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A obesidade é uma condição médica em que uma grande quantidade de gordura corporal aumenta a oportunidade de desenvolver problemas médicos.
Classes de obesidade de acordo com o IMC
O índice de massa corporal (IMC) é calculado usando a altura e o peso. É usado para aproximar a gordura corporal.
Começando em 25,0, quanto mais alto seu IMC, maior é o risco de desenvolver doenças relacionadas à obesidade. Essas faixas de IMC são utilizadas para explicar os níveis de perigo:
- Sobrepeso (não obeso), se o IMC for de 25,0 a 29,9.
- Obesidade de classe 1 (baixo risco), se o IMC for de 30,0 a 34,9.
- Obesidade de classe 2 (risco moderado), se o IMC for de 35,0 a 39,9.
- Obesidade de classe 3 (alto risco), se o IMC for igual ou superior a 40,0.
Informações completas sobre a gradação do IMC mostradas na tabela:
IMC Classificação
<18,5 abaixo do peso
18,5-24,9 peso normal
25,0-29,9 excesso de peso
30,0-34,9 obesidade classe I
35,0-39,9 obesidade classe II
≥ 40,0 obesidade classe III
Quem está em perigo?
Pessoas com obesidade têm uma oportunidade maior de estabelecer estes problemas de saúde:
- Glicemia elevada (açúcar) ou diabetes.
- Hipertensão (pressão alta).
- Colesterol alto e triglicérides (dislipidemia ou gorduras altas no sangue).
- Ataques cardíacos devido a doença cardíaca coronária, parada cardíaca e derrame.
- Problemas ósseos e articulares, mais peso pressiona os ossos e as articulações. Isso pode levar à osteoartrite, uma doença que provoca dores e rigidez nas articulações.
- Parar de respirar durante o sono (apnéia do sono). Isso pode provocar fadiga diurna ou sonolência, falta de atenção e problemas no trabalho.
- Cálculos biliares e problemas de fígado.
- Alguns tipos de câncer.
Três coisas podem ser usadas para identificar se a gordura corporal de um indivíduo oferece uma oportunidade maior de estabelecer doenças relacionadas à obesidade:
- Índice de massa corporal (IMC)
- Tamanho da cintura.
- Outros elementos de risco que a pessoa possui (um elemento de ameaça é qualquer coisa que aumente a possibilidade de pegar uma doença).
Índice de massa corporal
O índice de massa corporal (IMC) é um procedimento de gordura corporal baseado no seu peso em relação à sua altura e é usado para muitos adultos do sexo masculino e feminino com 20 anos ou mais. Para crianças a partir de 2 anos, o percentil do IMC é a melhor avaliação da gordura corporal.
O IMC não mede a gordura corporal diretamente. No entanto, pesquisas indicam que o IMC está associado a procedimentos diretos de gordura corporal, como pesagem subaquática e absorciometria de raios-X de dupla energia (DXA), e é considerado uma opção econômica e fácil de executar para estes.
Três tipos de obesidade já descritos acima.
Tamanho da cintura
Mulheres com cintura maior que 89 centímetros e homens com cintura maior que 102 centímetros têm maior risco de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. Indivíduos com corpos “em forma de maçã” (a cintura é maior do que os quadris) também apresentam uma ameaça maior para essas condições.
Fatores de Perigo
Ter um elemento de ameaça não sugere que você contrairá a doença. No entanto, aumenta a chance de você fazer isso. Alguns aspectos da ameaça, como idade, raça ou histórico familiar não podem ser alterados.
Quanto mais elementos de ameaça você tiver, maior será a probabilidade de estabelecer a doença ou enfermidade.
O risco de desenvolver doenças como doenças cardíacas, derrames e problemas renais aumenta se você for obeso e tiver estes fatores de perigo:
- Hipertensão (pressão alta).
- Colesterol alto ou triglicerídeos.
- Açúcar elevado no sangue (açúcar), uma indicação de diabetes tipo 2.
Esses outros elementos perigosos para doenças cardiovasculares e derrame não são causados pela obesidade:
- Ter um membro da família menor de 50 anos com problema cardíaco.
- Ser fisicamente inativo ou ter um estilo de vida sedentário.
- Fumar cigarros ou utilizar produtos do tabaco de qualquer tipo.
Resultado
Você pode administrar muitos desses aspectos de perigo alterando seu modo de vida. Se você tem obesidade, sua empresa de saúde pode ajudá-lo a iniciar um programa de perda de peso. Uma meta inicial de perder 5% a 10% do seu peso atual reduzirá o risco de desenvolver doenças relacionadas à obesidade.