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Há várias coisas que vêm à mente quando a maioria das pessoas pensa em desidratação. Isso pode incluir dias quentes de verão, não beber água suficiente e se exercitar demais sem reabastecer os eletrólitos. Mas, você sabe o que acontece com o corpo quando está desidratado? E você sabe reconhecer os sintomas? Quando pode ser aliviado pela ingestão de líquidos e como você sabe se precisa ir ao pronto-socorro?
O que é desidratação?
A desidratação ocorre quando o corpo perde mais líquido do que o necessário para funcionar corretamente. Embora seja normal perder líquidos através da transpiração, cuspir, urinar e evacuar, o corpo repõe os líquidos perdidos bebendo e comendo alimentos que contêm água.
A desidratação pode acontecer em qualquer faixa etária e pode ser o resultado de não beber água suficiente – especialmente quando em clima quente – esforço excessivo, aumento da micção, diarreia grave, vômitos ou infecções.
As pessoas com maior risco de desidratação incluem bebês e crianças – já que muitas vezes não conseguem dizer quando estão com sede – bem como pessoas com condições crônicas de saúde, como diabetes não controlada ou doença renal. E, se você vive em um clima quente e se exercita ao ar livre, a desidratação é mais provável se você não beber líquidos suficientes .
Sinais de desidratação
Embora a sede seja uma indicação de que seu corpo precisa de água, senti-la ocorre quando você já está desidratado. Portanto, é crucial aprender a reconhecer os sintomas necessários para aumentar a ingestão de água. Esses incluem:
- Boca seca
- Micção pouco frequente
- Urina de cor escura
- Pele seca e fria
- Dor de cabeça
- Cãibras musculares
Quando ir ao pronto-socorro
Você deve procurar atendimento médico imediato se tiver sintomas de desidratação grave. Além dos sintomas listados acima, casos de desidratação mais graves incluem o seguinte:
- Batimento cardíaco acelerado
- Olhos fundos
- Tontura
- Confusão
- Falta de energia
- Irritabilidade
- Pouca elasticidade da pele – se você beliscá-la, ela volta lentamente à sua posição original
Além disso, consulte o seu médico se tiver diarreia por mais de 24 horas, não conseguir manter os líquidos sem vomitar ou se tiver evacuações sangrentas ou pretas. Não fazer isso pode levar a complicações como insolação, choque hipovolêmico , convulsões e/ou insuficiência renal.
Se a pessoa com desidratação grave estiver se exercitando ao ar livre em temperaturas quentes ou tiver febre alta, procure tratamento em caráter de emergência. Se a temperatura do corpo atingir 104 F (40C) ou mais, pode levar a danos cerebrais permanentes – ou até a morte.
A Sala de Emergência dá fluidos IV?
Sim. Salas de emergência podem fornecer fluidos IV para pacientes com desidratação grave. Se você ou um ente querido estiver nessa situação, um tratamento IV proporcionará alívio com a hidratação sendo inserida diretamente em uma veia. Ao fazer isso, os fluidos, vitaminas e eletrólitos vão diretamente para a corrente sanguínea, em vez de ter que esperar que seu corpo o metabolize através do trato gastrointestinal. Como resultado, órgãos vitais, como o fígado e os rins, recebem um suprimento sanguíneo aumentado em um ritmo muito mais rápido.