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Você provavelmente já ouviu a afirmação “você não pode fugir de uma dieta ruim”, mas isso não impede as pessoas de esperar – e tentar – descobrir aquela pílula / exercício / dieta milagrosa que os deixará comer o que quiserem E reduzir o peso. Nos anos 90, o Fen-Phen era aquela droga milagrosa para dietas, até que relatos de problemas graves com válvulas cardíacas exigiram que fosse retirado do mercado. Em seguida, veio o Meridia, que também foi retirado do mercado em 2010, devido ao aumento do risco de doenças cardiovasculares e derrames.
Hoje em dia, os defensores dos supressores naturais do desejo estão se voltando para alimentos de verdade – tudo, desde chá verde e canela a molho picante e sementes de linho, são tidos como o método natural para manter-se satisfeito. Não é preciso dizer que antes de tomar QUALQUER dieta ou suplemento para emagrecer de qualquer tipo, você deve consultar seu médico para ter certeza de que é seguro e que não se comunicará com nenhum medicamento que esteja tomando.
Como funcionam as pílulas dietéticas de lipozene
Apesar dos riscos à saúde e dos contos de advertência, isso não impede as pessoas de procurarem aquela “pílula mágica”. Digite Lipozene. Você provavelmente já conhece este suplemento de perda de peso com a enxurrada de anúncios na TV que garantem “resultados dramáticos na perda de peso enquanto consome o que você gosta”.
O popular suplemento à base de ervas para emagrecer é produzido pelo Obesity Research Institute e comercializado como um item de “desenvolvimento” para emagrecer. O principal componente do Lipozene é o glucomanano, uma fibra vegetal da raiz da planta konjac. Quando misturado com água, o glucomanano forma um gel indigestível que deve proporcionar uma sensação de saciedade quando ingerido. No entanto, há questões consideráveis sobre sua eficácia como um auxílio para perda de peso, porque na verdade existem alguns estudos clínicos realizados para esse fim.
Um estudo que o site Lipozene cita foi realizado em 1984 e era sobre glucomanano, não particularmente Lipozene. Da mesma forma, foi realizado em um tamanho de amostra muito pequeno – 20 tópicos obesos, que perderam uma média de 5,5 libras em um período de oito semanas.
No entanto, a fibra é uma parte importante de uma dieta saudável e pode ajudar a reduzir o peso – não pelo fato de ter propriedades de queima de gordura, mas pelo fato de consumir fontes saudáveis de fibra, como vegetais e frutas pode ajudá-lo a se sentir mais satisfeito e a deixar menos espaço para junk food em sua dieta. Estudos de pesquisa mostram que, além de ajudar a perder peso, a fibra pode ajudar a reduzir a pressão alta, o colesterol e o açúcar no sangue.
De acordo com o Dr. Frank Hu, professor de medicação na Harvard Medical School e professor de nutrição e saúde pública na Harvard School of Public Health, uma dieta rica em fibras de fontes alimentares, e não suplementos, pode ajudar a prevenir o diabetes tipo 2 e doença cardíaca.
No entanto, o Lipozene é um suplemento de fibra, não um alimento completo, o que significa que você não está obtendo todos os nutrientes e vantagens para a saúde de comer um alimento rico em fibras, como feijão verde ou brócolis.
Efeitos colaterais do lipozene
Os efeitos colaterais do Lipozene são semelhantes aos do consumo de muitas fibras: gases, inchaço, dores de estômago, cólicas e diarréia. No entanto, as reações adversas conhecidas aos suplementos de glucomanano em comprimidos (o lipozene vem em cápsulas) também incluem dor no peito, vômitos e dificuldade para engolir ou respirar.
O site Lipozene afirma que os usuários “devem beber 8 onças. de líquido ”com cada dose. Sem um líquido adequado, o glucomanano pode causar prisão de ventre e / ou diarreia.
O glucomanano também reduz os níveis de glicose no sangue, o que pode minimizar a necessidade de alguns medicamentos para diabetes. Mas isso pode causar perda de controle dos níveis de açúcar no sangue, o que pode ser uma situação perigosa para os diabéticos. Os diabéticos só devem tomar Lipozene e outros produtos que contenham glucomanano sob a orientação de um médico. Considerando que o glucomanano se expande, não é recomendado para pessoas com problemas de esôfago ou intestino, pois pode causar obstruções na garganta ou nos intestinos.
O Lipozene é aprovado pela FDA?
É crucial saber que o FDA NÃO aprova suplementos dietéticos e embora possa fazer algo a respeito se houver circunstâncias desfavoráveis que envolvam um suplemento, essa ação só acontece depois que um suplemento está no mercado. As empresas que fazem suplementos dietéticos não precisam obter a aprovação do FDA antes de fabricar ou oferecer seu produto.
Da mesma forma, vale a pena ter em mente que a Federal Trade Commission (FTC) multou o Obesity Research Institute em US $ 1,5 milhão em 2005 por fazer alegações enganosas de perda de peso sobre dois outros comprimidos dietéticos, Propolene e FiberThin, que também são suplementos à base de fibras.
Estudos Lipozene
Estudos iniciais recomendam que o glucomanano pode ser um tanto eficiente para perda de peso, mas nenhuma pesquisa realmente se concentrou no lipozene especificamente. Além disso, as alegações comercializadas para o lipozene são mais notáveis do que os resultados da pesquisa para o glucomanano e geralmente dependem de experiências anedóticas em análises pessoais. Lipozene também é geralmente mais caro do que várias outras marcas que contêm exatamente o mesmo ingrediente ativo, produtos que estão disponíveis em lojas de produtos naturais de fabricantes de suplementos populares.
o resultado final em Lipozene
Embora o Lipozene seja um suplemento alimentar à base de fibras e haja provas de que as fibras fazem parte de uma dieta saudável, há poucas evidências de que uma pílula por si só pode ajudar a reduzir o peso. Enquanto isso, há muitos estudos e pesquisas que comprovam que você pode reduzir o peso consumindo uma dieta rica em alimentos saudáveis e integrais – combinada com exercícios e outras modificações no estilo de vida.