Dicas de segurança de bicicleta para crianças

As crianças adoram andar de bicicleta para a escola. Dá-lhes uma sensação de independência, permite-lhes encontrar os amigos e dar-lhes uma saída para a sua energia. Como a maioria dos pais sabe, no entanto, andar de bicicleta apresenta seu próprio conjunto de desafios e preocupações de segurança.

Estatísticas de segurança de bicicletas infantis

Quando as crianças não estão adequadamente preparadas para a responsabilidade de ir de bicicleta para a escola ou não apreciam totalmente o potencial de lesão devido ao comportamento imprudente, elas podem cometer erros sem perceber. Fazer uma curva errada ou ler uma mensagem de texto pode enviá-los para um carro, causando ferimentos graves.

• 50 crianças vão ao pronto-socorro a cada hora para andar de bicicleta e outras lesões relacionadas a esportes com rodas
• Andar de bicicleta é a causa número um de visitas ao pronto-socorro para crianças entre 5 e 14 anos
• 10.000 crianças sofrem lesões graves de bicicleta a cada ano que exigem tempo de recuperação hospitalar

Embora andar de bicicleta seja uma atividade divertida e um meio de transporte conveniente para crianças, as estatísticas servem como um lembrete da importância da segurança da bicicleta. Embora você não queira que seu filho viva com medo constante, você deve explicar que sempre há perigo potencial ao andar de bicicleta.

7 dicas de segurança de bicicleta para crianças

Aqui estão apenas algumas dicas de segurança de bicicletas para crianças que ajudarão a mantê-las mais seguras nas estradas.

1. Use um capacete

É a regra mais básica, mas quase metade dos pais dizem que seus filhos não a seguem. Um capacete é a única camada de defesa entre o cérebro do seu filho e a fonte de impacto, que geralmente é uma superfície inflexível, como asfalto ou concreto. Seu filho precisa usar um sempre que for andar de bicicleta, mesmo que seja apenas ao redor do quarteirão.

Certifique-se de que o capacete escolhido tenha o adesivo da Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos EUA (CPSC). Isso certifica que o capacete é de qualidade suficiente para proteger seu filho em caso de queda. Também ajuda a escolher um capacete divertido e colorido para que seu filho esteja motivado a usá-lo.

Aqui estão algumas dicas adicionais de capacete :

• Nunca reutilize um capacete que foi danificado durante um acidente
• Certifique-se de que o capacete se encaixa perfeitamente
• Sempre aperte e afivele as tiras para que formem um V sob as orelhas
• Puxe o capacete para baixo para cobrir parte da testa

2. Verifique seu equipamento antes de fazer um passeio

É extremamente importante certificar-se de que a bicicleta do seu filho está em boas condições antes de sair para um passeio. Certifique-se de que todas as peças estejam seguras e funcionando corretamente e certifique-se de que a bicicleta esteja ajustada corretamente.

A Administração Nacional de Segurança no Trânsito Rodoviário (NHTSA) recomenda que, se seu filho estiver usando uma bicicleta de estrada, deve haver cerca de 1 a 2 polegadas entre ele e a barra superior. Se a criança tiver uma bicicleta de montanha, deve haver cerca de 3 a 4 polegadas de espaço. A altura do assento deve estar no mesmo nível que a altura do guidão.

3. Escolha uma rota segura

Não deixe seu filho sair do Google Maps na primeira vez que sair para um passeio de bicicleta. Você vai querer planejar e praticar a rota com antecedência para que não haja contratempos ao longo do caminho.

O governo dos EUA atualmente financia os programas Safe Routes to School (SRTS) que organizam eventos como o Bike to School Day e educam os pais sobre como as crianças podem ir de bicicleta para a escola com segurança. Em conjunto com esses programas, a escola do seu filho pode ter uma lista de rotas de ciclismo seguras e populares que eles recomendam.

Se você não tiver acesso a essas informações, planeje você mesmo uma rota – ou visite MapMyRide.com para obter ideias – e viaje com seu filho no fim de semana. Anote cruzamentos movimentados, colinas, iluminação deficiente e quaisquer outras preocupações de segurança e ajuste a rota conforme necessário.

4. Vá com amigos

O sistema de amigos é um método testado e comprovado para se manter seguro. Se seu filho estiver no ensino fundamental ou médio, ele pode se beneficiar de ir com um grupo de amigos para a escola. No caso de crianças muito pequenas, você pode enviar um dos pais para monitorar o “trem de bicicleta” dos alunos.

5. Obedeça às Regras da Estrada

Crianças e adolescentes nunca dirigiram, então podem desconhecer as regras básicas de trânsito. Ao ajudá-los a se prepararem para o passeio de bicicleta, certifique-se de explicar todas as situações que eles possam encontrar. Aqui estão algumas informações importantes a serem cobertas:

• Não corra na frente dos carros, mesmo que pareça que eles estão indo devagar
• Bicicleta com o trânsito, não contra ele
• Fique na calçada ou do lado direito da estrada
• Pare nos sinais de parada e luzes vermelhas
• Andar de bicicleta pelas faixas de pedestres
• Diga aos pedestres que você está passando dizendo “à sua esquerda”, tocando uma campainha ou buzinando
• Use sinais manuais para que os carros saibam em que direção você está virando
• Esteja ciente de sua visibilidade para os motoristas, especialmente ao amanhecer, pôr do sol ou à noite, quando a visão de um motorista pode ser facilmente prejudicada

6. Escolha as roupas certas

Crianças e adolescentes devem pedalar sempre de tênis, nunca de chinelo ou descalço. Os tênis fornecem a quantidade certa de aderência para que os pés não escorreguem dos pedais.

As crianças também devem usar roupas altamente visíveis, como um top neon brilhante ou uma jaqueta de ciclismo refletiva, para que os carros possam vê-las ao amanhecer, na neblina ou enquanto estiver chovendo ou nevando. Dependendo da situação, você pode querer equipar a bicicleta do seu filho com luzes e refletores.

7. Certifique-se de que você é visto

Uma das dicas de segurança de bicicleta mais importantes para crianças – assim como para adultos – é garantir que você esteja visível para motoristas, pedestres e outros ciclistas.

Tente usar cores brilhantes sempre que estiver em sua bicicleta. Cores neon ou fluorescentes são recomendadas, mas não branco. Você pode pensar que usar uma camisa branca vai ajudá-lo a se destacar, mas isso não faz com que você seja mais facilmente visto.

Além disso, use fita refletora ou outras marcações que reflitam a luz. Você pode ver os motoristas, mas isso não significa que os motoristas possam vê-lo.

Tratando Lesões de Bicicleta de Crianças com Cuidado Completo

Às vezes, as lesões acontecem, estejamos preparados para elas ou não. Se o seu filho sofreu um acidente de bicicleta e sofreu uma lesão, você pode levá-lo ao pronto-socorro Complete Care para tratamento de emergência imediato . Nossos médicos amigáveis ​​podem tratar:

• Cortes
• Ossos quebrados
• Fraturas
• Entorses
• Lesões na cabeça e nas costas
• E muito mais