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O pé de atleta, também chamado de tinea pedis, é uma infecção fúngica da pele que geralmente começa entre os dedos dos pés. Causa uma erupção na pele com coceira e escamosa que pode causar sensação de dor ou queimação. Em muitos casos, as pessoas também podem ter úlceras ou bolhas, que podem ser extremamente dolorosas.
Felizmente, o pé de atleta pode ser incrivelmente responsivo à terapia em casa. Aqui estão 9 terapias caseiras que são consideradas eficazes.
1. Tratamentos OTC
Existem vários tratamentos de venda livre (OTC) disponíveis para o pé de atleta. Eles podem vir como pós, sprays, loções e também cremes. Várias situações de pé de atleta respondem bem às terapias OTC e também nunca poderiam exigir várias outras opções. Você pode aplicar esses tratamentos diretamente na área afetada e também usá-los por no mínimo uma semana após a resolução dos sintomas para evitar que a infecção retorne rapidamente.
2. Peróxido de hidrogênio
O peróxido de hidrogênio pode efetivamente eliminar o fungo no nível externo do pé, além de qualquer bactéria na superfície que possa causar uma infecção.
Como aplicar
Coloque o peróxido de hidrogênio diretamente na área afetada. Lembre-se de que pode doer e também deve borbulhar, especialmente se você tiver ferimentos abertos. Faça isso duas vezes ao dia até que a infecção desapareça.
3. Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá tem incríveis propriedades antifúngicas e também antibacterianas, o que é parte do fator que geralmente é usado para tratar inúmeras infecções fúngicas (consistindo de micose e candidíase). Um estudo de pesquisa sugeriu que o óleo da árvore do chá pode ser tão confiável no tratamento do pé de atleta quanto o tolnaftato, uma terapia mais comumente usada.
Como aplicar
Para tratar o pé de atleta, misture um óleo de provedor de serviços como óleo de coco morno com óleo da árvore do chá para uma concentração entre 25-50 por cento do óleo da árvore do chá. Use-o na área afetada de duas a quatro vezes ao dia.
4. Pegue o óleo
Tanto o óleo de nim quanto os removedores de folha de nim têm capacidades antifúngicas extraordinárias que podem ajudar a eliminar o pé de atleta. Você pode aplicar o óleo de nim (ou essência) direto na área afetada algumas vezes por dia, massageando-o diretamente na pele. Isso também pode ser útil para o tratamento de infecções que se instalam sob as unhas dos pés.
5. Alho
O alho pode ter uma fragrância sólida, mas pode ser um tratamento tópico eficaz para o pé de atleta. Um estudo descobriu que um subproduto do alho, sozinho, causou a cura total em 79 por cento dos indivíduos após apenas 7 dias.
Como aplicar
Para usar o alho no tratamento do pé de atleta, esmague quatro a cinco dentes de alho. Depois de destruídos, massageie-os sobre a área danificada. Faça isso duas vezes ao dia.
6. Banhos de sal marinho
O sal marinho possui sólidas propriedades antibacterianas e antifúngicas, sendo uma excelente terapia natural para o pé de atleta e quaisquer complicações que possa causar. Na verdade, pode impedir o crescimento e também a disseminação do pé de atleta.
Como aplicar
Algumas terapias envolvem a mistura de sal marinho com vários outros tratamentos naturais, como vinagre, para ganhar um tipo de pasta. O meio mais confiável de usar esse tratamento seria liquidificar uma caneca de sal marinho direto em um escaldante aconchegante. Mergulhe os pés por pelo menos 20 minutos. Seque seus pés completamente duas vezes.
7. Pó de talco
Talco, amido de milho ou pó de talco atuam no tratamento do pé de atleta, mantendo a área afetada seca e limpa. Isso torna difícil para o fungo se desenvolver e se espalhar, mantendo o suor e também a umidade sob controle.
Como aplicar
Para usar este tratamento, use pó de talco (ou pó antifúngico) diretamente na área impactada e seca todas as vezes antes de calçar as meias. Cuidado para não inalar talco.
8. Vick’s Vapor Rub
Não só pode reduzir os sintomas de uma tosse negativa de Vick, ele pode ajudar a tratar o pé de atleta. Isso pode ser devido ao uso de óleo de eucalipto e também de mentol, ambos com propriedades antifúngicas. Um estudo também descobriu que os sintomas do pé de atleta de Vick diminuíram drasticamente na maioria dos indivíduos no teste.
Esfregue Vick na área danificada todas as noites, massageando-o no pé. Faça isso todas as noites por no mínimo um mês ou até uma semana após a infecção ter realmente desaparecido.
9. Higiene adequada dos pés
É vital prevenir o pé de atleta. O fungo pode se expandir em áreas escuras e úmidas, tornando seus pés uma terra de sonhos para os pés de atleta desenvolverem. Se você tem pé de atleta (ou mesmo se simplesmente pretende evitá-lo), mantenha os pés o mais secos e limpos possível. Mude suas meias de forma consistente. Assim que terminar de se exercitar, limpe os pés e coloque um novo par de meias. Seque a área entre os dedos dos pés. Não ande descalço em piscinas públicas ou áreas de fitness.
Além disso, você deve usar sapatos que sejam bem ventilados e permitam que seus pés respirem para ajudar o pé de atleta a se recuperar mais rapidamente.
Riscos e complicações potenciais
Se negligenciado, o pé de atleta pode resultar em uma infecção bacteriana se a pele for rompida. Isso pode ocorrer quando a pele é arranhada devido a danos ou quando bolhas estouram ou abcesso infeccionam. Qualquer tipo de infecção pode ser extremamente significativo e requer terapia oportuna.
O pé de atleta também é muito contagioso. Ele pode se espalhar convenientemente para as suas mãos, especialmente se você estiver raspando a área danificada. Da mesma forma, esse fungo pode infectar a área sob as unhas, que pode ser mais difícil de tratar, ou a região da virilha.
Quando ver seu médico
Se você presumir que tem pé de atleta e ele não diminuiu após uma semana de tratamento em casa, marque uma consulta com seu médico. Você pode exigir antifúngicos prescritos (orais ou tópicos) para se livrar da infecção.
Você também deve consultar seu médico se você tem pé de atleta e também problemas de diabetes. Isso é especialmente verdadeiro se você tiver sinais de uma infecção bacteriana secundária, que pode ser muito mais perigosa em pessoas com problemas de diabetes devido aos danos nos nervos. Os sinais de infecção incluem dor, pus, inchaço, drenagem de água e temperatura elevada. Se você tem diabetes, pode não sentir dor nos pés como resultado de danos nos nervos.
Seu médico provavelmente será capaz de diagnosticar o pé de atleta simplesmente olhando para ele.
Como o pé de atleta é contagioso, evite coçar ou tocar a área, exceto ao lidar com a área danificada. Lave as mãos antes e depois de aplicar o tratamento. Isso pode ajudar a evitar que o pé estabeleça uma infecção bacteriana, bem como evitar que a infecção fúngica se espalhe para várias outras partes do corpo.