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Curar hematomas: remédios caseiros e autocuidado

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Conteúdo

Um hematoma ou contusão se forma devido a lesões que danificam os capilares sanguíneos. Um hematoma geralmente causa dor, inchaço e uma descoloração azulada na área afetada. Também pode causar fraqueza muscular e rigidez articular.

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Embora a maioria dos hematomas cicatrize por conta própria, você pode usar alguns tratamentos caseiros para acelerar a cicatrização e controlar os sintomas, como inchaço e dor.

Remédios caseiros para hematomas

Assim que você sofrer uma lesão ou hematoma, certifique-se de fazer o seguinte como tratamento de primeira linha para reduzir a intensidade dos hematomas:

Além disso, você pode tentar os seguintes remédios para ajudar a controlar os sintomas:

1. Continue aplicando compressas

Você pode preparar uma compressa fria envolvendo cubos de gelo em um pequeno pano ou até mesmo usar um saco de ervilhas congeladas. Aplique a compressa fria com intervalos de algumas horas, principalmente durante o primeiro dia da lesão.

Quando o hematoma tiver 2 dias de idade, você pode usar a terapia de calor para estimular a drenagem linfática e aumentar o fluxo sanguíneo para a área afetada, resultando em uma cicatrização mais rápida do hematoma.

Para isso, faça uma compressa morna mergulhando um pano limpo em água morna e torcendo o excesso de água. Coloque o pano na área afetada.

Nota: Evite a aplicação direta de gelo sobre a pele machucada, pois isso pode danificá-la ainda mais. Além disso, certifique-se de que a compressa quente não está quente demais para escaldar sua pele.

2. Massagem com arnica

Uma série de estudos científicos destacou o potencial de cicatrização de hematomas da arnica, mas as alegações precisam ser validadas por pesquisas mais rigorosas.

Géis, cremes e pomadas contendo arnica são comumente usados ​​para o tratamento de pequenos hematomas em casa, mas é melhor consultar seu médico antes de tentar qualquer um desses produtos.

Modo de usar: Massageie suavemente uma fina camada de gel ou creme de arnica no local da contusão logo após seu aparecimento. (1) (2) (3)

3. Tome um banho de sal Epsom

Um banho de sal Epsom é um remédio anedótico popular que pode ajudar a reduzir o inchaço ao redor de um hematoma. No entanto, não é apoiado por nenhuma pesquisa clínica.

Como usar: Adicione sal Epsom à sua banheira ou misture 2 colheres de chá de sal em um copo d’água e molhe um pano limpo com esta solução. Pressione suavemente o pano embebido na área afetada.

4. Esfregue vinagre de cidra de maçã diluído

O vinagre de maçã (ACV) é outro remédio anedótico popular para hematomas, mas seu uso carece de evidências científicas.

Como usar: Dilua um pouco de ACV com água e passe suavemente na área afetada usando uma bola de algodão ou pano.

5. Use heparinoides de venda livre

O heparinoide é um medicamento disponível na forma de cremes ou géis OTC que ajuda a reduzir o inchaço e auxilia na cicatrização. Ele também dá um efeito de resfriamento.

Modo de usar: Massageie suavemente o hematoma com o creme.

6. Experimente produtos tópicos contendo hamamélis

A hamamélis tem sido tradicionalmente usada na medicina popular para várias doenças de pele e também pode ajudar no tratamento de hematomas .

Este arbusto medicinal é conhecido por reduzir o inchaço e promover a coagulação do sangue quando aplicado sobre uma lesão. Ambos os efeitos podem ajudar a minimizar hematomas, como foi relatado por vários usuários em geral.

Embora algumas pesquisas tenham sido realizadas para entender os efeitos curativos da hamamélis, há uma escassez de estudos baseados em humanos sobre o assunto. Portanto, estudos mais extensos precisam ser feitos para saber o quão eficaz é esse remédio. (4)

Como usar: peça ao seu médico ou farmacêutico para recomendar um bom creme ou pomada à base de hamamélis e aplique-o suavemente sobre a área machucada para promover uma cicatrização rápida.

Cuidado: o Witch hazel é geralmente considerado seguro para qualquer pessoa com idade acima de 6 anos, mas pode desencadear uma reação alérgica em algumas pessoas. Pare de usar este remédio se notar quaisquer sintomas adversos, irritação ou qualquer tipo de desconforto.

Sugestões Dietéticas

Você pode reduzir o risco de hematomas comendo certos alimentos que podem engrossar o sangue:

Prevenção de hematomas

Você pode evitar ferimentos seguindo medidas preventivas específicas:

Perguntas mais frequentes sobre hematomas

Quanto tempo normalmente duram os hematomas?

A cicatrização de uma contusão geralmente varia, mas geralmente leva cerca de uma semana e, em alguns casos, até 2 semanas.

O inchaço ao redor de um hematoma é normal?

O inchaço ao redor de um hematoma pode ser normal, especialmente se o trauma estiver envolvido no processo de formação do hematoma.

Quais primeiros socorros imediatos devem ser dados a uma contusão?

Aplique pressão e compressas de gelo na área.

Aloe vera é bom para tratar hematomas?

Aloe vera é popularmente usado no tratamento de inflamações e feridas. (8) No entanto, não há estudos que apoiem seu uso. Você pode tentar este remédio seguro se não for alérgico a aloe vera.

Palavra final

É normal desenvolver um hematoma após uma lesão. Os primeiros socorros no caso de hematomas envolvem uma compressa quente ou fria, elevação e repouso. Você também pode usar géis OTC e massagem.

Além disso, siga algumas medidas preventivas para evitar contusões. Consulte um médico no caso de hematomas e inchaço graves que se desenvolvem 30 minutos após a lesão.

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