Cervicalgia

A dor no pescoço é um dos problemas comuns enfrentados por milhões de pessoas nos Estados Unidos. A dor no pescoço geralmente é diagnosticada como cervicalgia.

As causas da cervicalgia são vastas. É importante determinar a causa raiz do problema para que o paciente receba cuidados e tratamento adequados.

O que é Cervicalgia?

Vem da palavra latina “ cervic ”, que significa pescoço, e da palavra grega “ algos ” que significa dor. Cervicalgia é o termo usado para denotar uma dor intensa e desconforto na região da coluna cervical.

Sintomas cervicalgia

• Dor aguda no pescoço, especialmente quando você move a cabeça de repente.
• Dor localizada que se irradia para fora.
• Alguns pacientes reclamam de torcicolo, enquanto outros são incapazes de virar a cabeça devido à forte dor.
• Os pacientes descreveram a condição como uma cãibra no pescoço.
• Uma sensação de aperto no pescoço que pode se estender até a parte superior das costas.
• O pescoço e as costas podem ficar sensíveis ao toque.
• Dor de cabeça
• Sensação de queimação e dor na parte superior das costas e pescoço.
• A dor é intensa ao tentar girar a cabeça / pescoço.

Quais são as causas da cervicalgia?

• Lesões – é a principal causa de cervicalgia. Se você já passou por uma situação na qual poderia se machucar, como um acidente veicular, consulte o seu médico, especialmente se estiver sofrendo de dores no pescoço e nas costas.
• Tensão do pescoço / lesão no pescoço – uma laceração nos músculos do pescoço pode fazer com que os músculos inchem e se contraiam. Levaria algum tempo para os músculos se recuperarem. No entanto, se você não deixar o músculo descansar por um tempo, é possível que a condição piore, levando a uma condição chamada cervicalgia.
• Estresse – é um dos motivos da dor de garganta. Muitas pessoas contraem inconscientemente os músculos do pescoço e dos ombros quando estão sob muito estresse. Com o tempo, os músculos ficam exaustos e sobrecarregados, levando a uma condição mais séria, como cervicalgia.
• Razões ergonômicas – Você não sabe que a cadeira e as mesas que usa no local de trabalho podem contribuir para o desenvolvimento da cervicalgia? É importante usar uma cadeira e mesas ergonômicas para evitar dores no pescoço e nas costas.
• Cifose – também é chamada de síndrome da postura cervical. É comum em atletas como ciclistas, fisiculturistas e apanhadores de beisebol. Pacientes com cifose têm os ombros arredondados para a frente e o queixo apontando para a frente. É causado por movimentos repetitivos que causam uma postura inadequada.
• Tensão muscular – a tensão dos músculos do pescoço e da parte superior das costas altera a circulação sanguínea adequada. Sem um suprimento de sangue adequado, os músculos ficarão sem nutrientes essenciais. Com o tempo, os músculos ficam fracos e contraídos.

Tratamento Cervicalgia

O tratamento para cervicalgia varia dependendo da gravidade dos sintomas e da causa subjacente. A cervicalgia crônica deve ser tratada com modalidades de tratamento avançadas. O tratamento inicial inclui antiinflamatórios e analgésicos prescritos.

O médico também aconselhará o uso de um colar cervical temporário para apoiar a cabeça. Também dá tempo suficiente para que os músculos do pescoço descansem e se recuperem. O analgésico de venda livre também pode ajudar a aliviar a dor. Se você está sofrendo de cifose, o médico irá aconselhar estritamente a realização de exercícios de cervicalgia.

Exercícios simples de alongamento podem ajudar a relaxar os músculos da parte superior do tórax e do pescoço. Se a condição não melhorar, apesar dos tratamentos mencionados acima, você precisa consultar seu médico.

Tratamento domiciliar para cervicalgia

• Relaxe os músculos – evite fazer atividades extenuantes por três dias, especialmente se seu pescoço e costas estiverem gravemente machucados. Evite fazer atividades com levantamento de peso, como levantar objetos pesados, correr ou jogar tênis.
• Compressa fria e quente alternada – a compressa fria ajuda a aliviar a dor e a inflamação. Por outro lado, uma compressa quente alivia a tensão nos músculos. Também melhora a circulação do sangue e acelera o processo de cicatrização.
• Analgésicos de venda livre – Existem vários tipos de analgésicos que você pode comprar facilmente. Esses analgésicos também funcionam como antiinflamatórios. Eles podem aliviar a dor e a inflamação.
• Exercício de cervicalgia – exercícios simples podem ajudar a melhorar a condição do seu pescoço. Simplesmente esticando o pescoço, você poderá melhorar a condição dos músculos do pescoço. Os exercícios de cervicalgia incluem alongamentos do pescoço, giros da cabeça e rosto para a frente. Não faça exercícios extenuantes sem consultar o seu médico.
• Mantenha uma boa postura – Certifique-se de manter uma boa postura, seja em pé ou sentado. Não manter uma boa postura pode causar tensão nos músculos e ligamentos que sustentam as diferentes partes do corpo. Ao sentar, você deve evitar cruzar as pernas. Coloque os pés no chão e crie um pequeno espaço entre a parte de trás dos joelhos e a frente do assento. Ao ficar em pé, certifique-se de que seu peso esteja focalizado na planta dos pés. Certifique-se de que os joelhos estão ligeiramente flexionados. Ao deitar, certifique-se de que o colchão se adapta ao seu corpo. Para dores no pescoço e nas costas, você deve usar um colchão firme. Se você tende a dormir de lado, deve colocar um travesseiro entre os joelhos para manter o corpo no alinhamento correto.
• Consulte um quiroprático – se você está sofrendo de dores em várias partes do corpo, deve consultar um quiroprático. Um ajuste de Quiropraxia pode ajudar a alinhar sua coluna, visando várias partes do corpo que sofrem de dores intensas. Os quiropráticos são especialistas em trabalhar com a coluna cervical. Durante o procedimento, você ouvirá estalos, que são resultado das forças controladas do quiroprático sendo aplicadas às suas articulações. Existem muitos médicos especializados em medicina quiroprática. No entanto, a maioria das seguradoras não cobre o trabalho de Quiropraxia. Portanto, ao planejar o uso de um procedimento de Quiropraxia, você deve consultar com antecedência para ter uma idéia do custo do tratamento.