Náusea com 36 semanas de gravidez

Modificações em seu corpo

Parece que não há mais espaço na pousada para bebês? Pode parecer assim, no entanto, seu bebê continuará a crescer até chegar a data do parto, uma data que apenas seu bebê entende, o que provavelmente está deixando você louca com a imprevisibilidade.

Ganho de peso na semana 36

O ganho rápido de peso é simplesmente um possível sinal de pré-eclâmpsia. Ligue para o seu médico se de repente engordar ou descobrir um grande inchaço nos pés, rosto, tornozelos ou mãos. Você precisa ter adquirido um total de 24 a 35 libras por semana 36.

Sempre que você se sentir exausta com a gravidez, avise a si mesma que seu bebê vai aproveitar cada momento que passar em seu útero. A partir da próxima semana, seu bebê será considerado prematuro, de acordo com o American College of Obstetricians and Gynecologists. O prazo total agora é estimado entre 39 e 41 semanas. Tente se deliciar com essas últimas semanas especiais de sua gravidez. Seu bebê estará aqui antes que você entenda.

Você está, sem dúvida, exausto de trazer à volta sua barriga crescente e provavelmente está cansado de preocupação. Mesmo que esta não seja realmente sua primeira gravidez, cada gravidez e cada bebê são diferentes, então sentir-se um pouco angustiado com o desconhecido é perfeitamente normal. Se você descobrir que o estresse e a ansiedade estão afetando sua vida ou seus relacionamentos, converse com seu médico na próxima consulta.

Seu bebê

Em algum lugar com cerca de 45 centímetros de comprimento, com 36 semanas seu bebê pesa entre 5 e 6 libras. Em breve, seu médico provavelmente verificará se seu bebê está se preparando para o parto. Para verificar isso, o médico tentará verificar se a cabeça do bebê está abaixada perto do colo do útero. Seu bebê deve se mover para esta posição por volta da 36 semanas, no entanto, não se preocupe se ele ainda não tiver virado. Muitas crianças se voltam em direção ao canal do parto nas últimas semanas de gravidez, mas uma em cada 25 gestações permanece culatra, ou com os pés virados primeiro. A discussão pélvica é sempre de alto risco e a maioria desses casos leva a cesáreas.

Se o seu médico achar que o seu bebê está pélvico, você provavelmente fará uma ultrassonografia para verificar. Depois disso, seu médico pode recomendar vários métodos para ajudar a empurrar o bebê para baixo, como a versão cefálica externa (ECV). ECV é uma técnica não cirúrgica, em alguns casos, usada para tentar virar o bebê. Se você está preocupado com o potencial de um parto pélvico, compartilhe sua preocupação com o seu médico. Seu médico deve ser capaz de aliviar seu interesse em todos os recursos disponíveis para gestações pélvicas.

Avanço de gêmeos na semana 36

Você está se sentindo esgotado? Não resta muito espaço no seu útero. Os movimentos fetais podem diminuir hoje. Anote todas as modificações e compartilhe-as com seu médico na próxima consulta.

Sintomas de gravidez de 36 semanas

Um sintoma durante a semana 36 a observar são as contrações. Isso pode sugerir que seu bebê está nascendo mais cedo ou simplesmente por contrações de Braxton-Hicks. Mas no total, você provavelmente continuará experimentando muitos dos mesmos sintomas que encontrou durante o terceiro trimestre, como:

cansaço
micção regular
azia
seios vazando

Seios pingando

Muitas mulheres apresentam vazamento de seios no terceiro trimestre. Este líquido fino e amarelado, chamado colostro, fornecerá nutrientes ao seu bebê nos primeiros dias de vida. Mesmo que você não esteja se preparando para amamentar, seu corpo ainda produzirá colostro.

Se você achar o vazamento desagradável e humilhante, tente usar absorventes internos. Você deve estocá-los de qualquer maneira, pois precisará deles após o parto (se for amamentar), e não há nenhum fator que você não possa usar agora. Algumas mulheres incluem pensos para amamentar em seus registros das janelas do bebê, mas se você não os recebeu de um chá de bebê ou se não se sentir confortável para pedir à família e aos amigos que os adquiram para você, os pensos para amamentar são razoavelmente baratos. Eles podem ser encontrados em muitos dos principais comerciantes que oferecem produtos para bebês e podem ser adquiridos no atacado.

Contrações

Freqüentemente, os bebês decidem vir mais cedo, então você deve estar atento para contrações. As contrações podem ser parecidas com um aperto ou cólica no útero, muito parecido com cólicas menstruais. Algumas mulheres também os sentem nas costas. Seu estômago ficará duro ao toque durante uma contração.

Cada contração vai crescer em força, atingir o pico e, então, ir embora lentamente. Pense nisso como uma onda, rolando para a costa e, em seguida, voltando suavemente para o mar. À medida que suas contrações acabam sendo mais detalhadas juntas, os picos ocorrerão mais rapidamente e durarão mais.

Algumas mulheres confundem as contrações com as contrações de Braxton-Hicks, que costumam ser descritas como “falso trabalho de parto”. As contrações de Braxton-Hicks são periódicas, não têm um padrão e não aumentam de intensidade.

Se você estiver sentindo contrações, é essencial cronometrá-las. Existem vários aplicativos móveis disponíveis que tornam mais fácil cronometrar e gravar suas contrações. Você pode baixar um agora e familiarizar-se com ele para estar pronto quando as contrações começarem. Você também pode rastreá-los pelo método antigo, usando um relógio ou cronômetro (ou contando os segundos em voz alta) e uma caneta e papel.

Para rastrear suas contrações, grave a hora em que elas começam e a duração de cada uma. Leve este registro com você quando for ao centro de saúde.

Se você não tiver certeza sobre que tipo de dores deve chamar para chamar seu médico ou ir ao hospital, pergunte a seu médico agora. Se alguma vez você sentir contrações que duram cerca de um minuto e vêm a cada cinco minutos por pelo menos uma hora, é provável que você esteja no seu método para o aniversário do seu bebê.

Coisas a fazer hoje para uma gravidez saudável

Em um mundo perfeito, você provavelmente gostaria de ter tudo pronto para a chegada do seu bebê. Porém, realisticamente, pode haver várias coisas restantes em sua lista de tarefas, e isso está OK. Você ainda tem tempo. Aqui estão algumas coisas para focar hoje.

Escolha o seu pediatra

Se você ainda não escolheu um pediatra para seu bebê, escolha um rapidamente. Embora você provavelmente tenha mais algumas semanas antes de seu bebê aparecer, esse tempo não está garantido.

Peça recomendações a amigos ou familiares locais e certifique-se de ligar com antecedência para agendar um passeio com pediatras em potencial. Além de ser muito mais fácil determinar se você está confortável com um médico e com o ambiente de trabalho cara a cara, você provavelmente se sentirá menos estressado agora que examinou outra coisa fora de sua ordem de negócios para bebês.

Carregar uma bolsa de parto

Outro item da lista de tarefas que você provavelmente precisa verificar em breve é carregar sua bolsa de parto. Existem muitas recomendações baseadas nas mães que já passaram por isso antes. Para descobrir o que é melhor para você, peça conselhos aos entes queridos e, em seguida, atenha-se ao que considera essencial.

Em geral, você vai querer embalar produtos que deixem você, seu parceiro e seu bebê confortáveis. Algumas coisas que você pode querer embalar para si incluem:

informações de cobertura de seguro
uma cópia do seu plano de parto
uma escova de dentes
Desodorante
pijamas e chinelos confortáveis
coisas que irão ajudá-lo a relaxar durante o trabalho de parto
livro ou revistas

Para o seu bebê, uma cadeirinha é obrigatória. Ligue para as autoridades locais ou para o corpo de bombeiros, caso ainda não o tenha feito, para ver se eles fazem verificações dos assentos de segurança. Configurar uma cadeirinha de carro pode ser desafiador e é a última coisa que você vai querer ter que se estressar durante o trabalho de parto.

Leve um traje para trazer o bebê para casa, mas evite os babados. Selecione algo que seja simples de colocar e remover. Você pode ter que fazer uma modificação rápida da fralda. Por falar em troca de fraldas, você pode querer pensar em carregar uma roupa reserva, apenas no caso de seu bebê sofrer um acidente que saia da fralda. Considere também o conforto do seu bebê ao escolher um traje. Se o parto for no inverno, escolha algo que mantenha seu bebê aquecido. Se permanecer nos anos 90, pense em um traje mais leve. O hospital deve fornecer a maioria dos outros itens básicos para o bebê, como fraldas.

E não se esqueça do seu parceiro! O conforto deles provavelmente estará longe de sua mente quando você estiver respirando durante as dores do parto, e agora é quando você pode mostrar a eles que o conforto deles também é importante. Pense na embalagem:

lanches que você pode compartilhar
uma câmera de vídeo
um carregador para o seu telefone e outros eletrônicos para que seu parceiro possa enviar mensagens de texto ou e-mail para todos quando seu bebê chegar
fones de ouvido, para o que pode ser um longo dia ou noite
lista de contatos para que seu parceiro saiba para quem ligar ou enviar e-mail assim que seu bebê aparecer
um casaco ou suéter para o seu parceiro (instalações de saúde podem ficar frias)

Quando chamar o medico

Se você estiver sentindo contrações ou achar que pode estar sentindo contrações, chame seu médico ou vá ao centro de saúde. Você também deve chamar seu médico se sentir sangramento vaginal, vazamento de fluido ou dor abdominal intensa.

Conforme seu bebê continua a crescer, há menos espaço para ele se mover. Embora os movimentos de seu bebê provavelmente tenham diminuído um pouco, você ainda deve senti-los. Se você observar um declínio no movimento (pense em menos de 10 movimentos em uma hora), ou se estiver preocupado com o movimento do seu bebê, chame seu médico. Embora uma diminuição nos movimentos possa não significar absolutamente nada, também pode ser um sinal de que seu bebê continua sofrendo. É sempre melhor jogar pelo seguro e ligar para o seu médico.

Você completou 36 semanas!

Você está quase na linha de chegada. Lembre-se de se deliciar com essas últimas semanas. Tire cochilos sempre que puder e continue comendo refeições saudáveis e bem balanceadas. Você ficará feliz com os nutrientes e energia adicionais assim que chegar o seu dia especial.