Benefícios, usos e efeitos colaterais do Aloe Vera

Aloe Vera é uma planta maravilhosa da família Liliaceae (família do lírio). Cebola e alho também pertencem à mesma família. Esta planta pode ser cultivada em vasos e também na nossa horta. Cresce em climas quentes e frios. É uma planta suculenta sem caule ou com caule curto, que cresce cerca de 60-100 cm de altura. Tem carnudas grossas, folhas, que são de cor verde. Produz flores no verão em espigas de até 90 cm de altura. Diferentes partes da planta são usadas para diferentes propósitos no corpo. Pode ser aplicado tanto interna quanto externamente.

BENEFÍCIOS E USOS DO ALOE VERA

Aloe Vera contém mais de 200 componentes necessários para a saúde, como aminoácidos, vitaminas e minerais, enzimas, ácidos graxos, enzimas e polissacarídeos. É por causa desta ampla gama de nutrientes que contém que esta planta é usada para uma variedade de fins cosméticos e medicinais. Contém vitaminas A, B1, B2, B3 (niacina), C, E, ácido fólico, B6 e B12. Ele também contém 20 minerais dos quais cálcio, cromo, cobre, magnésio, manganês, potássio, selênio, sódio, ferro e zinco são alguns. As folhas desta planta são preenchidas com 99% de água. Diz-se que o homem usa aloe vera há mais de 5.000 anos. Ele contém aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas. 8 aminoácidos do total de 22 são necessários para a saúde perfeita de um corpo humano. Diz-se que o aloe vera contém 18-20 aminoácidos com todos os 8 aminoácidos essenciais. Ele contém uma boa variedade de ácidos graxos que incluem três esteróis vegetais: colesterol HCL, campesterol e B-sitosterol. Tudo isso reduz alergias e sintomas de indigestão ácida. Caprílico, linoleico, linolênico, mirístico, oleico, palmítico e esteárico são outros ácidos graxos encontrados no aloe vera.

Vamos passar pelos cinco principais usos do aloe vera.

Aloe vera como um adaptógeno

Aloe vera é um adaptógeno notável. Um adaptogens são bioquímicos que melhoram a capacidade do corpo de se adaptar às mudanças externas e de acordo com os estímulos. Assim, eles resistem a doenças. Aloe vera equilibra o sistema do corpo; também é conhecido por estimular os mecanismos defensivos e adaptativos do corpo. Dá-nos a capacidade adicional de superar o estresse emocional, mental, físico e ambiental, como a poluição. Os polissacarídeos do suco de aloe vera estimulam os macrófagos, que são os glóbulos brancos do sistema imunológico humano que lutam contra os vírus. O alto nível de antioxidantes do aloe vera ajuda a combater os compostos instáveis ​​denominados radicais livres, contribuindo para o processo de envelhecimento. Os radicais livres são mais em indivíduos que levam uma vida pouco saudável. Aloe vera também é um antipirético que reduz ou previne a febre.

Aloe vera ajuda na digestão e desintoxicação

A má digestão convida a muitas doenças. O forte sistema digestivo é uma indicação de boa saúde. Aloe vera é dito para limpar e relaxar o trato digestivo e melhorar a digestão. Tomar aloe vera internamente ajuda com diarreia ou constipação e regula nossos ciclos de eliminação. A síndrome do intestino irritável (SII) e o refluxo ácido encontram ótimos remédios se o aloe vera for usado. Ajuda a reduzir a quantidade de bactérias insalubres em nosso intestino e mantém nossa flora intestinal em equilíbrio. É um vermífugo também que torna o corpo livre de vermes intestinais. Aloe vera é um alimento vegetal gelatinoso, que se move através do trato intestinal absorvendo toxinas e depois as elimina através do cólon. Nosso corpo tem que funcionar de acordo com a regra 80/20:

• 80% de alimentos alcalinos e
• 20% de alimentos ácidos.

Aloe vera alcaliniza o corpo e tenta equilibrar os hábitos alimentares excessivamente ácidos.

Aloe vera na saúde cardiovascular

Algumas pesquisas mostraram que o suco de aloe vera, se injetado no sangue, multiplica bastante as capacidades de transporte e difusão de oxigênio dos glóbulos vermelhos. O beta sitosterol encontrado no aloe vera ajuda a reduzir o colesterol. A pressão arterial será regulada, a circulação e a oxidação do sangue também serão melhoradas, o colesterol será reduzido e o sangue ficará menos pegajoso com o uso de aloe vera. Assim, ajuda a diminuir o risco de doenças cardíacas.

Aloe vera faz maravilhas na pele

Os antigos egípcios chamavam aloe vera de “planta da imortalidade” e costumavam oferecê-la como presentes funerários aos faraós. Os usos cosméticos do aloe vera são muitos. É usado principalmente para acalmar a pele com bolhas e queimaduras solares. Tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes e apoia a regeneração das células da pele. Ele contém alguns compostos ativos também que podem diminuir a dor. Dá uma sensação refrescante e refrescante quando aplicado na pele. Uma vez que é em grande parte feito de água, evapora rapidamente e pode ser aplicado várias vezes na pele várias vezes ao dia. Aloe vera também é um forte agente de cura. Além de tratar a pele queimada, hidrata a pele seca e escamosa. Também dá remédios para doenças de pele muito mais graves, como herpes genital, caspa, psoríase, aftas, úlceras de pele, etc.

Aloe vera na perda de peso

Aloe vera melhora nossa digestão e nos ajuda a desintoxicar nosso corpo. Isso naturalmente tem um efeito secundário que reduz o peso porque a digestão melhorada também aumenta a eliminação de resíduos do corpo. Isso remove a carga tóxica em nosso corpo e nos dá mais energia.

Aloe vera tem propriedades anti-sépticas, antifúngicas, antimicrobianas, antibióticas, antibacterianas, desinfetantes, germicidas e antivirais. Os ingredientes ativos do aloe vera são ácido cinâmico , fenol, enxofre, lupeol, ácido salicílico e nitrogênio ureico, que impedem o crescimento de microorganismos no corpo. Esses ingredientes atuam juntos como uma equipe para aumentar a atividade antimicrobiana e tentar eliminar infecções internas e externas. Eles também são ativos contra bactérias e ajudam a tratar infecções virais e fúngicas. Esta planta é amplamente medicinal. Por isso, deve ser usado em quantidade moderada.

EFEITOS COLATERAIS DO ALOE VERA

Muito de qualquer coisa é ruim. Um pouco de aloe vera é benéfico.

• O uso prolongado de aloe vera pode resultar em perda de potássio e outros eletrólitos.
• Tomar aloe vera internamente deve ser evitado durante a gravidez.
• Pode aumentar o sangue na menstruação, por isso não deve ser tomado durante a menstruação.
• Se você sofre de hemorróidas ou hemorróidas, aloe vera não é para você.
• É contra-indicado na degeneração do fígado e doenças da vesícula biliar. Portanto, o aloe vera deve ser usado de forma adequada e moderada como medicamento.