A melhor maneira de controlar uma coceira no couro cabeludo é tomar medidas preventivas contra ela, como banhos regulares e hidratação adequada. Além disso, você pode precisar da ajuda de alguns medicamentos prescritos ou terapia de envoltório úmido.
Remédios caseiros para coceira no couro cabeludo
Vários produtos naturais podem ajudar a tratar várias doenças que causam coceira no couro cabeludo .
1. Óleos essenciais
Vários óleos essenciais, incluindo óleos de lavanda, alecrim, tomilho e cedro, misturados com óleos veiculares, como óleo de jojoba ou de semente de uva, podem ser massageados no couro cabeludo para aliviar a coceira causada por piolhos , ressecamento e outras condições.
Em um estudo, o óleo da árvore do chá a 1% matou todos os piolhos em 30 minutos e, portanto, foi mais eficaz do que o nerolidol. (1) Além disso, o óleo de eucalipto também pode ser usado no tratamento de piolhos devido à sua segurança, eficácia e facilidade de uso. (2)
Como usar:
Uma massagem na cabeça com óleos essenciais diluídos é uma das maneiras mais simples de aliviar a irritação ou coceira do couro cabeludo.
Resumo:Os óleos essenciais possuem propriedades antimicrobianas e hidratantes que podem ajudar a limpar e hidratar o couro cabeludo, enquanto a ação massageadora pode estimular o fluxo sanguíneo na área para nutrir ainda mais o couro cabeludo.
2. Aloe vera
A aplicação de gel de aloe vera no couro cabeludo duas vezes por semana pode ajudar a melhorar o crescimento do cabelo e aliviar as doenças da pele. Além disso, o gel de aloe vera ajuda a melhorar a hidratação e a integridade da pele e previne a formação de úlceras. (3)
Aloe vera também atua como um agente antibacteriano e antifúngico que ajuda a prevenir a formação de caspa , bem como a doença de alopecia. (4)
Resumo:Aloe vera é uma planta que cura a pele e pode ajudar a hidratar e fortalecer a pele do couro cabeludo, ao mesmo tempo que elimina o crescimento de bactérias, fungos e outros germes devido ao seu potencial anti-séptico inerente.
3. Witch hazel
Xampus e loções contendo hamamélis são comumente usados para prevenir inflamação e vermelhidão no couro cabeludo.
Um estudo descobriu que tônicos e shampoos contendo hamamélis norte-americana ( Hamamelis virginiana ) foram eficazes no tratamento de doenças do couro cabeludo, como queimadura e couro cabeludo vermelho, e no controle dos efeitos colaterais do minoxidil tópico (usado para calvície de padrão masculino). (5)
Como usar:
Existem vários shampoos e produtos para o cabelo à base de hamamélis que você pode incluir em sua rotina diária de cuidados com os cabelos.
Resumo:Witch hazel é conhecido por apresentar propriedades adstringentes e antiinflamatórias, as quais podem ajudar a aliviar vários tipos de condições de coceira no couro cabeludo e reduzir a sensibilidade do couro cabeludo.
4. Vinagre de maçã
O ACV é um dos remédios anedóticos mais amplamente usados para uma variedade de problemas de saúde, incluindo coceira no couro cabeludo.
Este líquido levemente ácido pode ajudar a diminuir o pH do couro cabeludo, soltar a caspa para facilitar a eliminação, reduzir a inflamação do couro cabeludo e combater infecções bacterianas ou fúngicas para deixar sua cabeça limpa e confortável.
Este remédio apresentou bons resultados para vários usuários e ganhou considerável popularidade na Internet, mas carece de suporte científico para estabelecer de forma conclusiva seu mecanismo, eficácia e segurança.
Como usar:
- Adicione algumas colheres de sopa de ACV em água morna e despeje esta mistura diluída em seu cabelo e couro cabeludo após a lavagem.
- Massageie o líquido em sua cabeça e deixe descansar por cerca de 5 minutos antes de enxaguar com água fria.
- Interrompa o uso se sentir o menor sinal de irritação ou desconforto.
Nota: Você pode usar uma variedade regular de ACV, que está prontamente disponível em qualquer loja, ou preferir ACV orgânico cru, que é vendido em lojas especializadas em saúde ou em supermercados de alta qualidade. No entanto, nunca se deve aplicar ACV concentrado, pois pode irritar ou queimar a pele.
5. Óleo mineral ou azeite
A massagem na cabeça com óleo mineral ou de oliva é outro remédio para coceira no couro cabeludo, que tem apresentado bons resultados para muitos usuários.
O movimento suave de massagem melhora a circulação sanguínea na área, facilita a melhor absorção dos óleos e suaviza ou desaloja os flocos de pele causados pela caspa ou eczema. O óleo mineral e o azeite ajudam a hidratar e nutrir profundamente o couro cabeludo, reduzindo a coceira e a irritação.
Como usar:
- Use os dedos para massagear o couro cabeludo com o óleo de sua escolha.
- Deixe o óleo descansar por cerca de uma hora e depois lave-o do cabelo.
Tratamento de autocuidado para coceira no couro cabeludo
As dicas a seguir podem ser úteis no controle e prevenção de coceira no couro cabeludo:
1. Trate a caspa
Use shampoos anticaspa para minimizar os flocos brancos de caspa . Pode ser necessário aplicar cremes antifúngicos, esteróides tópicos e ceratolíticos, como alcatrão de carvão ou ácido salicílico.
2. Remova as escamas do couro cabeludo
Massageie sua cabeça com azeite, vaselina ou óleo mineral para ajudar a soltar as escamas e levantar a crosta.
3. Evite coçar a cabeça
Coçar agrava a coceira e muitas vezes pode danificar o couro cabeludo, aumentando assim as chances de infecção.
4. Examine seu couro cabeludo
Divida o cabelo para examinar o couro cabeludo em busca de qualquer crescimento. Você pode pedir a um membro da família que faça isso por você.
5. Tratar micose
Use shampoos especiais e medicamentos antifúngicos orais para controlar a micose.
6. Evite suar
Fique sob a sombra ou em salas bem ventiladas (60–70 ° F).
7. Livre-se dos piolhos
Aplique xampus e cremes anti-piolhos, como os que contêm 1,2-octanodiol. Este ingrediente inibe a capacidade do piolho de reter água, matando-o da desidratação. (6) Para evitar a infestação de piolhos, evite compartilhar chapéus ou pentes com pessoas que tenham piolhos.
8. Mantenha-se hidratado
Consumir água e outros líquidos em quantidade suficiente para evitar secura e coceira no couro cabeludo.
9. Limpe sua roupa de cama
Todas as toalhas, roupas de cama ou roupas usadas por uma pessoa infectada devem ser lavadas a seco ou em temperaturas acima de 130 ° F.
10. Mantenha a pele úmida
Não use água quente para o banho. Você pode adicionar bicarbonato de sódio, óleos de banho ou farinha de aveia (em uma bolsa de rede) à sua banheira. Use hidratantes e loções para hidratar a pele. Uma loção protetora de pele de aveia coloidal pode ajudar a diminuir os sintomas de descamação, aspereza, ressecamento e coceira. (7)
11. Não esfregue a pele ao secar
Seque a pele em vez de esfregá-la.
12. Descanse o suficiente
Você pode consultar seu médico para medicamentos, como anti-histamínicos, se tiver distúrbios do sono por causa da coceira.
13. Alimente-se de maneira saudável
Consumir alimentos como peixes, ovos e castanhas do Brasil para ajudar a promover o crescimento saudável do cabelo.
14. Evite usar produtos de estilo
Evite usar géis, sprays de cabelo e outros produtos, especialmente até que a condição seja resolvida.
15. Evite usar produtos à base de álcool
O álcool pode agravar a condição.
16. Reduza o seu estresse
Faça exercícios diários e pratique técnicas de relaxamento, como exercícios respiratórios e ioga, para ajudar a controlar o estresse.
17. Proteja seu couro cabeludo do sol
Como a exposição ao sol aumenta o risco de câncer de pele, é importante aplicar um filtro solar de amplo espectro em todas as áreas expostas da pele antes de sair.
É igualmente importante hidratar a pele regularmente para fortalecer a barreira cutânea. Escolha sabiamente os seus produtos para a pele, tendo em mente o seu tipo de pele, quaisquer problemas dermatológicos de que possa estar a sofrer e a temporada em curso. (8)
Use roupas de mangas compridas e um chapéu de aba larga para proteção solar adicional. É melhor ficar em casa quando o sol está alto, ou seja, entre 10h e 16h. Além disso, você deve evitar o uso de lâmpadas solares ou de ir a cabines de bronzeamento, que podem predispor ao câncer de pele.
Lave o couro cabeludo regularmente
A maioria dos casos de coceira no couro cabeludo pode ser aliviada com lavagens regulares com xampu medicamentoso. Ele limpa o couro cabeludo e o cabelo de sebo e sujeira. Também pode ajudar a aliviar a irritação associada a doenças como a dermatite seborréica. (9)
Geralmente, os shampoos anticaspa usados para aliviar a coceira no couro cabeludo podem conter os seguintes ingredientes:
- Piritiona de zinco: Loções para o couro cabeludo e shampoos contendo piritiona de zinco ajudam a melhorar a dermatite seborréica. (10)
- Piroctona olamina: um agente anticaspa de segunda geração, este ingrediente é menos tóxico do que a piritiona de zinco e, portanto, mais seguro para uso.
- Alcatrão: Shampoos contendo alcatrão têm sido usados por muito tempo para condições severas do couro cabeludo. No entanto, eles tinham um odor forte, devido ao qual novas formulações, simples de usar e bem toleradas, foram introduzidas.
- Agentes antifúngicos: ajudam a combater infecções fúngicas que podem causar coceira.
- Sulfeto de selênio: Este é um agente anticaspa e antifúngico que também é usado no tratamento da dermatite seborréica e outras condições.
Nota: Evite usar shampoos com alcatrão, pois pode descolorir cabelos claros. Troque seu shampoo com freqüência, pois um produto pode perder sua eficácia após o uso prolongado.
O que as pessoas mais perguntam sobre coceira no couro cabeludo
O couro cabeludo com coceira é contagioso?
O couro cabeludo com coceira não é contagioso, mas algumas condições que podem causar coceira no couro cabeludo podem ser infecciosas. A micose do couro cabeludo, por exemplo, pode se espalhar facilmente, especialmente em crianças de 2 a 10 anos.
A coceira no couro cabeludo é uma condição grave?
O couro cabeludo com coceira geralmente resulta de ressecamento ou de um problema leve de pele e pode ser tratado facilmente. No entanto, em alguns casos raros, pode ser decorrente do câncer ou de seu tratamento.
Palavra final
O couro cabeludo com coceira pode ser tratado com eficácia com uma combinação de remédios naturais, tratamento tradicional e autocuidado. No entanto, é importante consultar seu médico antes de tentar remédios à base de ervas para evitar qualquer interação perigosa com seus medicamentos.
Além disso, os remédios fitoterápicos não devem ser usados por mulheres grávidas ou amamentando e por pessoas com hipertensão, diabetes ou distúrbios de humor.
