Os 10 melhores cristais para dormir: revele os segredos

Os cristais para dormir funcionam?

O sono é uma parte essencial de sua vida que é necessária para manter sua saúde e bem-estar geral.

Dormir o suficiente no momento apropriado pode beneficiar sua saúde mental e física, bem como sua qualidade de vida e segurança.

O que acontece quando você está dormindo tem um impacto em como você se sente quando está acordado.

Seu corpo trabalha para manter uma boa função cerebral e manter sua saúde física enquanto você dorme.

O sono também auxilia no crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes [1] .

Os cristais têm qualidades terapêuticas, bem como frequências de energia que podem nos ajudar a relaxar e adormecer.

Os cristais podem nos ajudar a adormecer limpando nossos pensamentos, relaxando-nos e dissipando a energia negativa.

Além disso, os cristais nos fazem sentir mais rejuvenescidos e relaxados quando acordamos de manhã, enquanto as pílulas farmacológicas para dormir podem nos fazer sentir nebulosos e exaustos.

Embora não haja provas científicas para apoiar o uso de cristais para dormir, os curandeiros acreditam que colocar cristais em seu quarto ou usá-los antes de dormir o ajudará a superar problemas de sono.

Qual é a ciência por trás dos cristais?

Há relativamente pouca pesquisa sobre terapia com cristais em geral, mas não há nenhuma especificamente sobre cristais e sono.

Uma teoria popular sustenta que os cristais têm um efeito placebo. As pessoas parecem acreditar e praticar a espiritualidade no contexto da cura e não fazem distinção entre os dois [2] .

No entanto, as sociedades em todo o mundo usaram a terapia com cristais para tratar uma série de distúrbios por milênios e continuam a fazê-lo hoje.

Embora não haja muitas evidências para apoiar tais alegações, provavelmente não há mal nenhum em tentar cristais.

Quais cristais são bons para dormir? 

Os distúrbios do sono podem ocorrer por vários motivos, incluindo estresse, ansiedade, pesadelos, incapacidade de parar a imaginação ou uma condição médica.

Qualquer que seja o problema, os proponentes afirmam que um cristal pode ajudar ou ajudar a encontrar alívio ou uma solução. Cada pedra tem suas propriedades únicas.

Esses cristais para um bom sono e progresso são uma ótima combinação para ter em mãos para qualquer prática espiritual de cristal.

Você não precisa de todos esses cristais para dormir bem; escolha os que mais falam com você e inclua-os em sua rotina de sono.

Top 10 melhores cristais para dormir

1. Angelita: (Pedra da Consciência)

Este lindo cristal azul celeste, muitas vezes conhecido como a “Pedra da Consciência”, tem energia relaxante que pode ajudá-lo a encontrar a paz interior, ao mesmo tempo em que aumenta a conexão divina e o voo astral.

Como a pedra pode ajudar no transtorno do pânico, é ideal para acalmar seus pensamentos à noite, para que você possa ter um sono agradável e restaurador que o mantenha dormindo a noite toda.

Angelita também é um excelente cristal para ter se você estiver enfrentando problemas para se lembrar de seus sonhos. 

2. Ametista: (A Joia Transparente)

A ametista tem sido o cristal mais frequentemente referido como o melhor cristal para dormir. Embora esta linda pedra de quartzo roxo possa ajudar no relaxamento, não é para todos.

É reconhecido por melhorar a compreensão espiritual, oferecer proteção e curar vícios. A ametista, em particular, pode ser incômoda para dorminhocos sensíveis devido à sua força.

Quando colocada ao lado de um dorminhoco sensível, uma enorme pedra de ametista pode causar mais mal do que bem. Se isso acontecer com você, tente começar com um cristal de ametista menor ou coloque-o longe da sua cama.

Você deve ser capaz de se ajustar à sua energia depois de um tempo. Se a ametista não parece confortá-lo, há muitas outras opções para experimentar!

3. Lepidolita: (A Pedra da Paz)

A Lepidolita, muitas vezes conhecida como a “Pedra da Paz” ou “Pedra da Transição”, é um cristal relaxante e pacífico ideal para dormir.

Pode melhorar sua atitude e autoestima, permitindo que você durma melhor. A energia da Lepidolite também está ligada às Ondas Cerebrais Alfa e Teta, construídas nas fases iniciais do sono e do sono profundo, respectivamente.

Dormir perto da lepidolita pode ajudá-lo a relaxar e se sentir feliz e rejuvenescido pela manhã. Também pode protegê-lo de pesadelos, insônia e problemas para adormecer.

Também é considerado o melhor cristal para proteção do sono.

4. Celestina: (Celestita)

Celestina, também conhecida como celestita , está ligada principalmente à espiritualidade, divindade e corpos celestes.

Celestine é ótimo para ajudá-lo a interpretar ou lembrar seus sonhos, especialmente se você sentir que seus sonhos estão cheios de visuais e significados poderosos.

Este cristal é especialmente benéfico se você precisar estudar sua jornada espiritual através de seus sonhos ou se estiver procurando ajuda de entidades espirituais superiores ou do mundo astral.

É um dos melhores cristais para dormir e sonhar.

5. Diamante Herkimer: (Diamante Little Falls)

Apesar do fato de que a palavra “diamante” enfatiza que este é um cristal caro, na verdade é bastante acessível e igualmente adorável!

Os diamantes Herkimer são um tipo de cristal de quartzo bastante comum. Um diamante Herkimer pode ser usado para melhorar a lembrança dos sonhos, sonhos lúcidos ou vívidos e interpretação dos sonhos.

Essas pedras são conhecidas por sua capacidade de manter registros precisos, tornando-as uma excelente escolha se você precisar de ajuda para relembrar seus sonhos e seu significado.

Herkimer Diamond é um super curador capaz de acelerar e potencializar todos os processos de cura. Isso trará o equilíbrio do corpo e promoverá o fluxo de energia, eliminando as barreiras energéticas.

Isso estimula os sistemas imunológico e circulatório, ao mesmo tempo em que purifica o corpo, removendo poluentes.

6. Labradorita: (A Pedra do Arco-Íris)

Este cristal é conhecido por vários nomes, incluindo labradorita, labradorita branca e pedra da lua do arco-íris , mas todos eles servem ao mesmo propósito: ajudá-lo a sonhar melhor.

A labradorita é uma pedra espiritual que pode ajudá-lo a se conectar com sua vida espiritual. Também pode ajudá-lo a entender seus sonhos, induzir sonhos lúcidos e fornecer direção em seus sonhos.

Enquanto você dorme, a labradorita equilibra e recarrega sua energia. A labradorita pode ajudá-lo a evitar pesadelos, insônia e até mesmo sonambulismo.

Também protege você enquanto você está sonhando lúcido ou em viagem espiritual. Esta pedra da lua é um dos cristais mais potentes para dormir e sonhar.

7. Cookeite: (A pedra da solução de problemas)

A Cookeite, outro cristal que contém lítio, é um potente sonífero. A Cookeite é uma pedra rara que é altamente eficiente na redução da insônia.

Cookeite pode ajudá-lo a ter uma boa noite de sono criando um ambiente calmo, relaxante e tranquilo. Coloque Cookeite embaixo do travesseiro, na mesa ou em uma grade de cristal ao redor da cama para usá-lo.

Tem uma vibração poderosa que pode ajudá-lo a se proteger de energias nocivas. Eles formam uma barreira impenetrável ao seu redor, bloqueando qualquer forma de ataque psíquico, e são úteis para se ter em seu corpo para defesa psíquica.

Eles são cristais valiosos para estar em sua empresa porque demonstraram aumentar as vendas. Eles também podem ser conhecidos como um dos melhores cristais para um sono tranquilo!

8. Danburita: (Quartzo Incolor)

Danburite é mais um cristal que pode ajudá-lo a dormir melhor à noite. Este cristal suporta sono de qualidade e relaxamento, reduzindo o número de noites sem dormir que você experimenta.

Esta pedra também pode ajudá-lo a ter sonhos lúcidos. A energia calmante da Danburita, que se diz limpar o chakra da coroa, nos assegura que ainda fazemos parte do mesmo cosmos que nossos entes queridos.

Nos dias em que você sentir mais falta de seus entes queridos do que o habitual, mantenha um pedaço de danburita ao seu lado. Sua presença trará de volta memórias suas e de seu ente querido, e o ajudará a se sentir mais próximo deles novamente.

As características relaxantes da danburita fazem dela uma excelente pedra de meditação. Quando precisar relaxar e respirar, reserve um momento para ficar parado com seu cristal.

9. Howlita: (O Búfalo Branco)

Às vezes você só precisa adormecer imediatamente, e a energia curativa de Howlite pode ajudá-lo a fazer isso.

Howlite é conhecido por acalmar os batimentos cardíacos, trazer temperamentos aquecidos a um nível mais baixo e impedir que a mente se segmente em um zilhão de pedaços.

Esta pedra calmante tem muita energia de cura e é uma das melhores chupetas que existem.

Howlite é uma pedra relaxante que pode ajudar os usuários a aliviar o estresse e a raiva, evitando também qualquer direcionado a eles.

Howlite absorve energia negativa e deve ajudar na redução da insônia, aliviando e aliviando uma mente hiperativa.

É conhecido como um dos melhores cristais para dormir melhor!

10. Pedra da Lua: (Hecatólito)

Como o próprio nome sugere, a pedra da lua é um excelente cristal para ajudá-lo a adormecer todas as noites. A pedra da lua é conhecida por diminuir a tensão emocional, então, se isso o mantém acordado à noite, este é o cristal para você.

A pedra da lua também é considerada a pedra de novos começos, e pode ajudá-lo a dormir melhor se você estiver lidando com novas mudanças em sua vida que interferem em seu horário de sono.

A pedra da lua pode ser combinada com outros cristais, como a turmalina de pedra de aterramento, para maior conforto e paz à noite. É também uma pedra suave para ajudar nos sonhos.

A pedra da lua ajuda na redução do estresse mental, tornando mais simples para nossas mentes e corpos dormirem. A pedra foi até utilizada como um cristal adormecido na história antiga.

Esta pedra transmite a energia da lua nova, que representa novos começos.

Como usar esses cristais para dormir?

Os cristais podem ser usados ​​de várias maneiras para ajudar no sono, insônia e pesadelos.

Alguns métodos funcionam melhor para várias pessoas, portanto, descobrir o método ideal para você e suas necessidades pode demorar um pouco.

Seja paciente consigo mesmo e com seus cristais ao experimentar novas pedras e abordagens.

É necessário limpar um novo cristal para remover qualquer energia remanescente ou obsoleta do passado.

Com sálvia, incenso, água, enterrando-os no solo ou carregando-os ao luar, você pode limpar um cristal fresco.

Faça uma prática para limpar seus cristais pelo menos uma vez por semana, de preferência todas as manhãs, depois de terem sido usados.

Dormir com cristais:

Essa abordagem tem prós e contras.

Se você quiser chegar o mais próximo possível da frequência da pedra, dormir com cristais embaixo do travesseiro pode ajudar.

O mais próximo que a pedra pode chegar de você é embaixo do travesseiro, levando a um resultado melhor ou mais eficaz.

Se você deseja empregar cristais em seus sonhos, o melhor lugar para colocá-los é debaixo do travesseiro.

Meditação:

Antes de ir para a cama, pratique meditação por uma boa meia hora. Por muitos anos, as pedras preciosas têm sido usadas na medicina alternativa e complementar [3].

Antes de ir para a cama, passe alguns minutos meditando. Se você está apenas começando com um novo cristal, a meditação também é uma boa opção.

Isso permitirá que você se adapte à sua energia.

Você também pode praticar a meditação com cristais ao acordar, especialmente se precisar de ajuda para interpretar ou relembrar um sonho.

Na banheira :

Um banho quente pode ser uma excelente maneira de relaxar antes de dormir e, quando combinado com o cristal certo, pode ser ainda mais benéfico.

Você pode adicionar algumas gotas do seu óleo essencial favorito e colocar o cristal na água.

Pode ser uma experiência completamente rejuvenescedora para o seu corpo.

DICA : Nem todos os cristais são amigáveis ​​ao toque da água. Eles podem reagir de forma diferente com base em sua composição.

Empacotando:

Embora não haja evidências científicas para apoiar o uso de cristais para dormir, provavelmente não há mal em tentar. Embora o uso de cristais para a cura seja um substituto pseudocientífico da medicina, sua eficácia o tornou popular.

Algumas pessoas acreditam e juram por ela como um tipo de espiritualidade. No entanto, os cristais nunca devem ser usados ​​no lugar do tratamento médico.

Esperamos que você tenha achado este artigo interessante! Se você deseja incorporar cristais em sua vida para ajudar a ter um sono tranquilo, vá em frente para encontrar o mais adequado para você!

Confira nossas postagens no blog sobre cristais para motivação, cristais para ansiedade, cristais para amor próprio e cristais para confiança, se você quiser aprender mais sobre cristais!