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Noções básicas de artrite de tornozelo
A artrite do tornozelo é uma condição científica em que a articulação que liga o pé à perna, conhecida como tibiotalar ou articulação do tornozelo, danificou ou desgastou a cartilagem. Existem três ossos envolvidos nesta articulação: a tíbia, a fíbula e o tálus. A artrite pode incluir qualquer um ou todos esses ossos. A artrite é definida por dor e inchaço.
Existem algumas situações de emergência médica com artrite do tornozelo. Normalmente, esta é uma condição crônica. Se o tornozelo travar na posição e não se mover, pode ser que um pedaço de osso esteja preso na articulação. Isso exigiria interesse médico imediato. Se o tornozelo estiver quente e inchado, pode haver artrite contagiosa e um exame imediato é necessário.
Fatos e mitos sobre a artrite do tornozelo
Não é comumente entendido que a artrite pode afetar o tornozelo. É muito menos provável que o tornozelo esteja envolvido com artrite do que o quadril ou o joelho. O tornozelo é menos comumente envolvido na osteoartrite. No entanto, a artrite influencia o tornozelo. É provável que esteja envolvido na artrite inflamatória, como a artrite reumatóide. Também está tipicamente associada à artrite que ocorre após uma lesão.
Que tal correr com artrite de tornozelo?
Muitos estudos analisaram se os corredores têm mais artrite no tornozelo do que indivíduos menos ativos. A maioria dessas pesquisas concentra-se na articulação do joelho e pergunta: ‘Estamos quebrando nossos joelhos?’ A conclusão predominante parece ser não. O exercício moderado, consistindo em correr, não irá prejudicar suas articulações ou causar OA, e se você tiver alguma artrite no momento, não irá acelerar o processo. O exercício é um tratamento para OA estabelecida e reduzirá a dor e a incapacidade.
No entanto, manter uma lesão pode aumentar o risco de artrite do tornozelo (e osteoartrite ). Os músculos que sustentam a articulação do joelho são extremamente importantes, pois absorvem o impacto quando o pé atinge o solo. Se eles estiverem fracos ou desalinhados, esse impacto através do osso e da cartilagem será disperso de maneira desigual, o que pode causar danos à cartilagem e crescimento excessivo do osso. Músculos que foram lentamente treinados com grande biomecânica parecem oferecer a melhor proteção para as articulações.
Resumo
Existem algumas evidências de que um alto nível de participação recreativa em esportes está relacionado a uma maior ocorrência de artrite de tornozelo e pé. Os fatores de risco específicos não são populares.
Fatores de risco de lesão e trauma durante a corrida com artrite de tornozelo
A artrite do tornozelo está comumente relacionada à fratura anterior do tornozelo ou de qualquer um dos ossos que constituem a articulação do tornozelo. Da mesma forma, parece provável que as entorses repetidas do tornozelo possam levar à artrite do tornozelo com o tempo