos lábios, pois isso pode causar sangramento. (1)
2. Aplique protetores labiais com FPS
É fundamental proteger os lábios do sol forte, mais do que a pele do rosto, pois a pele dos lábios é mais fina e tem baixo teor de melanina. Portanto, a aplicação de um protetor labial com FPS ajuda a prevenir os danos dos raios ultravioleta e o envelhecimento e, ao mesmo tempo, hidrata os lábios.
3. Aplique protetores labiais contendo vitamina E quando necessário
Hidratar os lábios periodicamente é um passo fundamental na prevenção de ressecamento e danos. Também ajuda a suavizar os lábios. (2)
Você também pode aplicar uma fina camada de óleo de amêndoa doce ou coco nos lábios para hidratação. Você pode escolher produtos para os lábios que contenham glicerina, manteiga de karité, vitamina E, óleo de coco, aloe vera, cera de abelha, óleo de jojoba ou vitaminas A e D para ajudar a tratar seus lábios rachados.
4. Esfolie semanalmente
A esfoliação dos lábios remove as células mortas da pele, suaviza os lábios e até previne a descoloração. Você pode usar uma escova de dentes úmida e macia para remover os flocos secos dos lábios pela manhã.
Você também pode fazer uma esfoliação labial em casa , misturando 1 colher de chá de mel, 1 colher de chá de azeite e 2 colher de chá de açúcar. Massageie levemente este esfoliante nos lábios para esfoliar e hidratar os lábios.
5. Trate seus lábios antes de dormir
Várias dicas para cuidar dos lábios antes de dormir podem ajudar a mantê-los saudáveis e hidratados. Esses incluem:
- Lave os lábios com água morna e seque-os com batidinhas. Em seguida, aplique um óleo para o rosto ou protetor labial.
- Você também pode aplicar óleo de amêndoa, óleo de coco ou azeite de oliva nos lábios antes de dormir para obter maciez e hidratação.
- Como alternativa, aplique uma mistura de água de rosas e glicerina nos lábios.
- Você também pode optar por máscaras labiais para dormir que são eficazes na cura e hidratação dos lábios e na prevenção de rachaduras e descamação.
6. Use máscaras DIY regularmente
Usar máscaras carregadas com ingredientes naturais benéficos pode ajudar a hidratar e nutrir seus lábios. Isso é especialmente útil no inverno.
As seguintes máscaras labiais DIY são obrigatórias:
- Esfoliante de morango com açúcar: Misture ½ colher de chá de óleo virgem extra, 1 colher de sopa de açúcar e 2-3 gotas de extrato de morango. Massageie a mistura nos lábios secos por alguns minutos para esfoliação. Em seguida, lave os lábios, seque-os e aplique um protetor labial.
- Mel: a aplicação de uma fina camada de mel pode hidratar os lábios com eficiência. Use um cotonete para aplicar mel nos lábios e limpe-o após 20-30 minutos. (3)
- Creme de leite fresco e pesado: massageie o creme de leite com alto teor de gordura nos lábios para nutri-los, hidratá-los e iluminá-los. Após 10-15 minutos, lave com água morna.
- Ghee de vaca: o alto teor de ácidos graxos do ghee ajuda a nutrir e condicionar os lábios secos e rachados. Você pode aplicar isso nos lábios antes de dormir para obter lábios macios pela manhã.
- Purê de abacate e azeite: Misture 1 colher de chá de purê de abacate com um pouco de azeite e aplique a mistura nos lábios. Enxágue os lábios após 15 minutos da aplicação.
- Água de rosas e mel: Misture 1 colher de chá de água de rosas com 1 colher de chá de mel e aplique a mistura nos lábios. Lave-o após 15 minutos.
7. Experimente preenchimentos labiais hidratantes
Considere obter preenchimentos labiais à base de ácido hialurônico para aumentar seus lábios e obter lábios macios e hidratados. O ácido hialurônico é uma molécula natural que ajuda a manter a hidratação da pele e, portanto, é geralmente seguro para uso.
8. Use um primer labial abaixo de batons foscos
Batons com acabamento fosco podem secar os lábios rapidamente. Portanto, sugere-se o uso de um primer labial que suaviza a superfície labial e o mantém hidratado antes de aplicar o batom fosco.
9. Proteja seus lábios dos ventos de inverno
A desidratação labial é comum em invernos frios e costuma ser agravada pelo uso de aquecedores internos. É vital proteger os lábios com a aplicação regular de protetor labial.
10. Pare de fumar
O uso de tabaco, cigarros e outros produtos à base de nicotina podem prejudicar a saúde bucal e também causar a formação de rugas ao redor dos lábios.
11. Ligue o umidificador
O ar seco contribui para rachar os lábios; usar um umidificador dentro de casa, especialmente à noite, ajuda a prevenir o ressecamento. Você pode definir a umidade para 60% para manter a camada superior da epiderme hidratada durante a noite.
Medidas preventivas
As dicas de prevenção a seguir podem ajudar a evitar descamação, rachaduras, ressecamento e outros problemas nos lábios:
1. Beba muita água
Consumir pelo menos 8 copos de água por dia é vital para manter os níveis de hidratação do corpo. Isso também ajuda a prevenir lábios rachados e ressecamento.
2. Tome vitaminas B12 e B2 adequadas para prevenir queilite angular
Recomenda-se o consumo de ovos, laticínios, derivados de carne, frutos do mar, cereais fortificados e algas ricas em vitamina B12. Inclua também cavala, enguia, carne, cogumelos, amêndoas e vegetais verdes em sua dieta devido ao seu teor de vitamina B2.
3. Aplique protetor solar para evitar queilite actínica
O uso regular de protetor solar com FPS, mesmo nos meses de inverno, é essencial para proteger os lábios dos danos causados pelo sol. Use um protetor solar com FPS 15 ou superior e reaplique-o com frequência, pois ele pode ser removido ao beber, comer ou lamber.
4. Tome suplementos de vitamina E
Lábios rachados comumente ocorrem devido a deficiências de vitaminas. Tomar um multivitamínico contendo vitamina E pode ajudar a nutrir os lábios e prevenir rachaduras.
5. Evite cosméticos carregados de produtos químicos
É melhor escolher batons com ingredientes naturais, pois aplicar produtos quimicamente carregados por longos períodos pode prejudicar seus lábios.
Quando consultar um médico
Embora o ressecamento ou descamação dos lábios geralmente não sejam uma preocupação médica e melhorem com o cuidado adequado, podem causar complicações se não tratados. É melhor consultar o seu médico nos seguintes casos:
- Lábios inchados, vermelhos, doloridos ou quentes
- Reação alérgica ou infecção por fungos nos lábios ou ao redor deles
- Se você tem dermatite, para a qual o dermatologista pode sugerir esteróides tópicos ou orais leves. Os esteróides também são úteis para outras doenças inflamatórias. (4)
Palavra final
A pele dos lábios é bastante sensível e pode ser facilmente danificada se não for tratada adequadamente. Felizmente, várias medidas de autocuidado podem ajudar a manter a hidratação e nutrição dos lábios, tornando-os macios e carnudos.
Se a secura ou descamação labial não melhorar apesar do tratamento, consulte seu dermatologista para verificar se há alguma doença de pele subjacente.