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Um esporão ósseo (também chamado de osteófito) é um desenvolvimento ósseo que se forma no osso ou próximo a uma cartilagem ou tendão. Esse osso adicional se estabelece à medida que o corpo se repara em ação para pressão, fricção ou estresse consistentes sobre um osso, normalmente na coluna, ombro, mão, quadril, joelho ou pé. Aqui estão as causas típicas pelas quais as pessoas desenvolvem osso adicional sobre osso.
O que causa esporas ósseas?
1. Osteoartrite
A osteoartrite é uma doença óssea degenerativa que afeta diferentes articulações do corpo, incluindo a coluna vertebral. É uma causa comum de dor lombar, especialmente em pacientes mais velhos, que causa rigidez e dor. Conforme você envelhece, a cartilagem que cobre as extremidades dos ossos nas articulações se deteriora. Os discos que amortecem os ossos da coluna vertebral também tendem a se decompor gradativamente, causando inchaço e dor, além da formação de esporões ósseos ao longo das bordas articulares. Eles são normalmente descobertos nas regiões do pescoço (cervical) ou da parte inferior das costas (lombar) da coluna vertebral. Conforme os ossos ficam mais espessos na coluna vertebral, o canal vertebral, que abriga a coluna vertebral, pode se tornar mais estreito, uma condição chamada estenose espinhal. Isso causa compressão do nervo, o que causa forte dor nas pernas.
2. Ligamentos tensos
O que causa a estimulação óssea nos pés? A estimulação óssea também pode se formar nos pés quando você tem ligamentos tensos. Por exemplo, o ligamento na planta dos pés (chamado de fáscia plantar) pode ficar tenso, fazendo com que o osso do calcanhar seja puxado. Isso leva à inflamação (fascite plantar). Com o tempo, o osso tenta se consertar e uma espora de osso é formada na parte inferior de seu calcanhar (“espora de calcanhar”). Outros fatores que podem levar à formação do esporão do calcanhar consistem no aumento da pressão na parte posterior do calcanhar, decorrente do uso regular de calçados justos (uma “colisão”). Isso costuma ser visto em mulheres que costumam usar salto alto. Outro aspecto associado às causas dos estímulos ósseos é a participação em atividades que colocam os pés em extremo estresse, como correr e dançar.
3. Fricção
O que causa esporões ósseos no ombro? A fricção ao redor da articulação do ombro também pode causar o avanço das esporas ósseas nessa área. A articulação do ombro tem uma grande variedade de movimentos. Com o tempo, as estruturas da articulação, incluindo ossos, músculos, ligamentos e tendões, podem sofrer desgaste devido ao atrito contínuo quando se esfregam entre si. Os músculos do manguito rotador, que permitem girar o braço, estendendo-se da omoplata até o braço, estão conectados a tendões, que podem roçar constantemente em sua fixação óssea. Os esporões ósseos normalmente se formam nessa área, causando compressão dos tendões do manguito rotador. Isso causa irritação, inflamação, dor, aperto, fraqueza e rupturas de tendão. Esta condição ocorre normalmente com a idade, mas também pode se estabelecer com o uso recorrente dos ombros,
Eu tenho esporas ósseas?
Muitas pessoas nem mesmo se dão conta de que têm estimulantes ósseos porque não apresentam nenhum sintoma. Às vezes, eles descobrem que têm um osso adicional depois que um raio-x é considerado outro motivo, como um check-up regular. Em seguida, eles questionam: o que causa esporões ósseos?
Em muitos casos, os esporões ósseos causam dor significativa e limitação de movimento nas articulações envolvidas. Alguns sintomas podem lhe dar uma pista de que você pode ter esporões ósseos, como:
- Dor ao dobrar a perna pode ser um sintoma da presença de desenvolvimentos ósseos no joelho.
- Dor ao longo da coluna vertebral com fraqueza associada nos braços ou pernas pode sugerir que estímulos ósseos realmente se formaram nas vértebras (ossos da coluna), provocando o beliscão da coluna ou das raízes nervosas.
- Dor ao mover o quadril, relacionada à dor no joelho, pode ser um sinal de que você tem estímulos ósseos na articulação do quadril.
- O inchaço e a dor no ombro com problemas para mover a articulação podem indicar que você tem esporas ósseas no ombro.
- Nódulos difíceis sob a pele dos dedos podem fazer com que as articulações dos dedos pareçam nodosas, devido às esporas ósseas.
Como tratar esporas ósseas
Muitos estimulantes ósseos raramente precisam de tratamento, a menos que causem dor regular ou danos aos tecidos.
1. Autogestão
- Muitas pessoas melhoram com o tratamento sintomático envolvendo repouso e afastamento de atividades prejudiciais que podem piorar a dor nas articulações. A aplicação de gelo é recomendada para reduzir a dor e a inflamação.
- Exercícios suaves de alongamento podem ajudar a estender os músculos e a desenrolar o tecido ao redor de uma articulação. Isso deve ser feito várias vezes ao dia, especialmente pela manhã.
- Suplementos com propriedades antiinflamatórias naturais podem ser confiáveis, como alguns analgésicos de venda livre. Estes incluem: gengibre, que pode ser tomado em 1 a 2 comprimidos (500 mg), 3-4x ao dia; açafrão que pode ser tomado 400-600 mg, 3x ao dia.
2. Medicamentos
Os esporões ósseos que causam dor também podem ser tratados com o uso de medicamentos antiinflamatórios (sem receita / prescrição médica); no entanto, os efeitos colaterais estão relacionados ao uso prolongado, como distúrbios intestinais, úlceras e sangramento. Para o pé, o suporte do arco é altamente recomendado; no entanto, se a dor for consistente, injeção de esteróide na articulação pode ser prescrita.
3. Cirurgia
A remoção cirúrgica de um esporão ósseo ou uma operação para afrouxar os ligamentos do pé também pode ser realizada. Isso geralmente é eficaz em pessoas que não melhoram com o tratamento conservador. No entanto, os sintomas podem retornar se as etapas para evitar o que causa os estímulos ósseos (como o uso de calçados apropriados) não forem continuadas.
4. Outras terapias
- O estresse generalizado freqüentemente contribui para a dor nas articulações. A imaginação assistida e a hipnose merecem ser tentadas se os problemas anatômicos não forem aparentes.
- Experimente a acupuntura, que é conhecida por aliviar a dor.
- Pergunte ao seu médico sobre a utilização de inserções de sapato magnético.
- Quiropraxia ou manipulação osteopática podem ajudar a reduzir a dor dos tecidos moles.
- Outras modalidades de fisioterapia, incluindo massagem de tecidos profundos e bandagem também podem funcionar.