Remédios caseiros para úlceras bucais

As úlceras bucais referem-se a feridas abertas que se desenvolvem na cavidade oral – nas bochechas, assoalho da boca, gengivas e lábios ou sob a língua. Essas lesões inflamadas geralmente são inofensivas, mas podem ser uma fonte de grande desconforto.

Tratamento em casa para úlceras bucais

Aqui estão alguns remédios caseiros para se livrar das úlceras da boca

1. Passe um pouco de mel

O mel é um umectante natural, o que significa que essa substância viscosa retém a umidade e evita que ela escape.

O mel pode ajudar a manter a boca hidratada e acelerar o processo de cicatrização, aderindo ao revestimento bucal. O que o torna ainda mais eficaz é que ele também exibe atividades antioxidantes e antimicrobianas significativas, sem quaisquer efeitos colaterais adversos. (1) (2)

Como usar:

Mergulhe um cotonete limpo no mel e aplique-o suavemente na área afetada.

2. Enxágüe com um anti-séptico bucal de raiz de alcaçuz

A raiz de alcaçuz pode ajudar a lubrificar e acalmar as membranas mucosas irritadas, formando uma película protetora sobre as lesões abertas. Incorporar este agente de cura em sua higiene bucal regular pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor associadas às úlceras da boca .

A raiz de alcaçuz também é útil para reduzir o tamanho da úlcera na boca e promover o processo geral de cicatrização. (3) (4)

Como usar:

• Tome um extrato de alcaçuz deglycyrrhizinated (DGL) na forma de comprimidos mastigáveis.
• Gargareje com um anti-séptico bucal contendo DGL.

3. Use uma compressa fria

A terapia fria pode aliviar a dor induzida pela úlcera. A aplicação de temperatura fria ajuda a dessensibilizar o local afetado e anestesiar a dor em queimação por um período temporário.

Como usar:

Enrole um cubo de gelo com uma toalha de papel para fazer uma compressa fria. Segure este filme de gelo sobre a lesão, mas tente não exercer muita pressão.

4. Consumir vitaminas C e B

Um estudo revelou que a deficiência de vitamina B12 e ácido fólico pode causar úlceras na boca. (5) Portanto, consumir uma dieta rica em vitaminas B e C pode ajudar a prevenir e tratar úlceras bucais.

Como usar:

• Coma frutas e vegetais frescos.
• Tome suplementos multivitamínicos ao consultar seu médico. (6)

5. Aumente a ingestão de zinco

As deficiências de zinco e ferro podem resultar em úlceras. (7) (8) (9)

Como usar:

• Aumente a ingestão de alimentos que contenham zinco, como lentilhas, frango, tofu, aveia, cogumelos shiitake e fermento.
• Use enxaguantes bucais de zinco para enxaguar. (10)
• Tome suplementos de zinco ao consultar seu médico.

6. Experimente enxaguar com bicarbonato de sódio

Um enxágue bucal contendo bicarbonato de sódio, comumente conhecido como bicarbonato de sódio, pode ser benéfico para o alívio de úlceras orais causadas por alimentos ou bebidas ácidas.

Este alcalinizante pode ajudar a neutralizar o pH da cavidade oral e auxiliar na recuperação, desde que utilizado com os cuidados necessários. (11)

7. Use leite de magnésia

Leite de magnésia é um remédio anedótico popular para o tratamento de úlceras bucais. Sugere-se auxiliar no tratamento devido ao seu caráter alcalino. No entanto, não há estudos que apoiem esta afirmação.

Como usar:

• Aplique pequenas quantidades de leite de magnésia na ferida e lave após alguns minutos.
• Use uma mistura de leite de magnésia e antialérgico líquido Benadryl como enxaguatório bucal.

8. Use lisina

A lisina é um aminoácido que tem sido usado para o tratamento e prevenção de úlceras. Ele está disponível na forma de comprimidos e líquidos. No entanto, uma vez que não há evidências científicas para isso, é melhor consultar seu médico antes de usar a lisina para o tratamento.

9. Aplique vinagre de maçã

O vinagre de maçã (ACV) é um remédio anedótico popular para úlceras bucais. No entanto, deve ser usado com cautela, pois sua natureza ácida pode causar uma sensação de ardência. Além disso, seu uso não é apoiado por nenhuma pesquisa clínica.

Como usar:

Dilua ½ xícara de ACV com 1 xícara de água e mergulhe um cotonete limpo nele. Aplique a solução na área afetada. Evite o uso excessivo, pois o ACV pode ser prejudicial ao esmalte dos dentes.

Dicas de autocuidado para ajudar na cura

As úlceras bucais nem sempre podem ser evitadas, mas você pode minimizar o risco seguindo estas dicas de autocuidado.

Essas medidas também podem beneficiar aqueles que já sofrem de feridas na boca, acelerando o processo de cicatrização, reduzindo o desconforto a um grau administrável e diminuindo o risco de recorrência.

1. Pratique uma boa higiene oral

Isso inclui o uso de uma escova de dentes de alta qualidade com cerdas macias e creme dental que não contenha lauril sulfato de sódio.

Além disso, use movimentos suaves ao escovar os dentes para evitar danificar o revestimento interno da boca ou gengivas. Para manter sua cavidade oral nas melhores condições, use um enxaguatório sem álcool, de preferência com gluconato de clorexidina.

2. Modifique sua dieta

Reduza os alimentos que são excessivamente duros, sólidos, ácidos, azedos, picantes, doces ou salgados, pois podem irritar ainda mais o revestimento da boca. Em vez disso, consuma uma dieta leve.

Faça uma dieta saudável e balanceada para evitar deficiências nutricionais que costumam estar na origem dessas úlceras. Além disso, evite mascar chicletes até a cura da úlcera.

3. Consumir líquidos frios

Evite consumir bebidas quentes até que a úlcera cicatrize completamente. Opte por líquidos frios e beba-os com um canudo para evitar irritar a lesão.

4. Use produtos medicamentosos

Aplique um gel anti-séptico na lesão oral para reduzir o risco de mais contaminação.

Você também pode pedir ao seu dentista ou médico para prescrever um colutório esteróide tópico ou pomada ou um analgésico de venda livre, como paracetamol ou paracetamol, se o desconforto for particularmente forte.

5. Evite gatilhos

Se você sofre de úlceras bucais com frequência, é importante identificar os possíveis fatores desencadeantes e ficar atento a eles. Você pode evitar surtos dessa condição evitando os culpados.

Palavra final

As úlceras bucais são uma ocorrência comum e podem ser bastante desconfortáveis. Eles se apresentam como lesões com um centro branco ou amarelo rodeado por uma borda vermelha inflamada. Vários remédios caseiros podem ajudar a tratar e prevenir úlceras.