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As secreções vaginais normais e a transpiração podem fazer com que suas partes íntimas cheguem a um certo cheiro, o que é conhecido como odor vaginal.
As mulheres adultas, em particular, têm secreções vaginais que cheiram levemente a mofo, o que não deve ser motivo de preocupação. (1) Além disso, a pungência do odor pode aumentar ou diminuir em diferentes pontos durante o ciclo menstrual.
O sexo geralmente leva à secreção de corrimento vaginal de cheiro forte, o que torna o odor particularmente perceptível. No entanto, uma vagina que se torna nitidamente fedorenta na vida cotidiana normal pode indicar uma infecção ou problema subjacente que requer atenção.
O cheiro anormalmente desagradável geralmente é acompanhado por outros sinais de desconforto vaginal, como irritação, queimação, coceira e secreção.
Dicas de autocuidado para prevenir odores vaginais
Siga estas dicas para manter o frescor feminino em todos os momentos e evitar a ocorrência de odores vaginais ruins:
1. Pratique higiene genital regular
Use uma quantidade minúscula de sabonete neutro sem fragrância e grandes quantidades de água para lavar a vagina durante cada banho ou mesmo durante o banho.
A pele vaginal é extremamente sensível e pode reagir negativamente a produtos de higiene feminina carregados de produtos químicos. O uso de sabonetes perfumados, pós e desodorantes para eliminar o cheiro vaginal pode realmente desequilibrar a flora e o pH vaginais.
2. Limpe sua vagina após o sexo
Como o cheiro vaginal tende a ser particularmente intenso após a relação sexual, crie o hábito de lavar a área genital com água e sabão neutro assim que terminar.
3. Mantenha sua área genital livre de umidade excessiva ou suor
É importante limpar os órgãos genitais após a liberação do intestino ou a micção. Se você sentir aumento da transpiração vaginal, simplesmente lave e limpe as regiões internas de vez em quando. Mesmo depois de tomar banho, você deve permitir que a área genital seque ao ar antes de colocar a calcinha.
4. Sempre limpe da frente para trás ao limpar a área genital
Isso empurra os resíduos fecais e outros germes para longe da vagina, e não em sua direção.
5. Pratique sexo seguro
Use proteção adequada, como preservativos femininos durante as relações sexuais, para se manter a salvo de doenças sexualmente transmissíveis que causam mau cheiro vaginal e outros problemas graves de saúde.
Além disso, limitar o número de seus parceiros sexuais e familiarizar-se com sua história sexual ajuda a minimizar ainda mais o risco de infecções sexualmente transmissíveis em indivíduos sexualmente ativos.
6. Use roupas íntimas limpas, secas e leves
Troque a cueca diariamente e assim que ficar molhada, úmida ou suja, para preservar a saúde e higiene vaginal . Além disso, não use o mesmo forro de calcinha por muito tempo.
Ao comprar roupas íntimas, certifique-se de que seja de um tecido que respire. As cuecas 100% algodão são a escolha ideal, pois permitem a circulação de ar adequada na área genital, o que ajuda a manter a vulva livre de suor e umidade.
7. Siga a higiene menstrual adequada
Quando estiver menstruada, certifique-se de trocar seus absorventes ou absorventes internos com freqüência.
8. Coma bem
Minimize a ingestão de carboidratos refinados, cafeína e bebidas açucaradas, que podem estimular a produção de fermento. Inclua iogurte e outras fontes de probióticos em sua dieta diária para restaurar o equilíbrio saudável das bactérias no corpo.
9. Mantenha-se hidratado
Mantenha a ingestão adequada de líquidos ao longo do dia para eliminar toxinas e bactérias nocivas do corpo e, assim, minimizar o risco de infecções causadoras de odores.
Os remédios caseiros são seguros e eficazes para se livrar do odor vaginal?
Para tratar o odor vaginal com sucesso, você deve primeiro entender o que o está causando e, em seguida, adotar uma abordagem de tratamento que vise especificamente a causa subjacente.
Portanto, o autotratamento do cheiro fétido da vagina com vários remédios caseiros e outros métodos não prescritos, sem tratar da causa raiz, proporcionará apenas um alívio temporário, na melhor das hipóteses, a menos que combinado com tratamento médico prescrito pelo médico.
Certos remédios caseiros podem até agravar sua condição. Portanto, é melhor errar no lado da cautela e consultar um médico antes de tentar um novo remédio.
Em um estudo, 35 mulheres com preferências sexuais diferentes e uma história de vaginose bacteriana recorrente tentaram vários remédios caseiros e terapias de autoajuda.
As intervenções incluíram duchas higiênicas, (2) banhos de sal ou vinagre e administração tópica e oral de iogurte e alho para aliviar seus sintomas e eliminar o mau cheiro vaginal característico da vaginose bacteriana . No entanto, a maioria deles não conseguiu registrar quaisquer resultados significativamente positivos. (3) (4)
Quando consultar um médico
É completamente normal ter um leve cheiro de mofo saindo da vagina, mas consulte um médico se:
- Torna-se extraordinariamente forte, ofensivo ou perceptível.
- É acompanhado por outros sintomas alarmantes, como coceira vaginal, dor, dor, sangramento e aumento do corrimento vaginal.