Rosácea: causas, sintomas, fatores de risco, tratamento e autocuidado

A rosácea é uma doença inflamatória da pele caracterizada por rubor vermelho e inchaços no rosto, (1) que às vezes pode se estender ainda mais para o pescoço, tórax e outras áreas do corpo.

A rosácea é crônica e piora se não for tratada. A inflamação da pele associada a essa condição pode aumentar e diminuir durante os estágios iniciais, mas se torna persistente com o tempo. (2)

Essa condição afeta principalmente pessoas com idade entre 30 e 50 anos e é mais prevalente em mulheres do que em homens. (3)

A presença de manchas vermelhas no rosto pode torná-lo extremamente autoconsciente de sua aparência e, portanto, prejudicar sua confiança. A baixa auto-estima pode prejudicar ainda mais suas interações sociais e a qualidade de vida em geral.

Para evitar o sofrimento mental, é melhor procurar tratamento adequado e aconselhamento de um especialista. Isso é especialmente importante, pois os sintomas podem se tornar progressivamente graves se não forem gerenciados de maneira adequada. (4)

Causas da rosácea

A causa exata desta doença permanece não identificada. Geralmente envolve a dilatação dos capilares, que são os menores vasos sanguíneos que ficam logo abaixo da pele. Os capilares aumentados trazem um jorro de sangue ao tecido, fazendo com que a pele pareça vermelha na superfície.

Aqui estão alguns fatores que são conhecidos por desencadear a rosácea :

Sintomas de rosácea

A rosácea é caracterizada por uma inflamação cutânea subjacente que se manifesta fisicamente na forma de diferentes sintomas na superfície.

A principal característica da rosácea é vermelhidão frequente ou rubor em todo o rosto , o que inclui a testa, as pálpebras, o nariz, as bochechas e o queixo. (6) (7) Em alguns casos, a vermelhidão pode se espalhar para outras partes da pele.

A vermelhidão é comum entre todos os pacientes com rosácea, mas também pode ser acompanhada por outros sintomas que podem variar de pessoa para pessoa. Esses outros sintomas incluem:

• Pele que parece inchada, queima e parece quente
• Feridas que se assemelham a lesões de acne e secreção de fluido ou crosta sobre
• Manchas ásperas e secas de pele espessada
• Pequenos caroços no rosto, incluindo as pálpebras
• Vasos sanguíneos inchados que podem se tornar visíveis através da pele
• Olhos que parecem secos e corajosos (8)
• Nariz inchado e vermelho

Tratamento para Rosácea

A rosácea é uma doença crônica e, portanto, requer tratamento de longo prazo para mantê-la sob controle.

Seu dermatologista recomendará um plano de tratamento com base na gravidade e no tipo de seus sintomas, mas geralmente inclui as seguintes intervenções:

uma. Tratamento tópico

1. Cremes de metronidazol são frequentemente recomendados como o tratamento de primeira linha para rosácea. Esses cremes são um antibiótico tópico que ajuda a reduzir a inflamação e são particularmente úteis contra a acne rosácea, que se caracteriza por lesões pustulosas inchadas e vermelhas. Ao usar metronidazol creme, certifique-se de evitar o contato com os olhos, narinas ou qualquer membrana mucosa. (9)
2. Cremes anti-vermelhidão reduzem a inflamação da pele para reduzir significativamente a vermelhidão facial associada à rosácea.
3. Os cremes de ácido azelaico podem ajudar a diminuir os sintomas da rosácea , como espinhas, vermelhidão, acne e manchas. (9)
4. O gel de brimonidina contrai os capilares inchados sob a pele para reduzir a vermelhidão evidente, embora apenas temporariamente. (10) No entanto, este gel pode fornecer o alívio muito necessário de erupções vermelhas persistentes que cobrem o rosto e é uma ajuda útil para o tratamento de uma condição crônica como a rosácea.

b. Medicamentos orais:

1. Antibióticos orais , como a doxiciclina, podem ser prescritos para tratar a rosácea, especialmente se ela desencadeia surtos de acne. Este medicamento controla a infecção da pele e reduz a inflamação para acalmar a pele vermelha e irritada. (11)
2. A isotretinoína ajuda a curar as pústulas e manchas causadas pela rosácea, acelerando a renovação da pele. Também ajuda a reduzir a produção de sebo em excesso, reduzindo as glândulas sebáceas sob a pele, o que, por sua vez, ajuda a prevenir o entupimento dos poros que causam acne. (12)

c. Tratamentos no consultório

1. A terapia a laser usa um único feixe de laser estreito e de alta intensidade para direcionar os capilares aumentados sob a pele. Este feixe libera calor de maneira localizada, o que destrói os vasos sanguíneos visados ​​sem danificar o tecido circundante. Os vasos sanguíneos destruídos são substituídos por um novo. (13)
2. A terapia de luz intensa pulsada (IPL) usa muitos comprimentos de onda de luz em vez de um único feixe para reduzir a vermelhidão, inchaços e vasos sanguíneos ou capilares visíveis no rosto . É uma opção de tratamento moderno emergente para pacientes com rosácea. (14)

Diagnosticando Rosácea

Os dermatologistas podem diagnosticar a rosácea examinando a erupção em seu rosto e avaliando seus sintomas. Eles podem perguntar sobre o histórico médico de sua família.

Seu médico pode fazer alguns exames de sangue ou uma biópsia de pele para descartar outras doenças de pele antes de confirmar o diagnóstico.

Medidas de estilo de vida para controlar a rosácea

Implementar as seguintes mudanças em sua rotina pode percorrer um longo caminho no gerenciamento da rosácea:

1. Siga uma rotina de cuidados suaves com a pele

Lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia com um limpador suave; use água em temperatura normal e certifique-se de que não esteja muito quente, pois isso pode agravar ainda mais a sua condição.

Após a lavagem, passe levemente uma toalha limpa no rosto para absorver o excesso de umidade. Em seguida, aplique um hidratante sem fragrância, seguido de protetor solar.

Visto que a rosácea torna sua pele mais sensível à luz solar, sempre aplique um protetor solar de boa qualidade e amplo espectro com FPS 15 ou superior durante o dia, mesmo se você estiver em ambientes fechados ou se estiver nublado, nublado ou chuvoso.

2. Consumir uma dieta bem balanceada

Uma dieta saudável e nutritiva pode ajudar muito a melhorar sua saúde geral e estimular o sistema imunológico. A nutrição equilibrada pode ajudar a prevenir muitas doenças associadas à rosácea.

Inclua vegetais frescos, frutas, proteína magra, nozes, grãos e legumes em sua dieta diária para aumentar sua ingestão nutricional. Evite alimentos conhecidos por desencadearem crises de rosácea, como bebidas quentes, álcool e alimentos picantes.

3. Cuide de seus olhos

Use um colírio suave para limpar as pálpebras. Colocar um pano úmido e quente sobre os olhos pode ajudar a aliviar a inflamação.

Se sentir que seus olhos estão secos, lubrifique-os com lágrimas artificiais ou um colírio prescrito pelo médico. Você pode pedir ao seu médico uma receita de remédio para os olhos ou lágrimas artificiais para combater a secura.

4. Use o tipo certo de maquiagem

Corretivos esverdeados são usados ​​para corrigir a cor da pele e podem ajudar a eliminar a vermelhidão e manchas associadas à rosácea. Sempre opte por cosméticos à base de minerais e use um hidratante suave e sem perfume como base antes de aplicar a maquiagem.

5. Mantenha sua mente calma

A ansiedade e o estresse são gatilhos conhecidos para os sintomas da rosácea, por isso é muito importante mantê-los sob controle.

Você não pode evitar o estresse por completo, mas definitivamente pode administrá-lo adotando várias técnicas de relaxamento, como ioga, respiração profunda, meditação e tai-chi. Ouça música relaxante, pratique seus hobbies, durma o suficiente e faça exercícios regularmente para manter sua mente no melhor estado.

6. Evite irritantes potenciais

A maioria dos produtos para a pele vendidos sem prescrição médica contém produtos químicos agressivos que podem irritar a pele e desencadear ou agravar os sintomas da rosácea. Fique longe de produtos de limpeza e produtos que contenham ácido salicílico ou peróxido de benzoíla em gel ou ácido.

Dicas para ajudar a prevenir a rosácea

Rosácea pode ser uma condição de longo prazo, mas você pode prevenir surtos seguindo estas etapas:

1. Identifique seus gatilhos

A melhor maneira de reduzir a frequência e a intensidade dos surtos de rosácea é evitar as coisas que os desencadeiam.

Mas você deve primeiro identificar os gatilhos para poder evitá-los. Você pode fazer isso mantendo um registro de tudo e qualquer coisa que reaja negativamente com sua pele.

2. Proteja-se da exposição ao sol

Evite muita exposição direta ao sol , especialmente durante o verão. Tente não sair durante os horários de pico – das 10h às 14h – quando o sol está mais forte. Use um guarda-chuva ou chapéu de aba larga para manter o sol longe de seu rosto.

3. Evite álcool

O álcool é conhecido por relaxar os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo e, assim, agravando a vermelhidão relacionada à rosácea ou o rubor. Portanto, é importante minimizar a ingestão de álcool.

Fatores de risco para rosácea

A rosácea pode afetar qualquer pessoa, mas algumas pessoas são mais propensas a ela do que outras. Aqui estão algumas coisas que podem aumentar o risco dessa doença:

• A rosácea pode ser hereditária, o que significa que você tem maior probabilidade de desenvolvê-la se tiver histórico familiar da doença.
• Certos medicamentos que aumentam os vasos sanguíneos, como os usados ​​no tratamento da hipertensão, podem torná-lo mais suscetível à rosácea.
• Pessoas de pele clara, especialmente aquelas de ascendência britânica ou do Leste Europeu, são mais propensas a essa condição.
• Pessoas que sofrem de acne cística ou grave têm maior risco de desenvolver rosácea. ( 5 )

Complicações associadas à rosácea

A rosácea grave ou mal tratada pode levar às seguintes complicações:

1. Rinofima

A rinofima envolve o bloqueio das glândulas sebáceas presentes sob a pele nasal, que ficam inchadas e fazem com que o nariz pareça dilatado, vermelho e bulboso. Esta condição é observada principalmente em pacientes do sexo masculino. (15)

2. Conjuntivite

A conjuntivite é uma alergia ou infecção da conjuntiva, a parte branca do globo ocular. Causa vermelhidão, olhos lacrimejantes, irritação ou coceira e, às vezes, uma secreção incomum que pode dificultar a abertura dos olhos. (16)

Quando consultar um médico

Você deve consultar o seu médico:

• Se os seus sintomas não respondem aos tratamentos sem receita ou pioram
• Se você sofre de irritação ou queimação nos olhos, pois isso pode causar sérios problemas de visão
• Se você tem vermelhidão extrema no rosto

Palavra final

A rosácea não é uma condição muito séria em si, mas pode causar baixa autoestima e constrangimento nos pacientes. É importante lembrar que você é mais do que sua aparência e aprender a manobrar a vida com uma doença visível e proeminente.

Identifique seus gatilhos, tente evitá-los e faça algumas mudanças eficazes no estilo de vida para reduzir crises futuras. No entanto, contacte o seu médico imediatamente se a sua rosácea parecer persistir mesmo após o tratamento ou se tornar dolorosa.