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Uma bolha ou vesícula no pé é um saco cheio de líquido que se forma sob a pele do pé quando ele é submetido a pressão ou fricção excessiva. (1) O acúmulo de líquido causa vermelhidão, inchaço e dor na área afetada e faz com que a lesão saia da superfície.
Essas vesículas são geralmente pequenas, com diâmetro menor que 1 mm, mas podem ser maiores. As menores são conhecidas como vesículas, enquanto as maiores são conhecidas como bulla. Este artigo discutirá como você pode tratar essas bolhas em casa e evitar que se formem.
Tratamento de primeira linha para bolhas nos pés
Esta é a forma padrão de tratar uma bolha nos pés, de preferência nas primeiras 24 horas de sua formação:
- Use anti-séptico Betadine (iodopovidona) para limpar a lesão.
- Aplique uma pomada antibiótica sobre a bolha.
- Cubra a bolha com um curativo não adesivo limpo após alguns dias.
- Certifique-se de trocar o curativo todos os dias ou quando ficar sujo ou úmido para evitar que a ferida infeccione.
O que fazer e o que não fazer para uma cura adequada de feridas
Aqui estão algumas dicas que podem fazer a bolha do pé doer menos e cicatrizar mais rápido:
1. Aplique um pano úmido em sua bolha
Aplique um pano úmido na bolha para aliviar a dor e a coceira. Simplesmente molhe o pano em água fria, torça o excesso de fluido e coloque-o sobre a bolha.
2. Aplicar creme para assaduras
Aplique o creme para assaduras na bolha para secá-la rapidamente. Esses cremes geralmente contêm óxido de zinco, que ajuda a prevenir infecções e promove a cicatrização da pele.
3. Não escolha a aba da pele ao redor da bolha
Não puxe ou puxe a ponta de pele que cobre a bolha, que age como uma proteção contra irritantes externos, sujeira e germes. Tudo o que você precisa fazer é dar um tapinha delicado no excesso de pele solto para suavizá-lo.
Se a pele solta começar a acumular sujeira ou pus, consulte seu médico sobre como remover a aba para que o ferimento possa ser limpo adequadamente.
4. Não use fita adesiva / bandagens adesivas para cobrir bolhas
Não use fita adesiva ou bandagens adesivas para cobrir a bolha, pois elas grudam fortemente na pele e puxá-las pode irritar ou danificar ainda mais a ferida.
5. Evite irritantes agressivos para a pele
Evite irritantes como sabonetes e detergentes, que contêm produtos químicos agressivos que podem agravar a pele com bolhas. Em vez disso, use produtos de limpeza suaves e sem cheiro para lavar os pés até que a bolha cicatrize.
Dicas para prevenir bolhas nos pés
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para evitar a formação de bolhas nos pés:
1. Use calçados devidamente ajustados
Use calçado de tamanho adequado que não roça a pele nem aperte os dedos dos pés. Se o ajuste for frouxo, a folga entre o sapato e o pé causará atrito. Se o ajuste for muito apertado, as bordas do sapato rasgarão sua pele.
Quando for comprar sapatos, experimente o par na loja para se certificar de que ele se ajusta perfeitamente aos seus pés.
2. Mantenha seus pés secos
Mantenha os pés sempre secos para evitar infecções nos pés que podem causar a formação de bolhas. Pés úmidos ou suados dentro dos sapatos são os criadouros perfeitos para micróbios causadores de infecções que prosperam em ambientes quentes, úmidos e fechados.
Portanto, é muito importante secar os pés antes de calçar as meias ou os sapatos. Além disso, use um par de meias novas diariamente e troque as meias ou sapatos molhados assim que puder. Se seus pés têm tendência a suar, espalhe amido de milho ou pó de talco dentro dos sapatos e das meias para absorver a umidade.
3. Use o tipo certo de meias
Use o tipo certo de meias que absorvem a umidade de seus pés, em vez de absorvê-la. Lã ou sintético (acrílico) deve ser sua escolha preferida, (2) e evite os de algodão que demoram muito para secar quando ficam úmidos.
Além disso, uma meia de forro interno fino (“wicking”) e uma meia externa mais grossa podem ser usadas juntas.
4. Use um pedaço de fita adesiva ou band-aid
Cole um pedaço de fita adesiva ou band-aid na borda interna do calçado ou na pele onde toca o calçado. Isso funcionará como um amortecedor entre seu pé e o calçado para minimizar o atrito indevido e fornecer isolamento térmico do calor gerado por qualquer atrito.
Essa dica é especialmente útil quando você está calçando um novo par de sapatos, sandálias ou botas.
5. Aplicar pó ou vaselina
Aplique pó ou vaselina nas áreas onde a pele se esfrega no calçado. Isso permitirá que a pele deslize contra a borda do sapato durante o movimento sem muito atrito.
O vinagre de maçã é um bom remédio caseiro para bolhas nos pés ou vesículas?
Não, a natureza ácida do vinagre de maçã (ACV) irritará ainda mais sua pele já sensível e dissolverá a fina camada externa de pele que cobre a bolha.
Palavra final
Bolhas nos pés ou vesículas não são uma emergência de saúde, mas podem ser bastante desconfortáveis e podem limitar significativamente a sua mobilidade. Cuidados negligentes e higiene podem abrir a ferida para infecções secundárias, que podem levar mais tempo para cicatrizar e podem induzir outras complicações em seu rastro.
O tratamento oportuno reduzirá seu desconforto, manterá as infecções sob controle e garantirá uma recuperação rápida. Na maioria dos casos, essas lesões são fáceis de tratar e não representam uma ameaça grave.
Mas se o tratamento preliminar não funcionar ou se você notar sinais de infecção ao redor do local da ferida, consulte seu médico para receber o tratamento adequado. Às vezes, a bolha pode ser uma indicação de uma condição subjacente mais séria que justifica um exame médico adequado.