Conteúdo
O inchaço abdominal ocorre quando a área abdominal se enche de ar ou gás. Isso pode fazer com que a área pareça maior e tensa ou dura ao toque, o que pode causar desconforto e dor de estômago.
As costas atuam como um sistema de suporte e estabilização do corpo. É suscetível a lesões e tensões, portanto, dores nas costas não são incomuns. A dor pode variar em seriedade e tipo, desde aguda e penetrante a maçante e dolorida.
O que causa dor nas costas e dor de estômago?
Dor nas costas e distensão abdominal podem ocorrer juntos em várias condições. Às vezes, comer alimentos ricos em gordura ou oleosos pode causar inchaço que causa gases e dores nas costas.
Outras causas de distensão abdominal e dor nas costas consistem em:
- doença celíaca
- endometriose fibromialgia
- pedras nos rins
- menstruação
- cisto no ovário
- gravidez
- crescimentos, como um crescimento ovariano
- pancreatite crônica ou câncer pancreático
- infecção do trato urinário
Quando procurar assistência médica
O inchaço abdominal e a dor nas costas normalmente desaparecem com o tempo. No entanto, você pode precisar de atenção médica se os seus sintomas forem causados por infecção ou problema crônico de saúde.
Procure atendimento médico imediato se estiver grávida e seu inchaço abdominal e dor nas costas forem mais extremos do que durante os episódios anteriores. Consulte também um médico se os analgésicos de venda livre (OTC) ou bolsa térmica ou de gelo não fornecerem alívio.
Você também precisa procurar atenção imediata se o inchaço e a dor nas costas afetarem significativamente o funcionamento diário ou se você tiver algum dos seguintes sintomas:
- sangue nas suas fezes
- dor no peito
- Problemas respiratórios
- confusão
- perda de consciência
- vômito desenfreado
- febre ou calafrios
Consulte o seu médico se sentir algum dos seguintes sintomas por mais de 24 horas:
- refluxo ácido
- sangue na sua urina
- dor de cabeça
- azia
- erupção na pele com coceira e bolhas
- dor ao urinar
- aumento da frequência ou urgência urinária
- cansaço incomum
Como a dor de estômago e a dor nas costas são tratadas juntas?
Os tratamentos para inchaço abdominal e dor nas costas dependem da causa dos sintomas. Seu médico pode recomendar exames de sangue padrão ou imagens para descobrir a causa de seus sintomas.
O seu médico também pode recomendar antibióticos para infecções. Se a causa for pedras nos rins, existem procedimentos que podem ser feitos para quebrar pedras maiores.
Cuidados domiciliares
Beber muita água ou outros líquidos claros pode diminuir o inchaço abdominal. Tomar medicamentos redutores de gases de venda livre, como antiácidos, colírios de simeticona ou enzimas digestivas, pode aliviar o inchaço abdominal.
O analgésico OTC pode fornecer remédio para dor nas costas. Os exemplos consistem em ibuprofeno e paracetamol. No entanto, existem riscos com o uso excessivo desses medicamentos para a dor . É vital procurar atendimento médico se você tiver que tomá-los por um período prolongado.
A rotação de bolsas de gelo com compressas de calor por 10 minutos de cada vez pode ajudar a aliviar o desconforto e a dor nas costas. Descansar as costas e evitar levantar peso também pode reduzir os sintomas dolorosos.
Panorama
Além de prevenir alimentos que podem causar dor de estômago, existem outras modificações no estilo de vida que podem prevenir os sintomas. Esses incluem:
- beber muita água, o que ajuda a minimizar a constipação
- comer uma dieta que contenha alimentos ricos em fibras que promovem a digestão, como frutas, vegetais e grãos inteiros
- consumir várias pequenas refeições por dia, em vez de menos e maiores
- malhando com frequência
Embora nem sempre seja possível prevenir a dor nas costas, o uso de técnicas de levantamento adequadas e evitando longos períodos sentado pode ajudá-lo a descobrir algum alívio.