Como acalmar o olho rosa em casa

Conjuntivite, ou olho-de-rosa, é uma condição em que o olho fica rosa (vermelho) devido ao inchaço da superfície ocular ou da conjuntiva, geralmente acompanhado de coceira, secreção e, às vezes, dor.

Essa inflamação pode ser resultado de uma infecção, alergia ou exposição a agentes químicos. A conjuntivite alérgica e química não é contagiosa, mas a conjuntivite viral ou bacteriana pode ser altamente contagiosa.

Remédios caseiros para conjuntivite

Aqui estão algumas medidas que você pode tomar para prevenir e aliviar a conjuntivite.

1. Aplique uma compressa fria

Para a conjuntivite alérgica, o uso de uma compressa fria pode ajudar a reduzir o inchaço e a coceira no olho e prevenir a formação de crostas nos cílios por causa da secreção seca.

Como usar:

1. Pegue um pano limpo e mergulhe-o em água fria.
2. Torça o excesso de água e coloque o pano no olho afetado.
3. Deixe agir de 5 a 10 minutos.
4. Aplique uma compressa fria 3–4 vezes ao dia.

Você também pode usar máscaras de gel para os olhos comerciais que guarda na geladeira.

2. Aplique uma compressa quente

Aplicar uma compressa quente pode ajudar quando suas pálpebras estiverem grudadas. A compressa quente solta a secreção seca e ajuda a separar as pálpebras.

Como usar:

1. Molhe um pano limpo em água morna e torça-o.
2. Coloque o pano sobre os olhos até que esfrie.
3. Repita o procedimento várias vezes ao dia.

Certifique-se de usar um pano limpo todas as vezes e panos separados para os dois olhos.

3. Aplicar saquinhos de chá

Aplicar um saquinho de chá pode reduzir rapidamente a vermelhidão e outros sintomas associados ao olho rosa . O chá possui propriedades antiinflamatórias que ajudam a diminuir a inflamação até certo ponto e prevenir sua propagação.

No entanto, essas alegações são baseadas em evidências anedóticas e nenhum estudo científico foi realizado. Portanto, tenha cuidado ao usar o chá, evitando que entre em contato com os olhos.

Como usar:

1. Mergulhe dois saquinhos de chá verde ou preto em água e esprema o excesso de água.
2. Coloque-os na geladeira por alguns minutos.
3. Coloque os saquinhos de chá frio sobre os olhos fechados.

4. Use lenços desinfetantes

As bactérias de seus olhos podem ser facilmente transferidas para seus óculos ou óculos de proteção, por isso é importante desinfetá-los regularmente para evitar que a infecção persista ou retorne.

Você pode usar lenços desinfetantes comprados em lojas para isso, mas somente após consultar seu médico sobre a marca apropriada. O médico pode até recomendar o uso desses lenços para limpar a gosma dos olhos infectados.

Como alternativa, você pode usar um pano esterilizado embebido em uma solução desinfetante registrada na EPA ou solução de detergente neutro para limpar seus óculos, mas sempre use luvas ao fazer isso.

5. Use lágrimas artificiais

Você pode usar colírios lubrificantes disponíveis sem receita médica para reduzir a secura, a inflamação e o desconforto geral causados ​​por infecções oculares, como a conjuntivite.

Esses colírios são essencialmente lágrimas artificiais que umedecem a superfície dos olhos para diminuir a irritação causada por essas infecções. Eles fornecem desconforto sintomático sem combater a fonte bacteriana da infecção.

Os colírios de antibióticos, por outro lado, são projetados para eliminar a bactéria, mas geralmente não são necessários, pois essas infecções oculares geralmente se resolvem por conta própria, sem qualquer medicamento, em 1–2 semanas.

Recomendações dietéticas

Consumir esses alimentos saudáveis ​​pode ajudar seu corpo a combater melhor a infecção.

1. Tome probióticos

Os probióticos são bactérias boas que ajudam a combater uma série de infecções. Eles verificam o crescimento de bactérias causadoras de infecções, permitindo o aumento de micróbios saudáveis. Eles estão disponíveis na forma de cápsulas, alimentos e comprimidos.

Instruções:

• Inclua alimentos ricos em probióticos, como iogurte, queijo, chucrute, kimchi e picles em sua dieta.
• Consumir suplementos de probióticos ao consultar seu médico. (2)

2. Consumir uma dieta rica em vitaminas

As vitaminas e os minerais são essenciais para a saúde dos seus olhos. Consumir alimentos ricos em:

• Vitaminas A e C e zinco: tomates, brócolis, aipo, couve, couve-flor, morangos, framboesas, melão, espinafre, repolho e laranja
• Vitaminas B ₂ e B ₆ : laticínios, sementes de girassol, vegetais frescos, peru, atum e produtos integrais
• Luteína e zeaxantina: ervilhas, brócolis, vegetais de folhas verdes, ovos e mangas

Medidas preventivas de autocuidado

Aqui estão algumas coisas que devemos e não devemos fazer para manter seus olhos livres de infecções:

• Use lenços de papel ou toalhas limpas para limpar o rosto.
• Evite compartilhar itens como toalhas de mão, lenços de papel ou toalhas de rosto.
• Mantenha as mãos limpas. Lave-os antes e depois das refeições, depois de espirrar ou tossir e quando for ao banheiro.
• Evite tocar nos olhos, principalmente sem limpar as mãos.
• Use óculos de natação durante a natação para evitar irritação por cloro ou infecção por micróbios presentes na água.
• Evite alérgenos e substâncias que podem irritar seus olhos:
  • As alergias ao pólen podem ser evitadas limitando a atividade ao ar livre e fechando as janelas e portas se um alto nível de pólen no ar for relatado.
  • Se você é alérgico a animais, evite contato com animais de estimação. Em caso de contato, certifique-se de não tocar os olhos com as mãos.
  • Na exposição a alérgenos, lave bem as mãos e o corpo.
• Sua maquiagem pode abrigar bactérias. Evite usar maquiagem se já estiver infectado e descarte-a se for usada durante a conjuntivite. Não compartilhe a maquiagem dos olhos com outras pessoas.
• Troque as fronhas com freqüência. A drenagem de olhos infectados é contagiosa por até 48 horas após o início do tratamento.
• Conclua o curso de medicamentos prescritos e descarte-os após o uso.
• Remova suas lentes de contato antes de tomar banho para evitar o aprisionamento de bactérias entre as lentes e o olho.
• Durante a infecção, evite usar lentes de contato sem a permissão do seu médico. Se a conjuntivite resultar do uso de contatos, você pode precisar trocar suas lentes ou usar uma solução desinfetante.

O optometrista pode solicitar que você use lentes que precisam ser substituídas com frequência para evitar a recorrência da doença.

Perguntas mais frequentes sobre conjuntivite

A conjuntivite é contagiosa?

A conjuntivite alérgica não é infecciosa. No entanto, a conjuntivite causada por infecções bacterianas ou virais é altamente contagiosa e pode se espalhar através de:

Os recém-nascidos podem contrair conjuntivite?

A conjuntivite neonatal, ou o desenvolvimento do olho rosa em recém-nascidos, é possível e pode ocorrer devido a infecção, irritação ou bloqueio do canal lacrimal.

Também pode ser contraído da mãe durante o parto (a mãe pode não estar apresentando nenhum sintoma, mas estar carregando o vírus ou a bactéria causadores no canal de parto).

A conjuntivite neonatal pode ocorrer dentro de 1 dia a 2 semanas após o nascimento e é caracterizada por drenagem dos olhos e pálpebras vermelhas, inchadas e sensíveis.

A conjuntivite infecciosa pode causar complicações graves em recém-nascidos, por isso é recomendável afastar os bebês de pessoas com gripe ou resfriado e procurar ajuda médica imediata se seus olhos ficarem significativamente vermelhos durante a secreção.

Qual é a diferença entre um olho rosa e um chiqueiro?

Tanto o olho-de-rosa quanto o chiqueiro são doenças inflamatórias dos olhos, mas diferem das seguintes maneiras:

• O sintoma mais característico da conjuntivite, ou olho rosa, é o inchaço e a vermelhidão da superfície do olho, enquanto o chiqueiro é basicamente uma espinha ou abcesso que aparece em qualquer uma das pálpebras com ou sem vermelhidão conjuntival.
• A conjuntivite é causada por uma infecção subjacente ou exposição a alérgenos, produtos químicos, fumaça e outros irritantes, enquanto um chiqueiro pode ser rastreado até um óleo bloqueado ou ducto sebáceo que foi obstruído por poeira ou micróbios excessivos.

O vinagre de maçã é bom para tratar o olho rosa?

O vinagre de cidra de maçã diluído (ACV), quando usado topicamente sobre as pálpebras para aliviar uma infecção no olho rosa, produziu resultados mistos.

Alguns usuários relataram uma ligeira melhora em seus sintomas, enquanto outros enfrentaram efeitos prejudiciais. Este remédio pode ter ganhado algum suporte anedótico, mas é clinicamente recomendado.

Dada a natureza ácida do ACV, não importa o quão cuidadoso você seja ao aplicar este líquido, ele pode escorrer para os olhos e causar irritação e danos graves. Portanto, é melhor usar outras alternativas mais seguras, suaves e eficazes para algo tão delicado quanto seus olhos.

O leite materno pode curar o olho rosa do meu filho?

Não, este remédio pode fazer mais mal do que bem. Os fóruns da Internet estão inundados com vários remédios caseiros para todos os tipos de doenças, incluindo olho rosa, mas nem todos são seguros ou eficazes.

Um desses remédios é administrar leite materno no olho da criança para curar a conjuntivite. A pesquisa científica não dá suporte a esse hack experimental; na verdade, ele nega ativamente seus benefícios.

Um estudo revelou que colocar leite materno nos olhos de uma criança não fará nada para tratar a conjuntivite, mas convidará a infecções secundárias.

Os olhos são extremamente delicados e devem ser tratados como tal. Usar remédios aleatórios não verificados para aliviar o olho rosa de seu filho pode comprometer a visão, mas também pode deixar a infecção sem tratamento. Assim, a primeira coisa que você precisa fazer é levar seu filho ao pediatra para um exame oftalmológico adequado e um tratamento seguro. (3)

A prata coloidal é boa para tratar o olho rosa?

A prata coloidal é frequentemente citada como uma cura eficaz para a conjuntivite, mas não há virtualmente nenhuma base científica ou clínica para apoiar seu uso.

Embora algumas pessoas possam ter se beneficiado com este remédio, muitas sofreram efeitos colaterais adversos depois de usá-lo. Na verdade, os perigos da prata coloidal superam em muito seus supostos benefícios.

O FDA até emitiu um alerta em 1999 contra seu uso para tratar qualquer condição de saúde. Assim, o uso medicinal da prata coloidal não é seguro nem eficaz, seja para o olho rosa ou qualquer outra coisa.

O efeito colateral relatado com mais frequência associado à prata coloidal é argiria, em que a pele da pessoa fica permanentemente cinza azulada.

Palavra final

Diferentes medicamentos são necessários para o tratamento de diferentes tipos de conjuntivite, mas a maioria dos casos pode ser resolvida com simples cuidados domiciliares e higiene dos olhos. No entanto, você deve fazer um check-up aos olhos assim que notar qualquer sinal de vermelhidão, inchaço ou irritação para descartar qualquer problema subjacente sério.

Os olhos são extremamente sensíveis e você nunca pode ser muito cuidadoso quando sua visão está em jogo. Confie em seu oftalmologista para orientar o processo de recuperação após avaliar a extensão e a causa de sua condição. As dicas e terapias mencionadas acima podem ajudar a acalmar seus olhos irritados, promover uma cura rápida e evitar que você infecte outras pessoas.