Remédios caseiros e dicas de autocuidado para controlar a vaginose bacteriana

A vaginose bacteriana (VB) é uma infecção causada por um desequilíbrio na microflora vaginal saudável. Normalmente, ocorre devido ao crescimento excessivo de Gardnerella vaginalis.

Vários fatores, como duchas higiênicas e o uso de produtos vaginais, podem afetar o pH vaginal, causando essa alteração nos níveis de bactérias.

Uma revisão sistemática e metanálise publicada em 2019 destacou que a BV é uma condição comum que afeta mulheres em todo o mundo. (1)

Remédios caseiros para vaginose bacteriana

Aqui estão algumas maneiras de gerenciar o BV em casa:

1. Use probióticos para manter sua vagina saudável

Os probióticos são formulações bacterianas saudáveis ​​que estão disponíveis na forma de cápsulas, comprimidos, bebidas e determinados produtos alimentícios.

Muitos ensaios clínicos demonstraram um efeito positivo dos probióticos na microbiota vaginal. A eficácia do tratamento dependia da cepa da bactéria e da dosagem. (2)

O uso de probióticos pode ajudar a prevenir a ocorrência ou recorrência da VB e também mitigar seus sintomas, como mau cheiro e secreção, caso a infecção se desenvolva. (3)

Uso: A administração oral de probióticos é geralmente considerada a forma mais eficiente de usar esta intervenção. No entanto, as cápsulas vaginais também podem ser úteis. (4) (5) (6) (7)

2. Consumir mais vitamina C

A vitamina C pode ajudar a aliviar a VB, reduzindo o pH vaginal e prevenindo a irritação vaginal. Estudos demonstraram que os comprimidos de vitamina C podem ajudar a restaurar ou manter a microflora vaginal e o pH saudáveis ​​e também a inibir a recorrência da VB. (8) (9)

Uso: inclua alimentos ricos em vitamina C em sua dieta diária e pergunte ao seu médico sobre como começar um suplemento.

3. Aplique ácido bórico para conter o crescimento excessivo de bactérias

A aplicação tópica de ácido bórico pode ajudar a matar o crescimento de leveduras e bactérias na região vaginal, mas geralmente é recomendada para o tratamento de infecções vaginais recorrentes e resistentes aos azóis, como as causadas por Candida glabrata . (10) (11)

Uso: Você deve consultar seu médico antes de usar este remédio para VB para saber se é seguro para você. O médico indicará a dosagem correta e a frequência de uso para evitar complicações ou reações adversas.

4. Experimente suplementos de alho

A ingestão de medicamento de alho produziu resultados positivos para alguns usuários que lutavam com BV recorrente e esse efeito benéfico também foi observado em um estudo RCT.

No entanto, ainda há necessidade de pesquisas mais extensas para estabelecer de forma conclusiva a segurança, eficácia e mecanismo exato desse remédio para o tratamento da VB.

Uso: Se você planeja tomar suplementos de alho para aliviar a VB, é importante que você consulte primeiro seu médico para saber a dosagem correta.

5. Lave sua vagina com água oxigenada

Ainda outro remédio caseiro para BV que ganhou muito apoio na Internet e entre os usuários em geral é o peróxido de hidrogênio.

Embora o peróxido de hidrogênio seja um produto químico, é um ácido fraco que tem sido tradicionalmente usado como anti-séptico tópico. Mas, invariavelmente, você deve usá-lo com cautela e na consistência certa, especialmente quando estiver aplicando em uma região sensível, como a vagina.

Um pequeno estudo destacou a eficácia do uso de peróxido de hidrogênio para desinfetar a área vaginal, mas mais estudos em grande escala são necessários para apoiar essa afirmação. Assim, o peróxido de hidrogênio pode limitar o crescimento de bactérias nocivas na região vaginal para prevenir infecções, mas você deve falar com seu médico sobre as formas mais seguras de usar essa solução anti-séptica.

Uso: Na maioria dos casos, as pessoas usam peróxido de hidrogênio a 3% diluído em água para irrigar ou limpar a cavidade vaginal , mas você deve descontinuar este remédio se sentir a menor irritação.

Dicas de autocuidado para prevenir vaginose bacteriana

Diversas medidas podem ser adotadas para diminuir o risco de desenvolver VB. Isso inclui o seguinte:

• Evite tomar banhos em banheiras de hidromassagem.
• Para diminuir as chances de recorrência de BV, use proteção durante a relação sexual. (12)
• Mantenha sua área genital limpa e seca. Use apenas água pura para o enxágue.
• Use absorventes e absorventes internos sem perfume.
• Evite usar anti-sépticos no banho.
• Evite fumar.
• Não use roupas justas.
• Evite duchar completamente. (13)
• Não lave suas roupas íntimas com detergentes fortes.
• Limpe em um movimento de frente para trás, da vagina ao ânus.
• Limpe os brinquedos sexuais antes e depois do uso.

No caso de VB recorrente, seu tratamento pode ser prolongado para diminuir o risco de recorrência.

Vaginose bacteriana vs. infecção de fermento

A VB deve-se a um maior número de bactérias nocivas. Produz um corrimento vaginal fino com mau cheiro e aumenta o pH vaginal.

A infecção por fungos, por outro lado, é causada pelo crescimento excessivo de fungos na vagina. Produz uma secreção espessa, semelhante a um queijo cottage e inodoro. Os sintomas de infecção por fungos incluem coceira e queimação na área vaginal.

Perguntas mais frequentes sobre vaginose bacteriana

Como a vaginose bacteriana se espalha?

É normal ter a bactéria que causa a VB em seu corpo. A VB ocorre quando há um desequilíbrio entre os lactobacilos bons e as bactérias VB. A VB está confinada à vagina e não se espalha para outras partes do corpo.

O estresse pode causar vaginose bacteriana?

O estresse pode ser causado por situações, sentimentos e eventos da vida que perturbam seu bem-estar físico ou mental. (14)

Um estudo mostrou que a BV recorrente era comum em pessoas que sofreram abuso sexual na infância, discriminação, sentimento de não pertencimento e outros fatores de estresse. (15)

A vaginose bacteriana é uma infecção sexualmente transmissível?

A VB ocorre após a relação sexual. No entanto, não é uma infecção sexualmente transmissível (IST). A VB aumenta as chances de contrair uma DST ao perturbar as barreiras naturais de proteção, como o revestimento vaginal normal.

O vinagre de maçã é bom para a vaginose bacteriana?

Não foram realizados estudos que apoiem o uso de vinagre de maçã para o tratamento de BV. No entanto, algumas mulheres relatam que consumir vinagre de maçã diluído ou adicioná-lo ao banho tem sido útil.

Palavra final

A vaginose bacteriana é um problema comum que pode ser facilmente tratado com medicamentos. No entanto, em algumas mulheres, a infecção reaparece em poucas semanas ou mesmo após a menstruação ou relações sexuais. Isso é indicativo de VB crônica, que deve ser verificada por um médico.