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As lágrimas são essenciais para olhos saudáveis, pois ajudam a lubrificá-los e limpá-los. No entanto, o lacrimejamento excessivo do olho pode turvar temporariamente sua visão. Essa condição, conhecida como epífora, é uma queixa oftalmológica comum.
Remédios caseiros para olhos lacrimejantes
Olhos lacrimejantes podem ser controlados em casa, seguindo estes remédios caseiros.
1. Aplique uma compressa quente
Se seus olhos ficaram extremamente lacrimejantes devido a um bloqueio no canal lacrimal, colocar uma compressa quente no olho afetado pode ajudar a aliviar alguns dos desconfortos. O calor moderado pode ajudar a aliviar a congestão no canal lacrimal e facilitar a drenagem do excesso de lágrimas.
Você também pode usar máscaras oculares para micro-ondas para essa finalidade. (1) (2)
2. Aplique uma compressa fria
A aplicação de uma compressa fria é um remédio anedótico popular para olhos lacrimejantes. Você pode mergulhar uma toalha limpa em água fria e colocá-la sobre os olhos, aplicando uma leve pressão.
3. Use lenços higiênicos para os olhos
Olhos lacrimejantes geralmente podem ser resultado do acúmulo de sujeira no canto do olho. Você pode limpar suavemente a gosma com um lenço desinfetante para os olhos ou uma bola de algodão embebida em água desinfetada. Isso é especialmente útil para limpar qualquer material pegajoso que se desenvolva perto do olho do bebê até que seus dutos lacrimais se desenvolvam.
4. Tome anti-histamínicos OTC
As histaminas OTC são úteis na prevenção de olhos lacrimejantes causados por reações alérgicas. No entanto, eles podem ter efeitos colaterais, como excitabilidade, tontura, sedação e distúrbios da coordenação. Além disso, as histaminas podem secar os olhos.
É melhor consultar seu médico antes de tomar esses medicamentos.
5. Use um limpador de olhos suave
A água de rosas atua como um tônico suave para os olhos e pode ser usada para remediar uma ampla variedade de problemas oculares.
A eficácia da água de rosas na prevenção e tratamento de infecções oculares, como conjuntivite, pode ser atribuída às suas propriedades analgésicas e anti-sépticas inerentes. (3)
Medidas preventivas de autocuidado para olhos lacrimejantes
Você também pode seguir estas medidas de autocuidado para ajudar a prevenir olhos lacrimejantes.
1. Não esfregue seus olhos
Se você acha que há algo dentro do seu olho, nunca esfregue. Esfregar o olho com uma partícula presa pode agravar o desconforto e até causar danos oculares.
2. Observe uma boa higiene das mãos
Certifique-se de tocar seus olhos apenas com as mãos limpas e higienizadas. Ao cuidar de uma criança com infecção ocular, você deve seguir os padrões de higiene estipulados pelo médico para evitar contaminar seus próprios olhos.
3. Use lentes de contato com cuidado
Certifique-se de remover suas lentes de contato antes de dormir e até mesmo antes de um cochilo. É melhor evitar o uso de lentes de contato ao nadar ou tomar banho.
Pessoas com olhos secos são aconselhadas a não usar lentes de contato, pois elas podem aumentar o desconforto ocular e piorar sua condição. (4) Substitua a solução para lentes de contato após cada uso.
Se você usar lentes descartáveis durante uma infecção ocular, deve descartá-las assim que a condição passar.
4. Cubra seus olhos com óculos de proteção
Use óculos de sol de proteção para proteger seus olhos de detritos e partículas transportados pelo ar ao se aventurar ao ar livre. Além disso, como os olhos lacrimejantes tendem a ser fotossensíveis, é melhor usar óculos escuros para mantê-los confortáveis ao sol.
5. Limpe seus óculos
Certifique-se de limpar seus óculos de sol e óculos antes de colocá-los. Usar óculos sujos pode transferir a poeira e outras sujeiras depositadas sobre os olhos e rosto.
6. Guarde seus óculos e produtos para os olhos apenas para uso pessoal
Para minimizar o risco de infecção ocular, mantenha a maquiagem dos olhos e outros produtos para os olhos restritos ao uso pessoal.
7. Lave os olhos com frequência
Se entrar em contacto com os olhos algo que os faça lacrimejar excessivamente, pode enxaguá-los frequentemente com salpicos de água fresca e limpa.
Além disso, respingar água fria nos olhos pode reduzir instantaneamente o excesso de produção de lágrimas e a irritação ocular causada pela exposição a produtos químicos ou aos fortes raios de sol.
8. Faça pausas enquanto trabalha nas telas
A exposição prolongada à emissão de luz azul das telas de LED pode cansar seus olhos. Você precisa descansar os olhos de vez em quando para evitar esforço. Além disso, não use aparelhos com tela muito perto da hora de dormir, pois eles podem deixá-lo revigorado e, conseqüentemente, interromper seu sono.
9. Impedir que infecções se espalhem
Mantenha a roupa de cama da pessoa infectada separada. Não lave seus lençóis e toalhas usados junto com a roupa da família, pois podem contaminar todo o estoque. Em vez disso, lave-os separadamente em água quente para eliminar a infecção.
Palavra final
Olhos lacrimejantes geralmente não são prejudiciais, mas podem causar irritação e visão turva. Esfregar os olhos repetidamente aumenta o risco de infecções.
Felizmente, vários remédios caseiros e medidas de autocuidado podem ajudar a controlar os olhos lacrimejantes. No entanto, se a condição for persistente, é recomendável consultar um oftalmologista.