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Espinhas entre as coxas

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As espinhas geralmente se formam quando o excesso de óleo de sebo é produzido, bloqueando os poros da pele e criando um local onde bactérias e células mortas da pele se acumulam. Isso pode acontecer em qualquer parte da pele. Caso as espinhas apareçam entre as coxas, você pode ter dificuldade para andar, nadar ou correr. Continue lendo para descobrir métodos simples para restaurar a conveniência, livrando-se das espinhas entre as coxas. Mas caso o problema piore ou se prolongue por muito tempo, consulte o seu médico.

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O que causa espinhas entre as coxas?

1. Sudorese

A transpiração excessiva pode causar espinhas em diferentes partes do corpo. O suor é produzido pela glândula da pele como uma forma de resfriar o corpo quando fica muito quente. Se você mora em uma área extremamente quente, pode suar muito. A situação pode piorar se você usar roupas extremamente justas, como jeans justos. O excesso de suor pode obstruir os poros da pele e causar erupções cutâneas e espinhas.

2. Foliculite

A foliculite é uma infecção dos folículos capilares (raízes), geralmente causada por bactérias. Ele se apresenta com espinhas vermelhas que podem causar coceira ou dor e contém pus. A foliculite pode ser tratada com um creme ou loção antibiótica.

3. Glândulas sebáceas com mau funcionamento

Em cenários normais, as glândulas sebáceas localizadas perto da superfície da pele produzem sebo, uma substância oleosa que impede o ressecamento da pele. Mas quando as glândulas sebáceas se rompem, elas podem produzir sebo em excesso. Isso pode causar o entupimento dos poros da pele, oferecendo às bactérias e células mortas um lugar para se reunir. Quando isso se prolonga por muito tempo, mais glândulas sebáceas são impactadas, levando à formação de cravos ou espinhas.

Essas espinhas entre as coxas podem ser tratadas com cremes para a pele de ácido salicílico a 0,5-2% ou creme de peróxido de benzoíla a 2,5-5%. O creme de retinol fabricado com vitamina A também pode ser usado.

4. Cremes para a pele

O uso de hidratantes à base de óleo em pele saudável pode causar obstrução dos poros da pele e, por fim, resultar em espinhas. É constantemente recomendado o uso de hidratantes à base de água, que não obstruem os poros da pele.

5. Mudanças hormonais

As espinhas são mais comuns durante a adolescência, junto com a menstruação e a gravidez. As modificações hormonais durante essas fases tornam as glândulas oleosas hiperativas, o que leva à obstrução dos poros e ao desenvolvimento de espinhas.

6. Barbear

O método de barbear incorreto pode causar muitos pequenos inchaços que coçam. Alguns podem se transformar em furúnculos. Quando ocorrem nas áreas mais sensíveis da pele, como a virilha, podem ocorrer ferimentos ao caminhar devido à fricção. O melhor método é tratá-los assim que aparecerem, para evitar que se encham de pus. Você também pode prevenir as espinhas usando um creme hidratante ou um creme antiinflamatório após o barbear.

7. Fricção entre as coxas

Quando as coxas se esfregam, a fricção pode causar irritação na pele da parte interna das coxas. Isso pode causar erupções cutâneas e obstrução dos poros da pele, causando espinhas entre as coxas. Este tipo de espinhas pode coçar e produzir uma sensação de formigamento.

Mantenha a área afetada limpa, lavando-a com sabão antibacteriano e água limpa. Perder um pouco do peso corporal também pode ajudar porque haverá menos atrito entre as coxas. Você também deve evitar roupas apertadas. Se as espinhas coçarem demais ou doerem, aplique uma compressa quente.

8. Doenças sexualmente transmissíveis

Algumas DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), como herpes e sífilis, podem causar espinhas na virilha e nas coxas. Os sintomas adicionais dessas infecções são febre, dores de cabeça, fadiga e bolhas. As DSTs são tratadas tomando-se os medicamentos recomendados para a infecção específica. As espinhas geralmente desaparecem após a ingestão da medicação.

9. Jock Itch

Jock itch é uma infecção fúngica que afeta principalmente os homens e provoca espinhas que coçam na virilha e podem infectar a parte interna das coxas, o reto e as nádegas. Para tratá-lo, limpe a área afetada com água e sabão e, a seguir, use um creme antifúngico. Certifique-se de usar o creme um pouco além da área afetada para evitar a propagação da infecção.

Consulte um médico se a infecção não estiver clara após usar o tratamento por uma semana.

Como se livrar das espinhas entre as coxas

1. Cúrcuma e azeite de oliva

A cúrcuma é conhecida por ter propriedades antibacterianas e antifúngicas, e o azeite de oliva protege a pele. Quando os dois são combinados, o composto resultante pode tratar espinhas entre as coxas. Aqui está uma receita para a preparação de azeite de cúrcuma:

  1. Coloque 8 colheres de sopa de açafrão em pó e 5 colheres de sopa de azeite em um pequeno recipiente e misture para formar uma pasta.
  2. Mergulhe a área espinhada por cerca de 5 minutos para remover todo o suor e sujeira.
  3. Aplique a pasta de azeite de cúrcuma na área afetada e deixe-a agir durante a noite.
  4. Repita por várias noites para se livrar das espinhas.

2. Suco de Limão

O suco de limão consiste em ácido cítrico, que possui propriedades antibacterianas; ele pode se livrar das bactérias causadoras de espinhas.

  1. Coloque 30 ml de suco de limão em uma tigela pequena.
  2. Faça uma pequena bola de algodão e mergulhe no suco de limão.
  3. Use a bola de algodão para aplicar o suco de limão na área afetada em movimentos circulares. O ácido cítrico irá eliminar as bactérias.

3. Óleo da árvore do chá diluído

O óleo da árvore do chá tem propriedades antimicrobianas poderosas. É um ingrediente essencial em xampus para cabelos e outros itens de pele e cabelo. Também pode tratar espinhas crônicas na parte interna das coxas.

  • Faça uma mistura de água e óleo da árvore do chá de 20 por cento, misturando 1 parte de óleo da árvore do chá puro com 5 partes de água.
  • Despeje um pouco dessa mistura em uma bola de algodão e aplique na área afetada em movimentos circulares.
  • Repita o tratamento conforme necessário para aliviar a dor, o inchaço e eliminar as espinhas.

4. Perda de peso

A redução de peso diminui o excesso de fricção e elimina feridas e espinhas entre as coxas. Você pode reduzir o peso queimando gordura nas coxas por meio de exercícios como os seguintes:

  • Sumo agachamento e agachamento crossack

Isso ajuda a reduzir o peso ao redor das coxas. Eles também tonificam a parte interna das coxas e o bumbum.

  • Postura inferior agachada

Agachar enquanto segura uma bola entre as coxas melhora e tonifica os músculos das coxas. Da mesma forma, aumenta o espaço interno das coxas para que haja muito pouco atrito, evitando assim que você tenha espinhas.

5. Banho após o exercício

Tomar um banho logo após o exercício ajudará a se livrar das espinhas e mantê-las longe. O banho com água e sabão suave remove o suor da pele, incluindo coxas e virilha. Certifique-se de secar a pele, especificamente as áreas vincadas, antes de colocar a roupa de baixo. Ventilar a pele por alguns minutos após a toalha removerá qualquer umidade remanescente que, de outra forma, seria um terreno fértil para o crescimento de bactérias e fungos.

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