O que comer após a remoção dos dentes do siso

Pode ser difícil descobrir alimentos recompensadores para comer após a remoção do dente do siso  ou outra cirurgia oral. A comida deve ser macia e fácil de comer, mas, como a cura pode demorar alguns dias, é igualmente importante não nos cansarmos das escolhas do cardápio.

Melhores alimentos para comer após a remoção dos dentes do siso

Os alimentos que você ingere após a eliminação dos dentes do siso devem ser macios e muito mais fáceis de mastigar, além de serem saudáveis ​​e saudáveis ​​para permitir que você se recupere rapidamente. Selecione na lista listada abaixo:

1. Purê de batata : Eles são macios para mastigar, contêm fibras dietéticas e fornecem nutrição. Quando batidos até obterem uma consistência lisa e cobertos com manteiga / creme de leite, eles são um deleite saboroso e saudável. Você pode até selecionar batatas-doces, se necessário.
2. Sorvete : A natureza fria do sorvete alivia a inflamação nos tecidos e ajuda na recuperação rápida. Coma o sorvete com uma colher e evite as pontas afiadas dos cones.
3. Iogurte : Os iogurtes de consistência macia são alimentos perfeitos para comer após a eliminação do dente do siso. Os iogurtes com sabor a limão e morango oferecem nutrientes importantes. Evite iogurtes com nozes ou outras misturas para evitar mastigar enquanto come.
4. Pudins : os pudins estão disponíveis em muitos sabores e podem ajudá-lo a evitar a monotonia ao comer. Além disso, sua textura macia e breve tempo de preparo tornam-no simples de comer. Escolha o sabor do limão se você estiver enjoado do sabor doce.
5. Milkshakes : Milkshakes são mais fáceis de comer / beber após a cirurgia. Você pode incluir proteínas em pó ou pacotes de substituição de refeição para nutrientes adicionais. Sempre peça colheres quando for comprar milkshakes em restaurantes, para evitar chupar. Você ainda pode usar os pacotes imediatos para preparações mais rápidas.
6. Sopa : As sopas são uma grande fonte de nutrição adicional e estão absolutamente entre os melhores alimentos para comer após a eliminação dos dentes do siso. Evite pedaços grandes de vegetais em sopas e escolha macarrão de frango, creme de aipo, sopa de tomate, etc.
7. Compota de maçã : A textura suave da compota de maçã torna-o um alimento macio fantástico. É embalado com vitamina C e fibras vitais que podem ajudar na cura. Não requer muito movimento da mandíbula e pode evitar a dor.
8. Smoothies de frutas : coma muitas frutas frescas ou congeladas com iogurte e gelo em forma de smoothies, pois sua natureza gelada acalma o tecido macio e oferece ao corpo importantes micronutrientes e vitaminas. Use frutas sem sementes como bananas nos smoothies saudáveis. Você pode incluir proteínas em pó para adicionar nutrientes.
9. Ovos mexidos e queijo : Os ovos e queijo moles, macios e fáceis de mastigar são ótimas e deliciosas escolhas para fornecer as proteínas necessárias para o seu corpo.
10. Aveia instantânea : São excelentes para acompanhar com açúcar, compotas ou xaropes. No entanto, comece a comê-los após 3 dias da cirurgia ou a aveia pode agravar e causar dores. Não inclua frutas e nozes ao comer.
11. Pastas e pastinas : As pastinas são pequenos noodles em forma de estrela que podem ser consumidos devido ao seu pequeno tamanho. Massa que foi realmente cozida até ficar extremamente macia pode ser consumida após a remoção do dente do siso.
12. Carnes : Carnes de bovino, cordeiro, aves, frango e peixe bem cozidas podem ser consumidas após arrancar o dente do siso. Corte a carne em pedaços muito pequenos e mastigue do lado não extraído para evitar desconforto.
13. Bebidas : a maioria das bebidas é habilitada após a cirurgia. Fique longe de bebidas extremamente quentes ou muito frias, pois elas podem aumentar sua dor. Pare de beber para sempre.

Alimentos a evitar após a remoção dos dentes do siso

Ok, agora você sabe o que comer após a remoção dos dentes do siso. Mas e os alimentos que você deve evitar logo após a cirurgia odontológica?

• É vital evitar alimentos que podem quebrar rapidamente ou quebrar em pedaços pequenos, como biscoitos, batatas fritas, biscoitos, pipoca ou alimentos incluindo nozes ou granulado.
• Esses pequenos e duros pedaços de alimento podem se alojar no local da extração e interromper a formação de coágulos, desencadeando infecções. Portanto, evite comer grãos grossos ou smoothies com sementes ou nozes.
• Mantenha-se afastado de alimentos ácidos e picantes para ajudar na recuperação. Alimentos ácidos podem causar picadas no local da lesão e causar dor e desconforto, de acordo com saudedia.com.
• Evite comer substâncias pegajosas e mastigáveis ​​ou alimentos que precisem de uma boca extremamente aberta. Assim que estiver no método de recuperação, você pode começar a incluir alimentos sólidos ou sólidos em sua dieta.
• Você precisa evitar sobrecarregar os músculos ao comer, pois isso pode causar pressão indevida na boca. A sucção resulta na eliminação de coágulos que ajudam na cicatrização e podem causar ressecamento das órbitas, o que é um efeito colateral sério. Embora seja muito importante manter-se hidratado e consumir muitos líquidos, evite usar canudo.