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Limpar, hidratar e tonificar são três etapas essenciais dos cuidados com a pele, mas esfregar é a etapa extra que pode aumentar muito a eficácia de um regime de beleza.
A pele acumula muita sujeira, germes, poluentes, células mortas da pele e sebo em sua superfície, que podem se depositar profundamente nos poros. Os poros obstruídos dificultam a respiração da pele e estimulam o crescimento de bactérias que causam infecções na pele, como acne. Os limpadores regulares não conseguem remover as impurezas depositadas profundamente nos poros. É por isso que você precisa de esfrega.
Mas encontrar o esfoliante certo pode ser complicado, especialmente se você tiver pele problemática. A maioria dos esfoliantes comerciais contém produtos químicos agressivos que podem proporcionar uma limpeza profunda, mas eliminam a umidade da pele no processo. Seus grânulos também podem ser muito abrasivos para a pele já irritada.
O sal marinho é um agente esfoliante seguro e eficaz que funciona para a maioria das pessoas. Este artigo mostrará como você pode fazer sua própria esfoliação com sal marinho em casa.
Conheça seus ingredientes
Você precisa dos seguintes ingredientes para preparar uma esfoliação com sal marinho, cada um melhorando a pele de maneiras diferentes:
1. Sal marinho
O sal marinho é produzido simplesmente evaporando a água do mar com processamento mínimo. É considerado mais puro e saudável do que o sal comum porque não contém conservantes e tem um valor nutricional superior.
O sal marinho é rico em minerais, como magnésio e sódio, que são ótimos para a pele, especialmente para conter a inflamação.
A inflamação pode tornar a pele seca, áspera, vermelha, com coceira e escamosa, mas tratá-la topicamente com sal marinho pode ajudar a aliviar consideravelmente esses sintomas. (1) É por isso que a esfoliação com sal marinho é freqüentemente recomendada para pessoas com eczema, psoríase e dermatite, que geralmente sofrem de descamação da pele.
Seus grânulos levemente abrasivos esfoliam suavemente a pele sensível sem agravá-la, o que não é o caso com a maioria dos outros esfoliantes. Você pode adicionar sal marinho à água do banho e mergulhar em sua bondade se esfregar parecer muito forte.
O magnésio do sal marinho atrai e bloqueia a umidade da pele para uma hidratação prolongada. Além de limitar a perda de água transepidérmica, os sais de magnésio também fortalecem a barreira da pele, facilitando o crescimento e a reparação das células da pele. (2)
2. Óleos vegetais
Os óleos vegetais estão cheios de compostos fenólicos que exibem propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas e antioxidantes significativas, que podem ajudar a tratar diferentes tipos de problemas de pele. (3) Esses óleos são usados para aliviar doenças inflamatórias da pele, combater infecções da pele e reduzir ou reparar o dano celular causado pelos raios ultravioleta do sol. (3)
Os óleos vegetais também nutrem e hidratam a pele para dar-lhe um brilho saudável e uma sensação suave. Existem muitos óleos para escolher, como óleo de coco, (4) azeite de oliva, (5) óleo de jojoba, óleo de rosa mosqueta, óleo de amêndoa ou qualquer óleo com alto teor de vitamina E.
3. Manteiga de karité
A manteiga de karité é um excelente hidratante devido ao seu conteúdo de ácidos graxos e natureza umectante. Os ácidos graxos são rapidamente absorvidos para fornecer hidratação profunda e retêm a umidade da pele para prolongar o efeito hidratante.
A manteiga de karité também é rica em vitaminas A e E, que são antioxidantes poderosos que inibem a atividade dos radicais livres, responsáveis por muitos danos à pele. Essas vitaminas também promovem a cicatrização da pele, estimulando o crescimento de novas células.
Além disso, a manteiga de carité possui propriedades antiinflamatórias que podem ser rastreadas até seus compostos bioativos, incluindo tocoferóis, triterpenos, fenóis e esteróis. (3)
Observação: a manteiga de cacau funciona como uma alternativa adequada para a manteiga de karité.
4. Ingredientes opcionais
Você pode colocar alguns outros ingredientes em sua esfoliação com sal marinho para obter benefícios adicionais para a pele. Aqui estão alguns suplementos que os usuários experimentaram e acharam úteis:
- 3 a 4 gotas de óleo essencial, como óleo de limão, toranja, hortelã, lavanda ou hortelã-pimenta
- Raspas de qualquer fruta cítrica
- Querida
- Leite de côco
- Gel de aloe vera
- Aveia
Receita DIY Sea Salt Scrub
Aqui estão algumas maneiras simples de preparar uma esfoliação com sal marinho em casa:
Receita 1
- Coloque 1 xícara de sal marinho em uma tigela.
- Despeje 1–1½ colheres de sopa de óleo de coco ou azeite de oliva na tigela.
- Adicione 4 colheres de sopa de leite de coco.
- Misture levemente todos os ingredientes para que formem uma pasta. Não misture muito ou os grânulos de sal se dissolvem e perdem o efeito de esfregar.
- Transfira a mistura para um recipiente.
Receita 2
- Derreta ½ xícara de manteiga de karité e deixe esfriar um pouco.
- Pegue 1 xícara de sal marinho em uma tigela.
- Adicione 1–2 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite de oliva.
- Misture a manteiga de karité.
- Despeje a mistura em um recipiente.
Nota: Se o sal marinho for muito grosso, você pode moê-lo no liquidificador antes de adicioná-lo ao esfoliante.
Como usar a esfoliação de sal marinho
O momento mais conveniente para usar uma esfoliação corporal é antes do banho. Siga estas etapas para uma lavagem eficaz:
- Agite bem o recipiente antes de usar, pois o sal marinho pode se depositar no fundo do recipiente.
- Retire uma quantidade generosa do esfoliante e espalhe por todo o corpo, principalmente nas áreas problemáticas, como cotovelos, pescoço e joelhos.
- Esfregue suavemente na pele com movimentos circulares leves. A esfrega vigorosa ou vigorosa pode ser muito abrasiva e pode irritar ou até mesmo danificar a pele.
- Deixe a mistura permanecer na pele por alguns minutos para permitir que os benefícios dos ingredientes tenham efeito.
- Tome um banho e enxágue o esfoliante.
- Seque a pele com palmadinhas e depois aplique um hidratante de boa qualidade.
- Faça isso uma vez por semana.
Isenção de responsabilidade: você deve sempre fazer um patch test em qualquer novo remédio tópico para eliminar o risco de reações adversas na pele. Use o esfoliante com sal marinho em uma pequena área de sua pele (parte de baixo do braço) primeiro para se certificar de que você não é alérgico a nenhum de seus ingredientes. Não use o esfoliante em pele sensível, feridas abertas ou áreas recém barbeadas.
Palavra final
A maioria dos esfrega limpa e esfolia a pele, mas a deixa muito seca e irritada depois – mas não esfrega com sal marinho. Esta gema de cuidado de pele fácil de fazer oferece limpeza profunda e esfoliação suave. Também hidrata, acalma e cura a pele por seus ingredientes benéficos.
No entanto, embora esse esfoliante geralmente seja seguro, é melhor consultar seu médico antes de tentar qualquer remédio tópico se você tiver uma doença de pele preexistente.