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Chobani é uma marca de iogurte de estilo grego que chegou às prateleiras das lojas em 2007. O iogurte grego é coado, o que remove a maior parte do soro de leite e desenvolve um iogurte mais espesso e cremoso, com mais proteína e menos açúcar do que os iogurtes convencionais. A marca Chobani oferece uma variedade de diferentes tipos de iogurte grego, desde frutas no fundo até flip-style. Compreender as informações nutricionais para todos os diferentes tipos de iogurte grego Chobani pode ajudá-lo a decidir qual tipo se encaixa na sua dieta.
Nutrição de iogurte Chobani
Servindo 1 xícara de Iogurte Grego Simples Sem Gordura Chobani
Calorias 120 Sódio 85 mg
Gordura total 0 g Potássio 320 mg
Saturado 0 g Carboidratos totais 9 g
Poliinsaturado 0 g Fibra Alimentar 0 g
Monosaturado 0 g Açúcares 6 g
Trans 0 g Proteína 22 g
Colesterol 10 mg
Vitamina A 0% Cálcio 25%
Vitamina C 0% Ferro 0%
Fruta no fundo
Os iogurtes Fruit on the Bottom da Chobani estão disponíveis em uma variedade de sabores, consistindo de banana, abacaxi e canela de maçã. Além disso, eles oferecem sabores que não contêm gordura e sabores que contêm 2% de gordura. Os iogurtes sem gordura Fruit on the Bottom consistem em 140 calorias, 20 a 22 gramas de carboidratos, 19 a 21 gramas de açúcar, 14 gramas de proteína e 65 a 70 miligramas de sal. Da mesma forma, eles atendem a 20% do valor diário de cálcio em um recipiente de 6 onças. Os iogurtes Fruit on the Bottom com 2% de gordura consistem em 160 calorias, 3 gramas de gordura total, 2 gramas de gordura hidrogenada, 19 a 21 gramas de carboidratos, 18 a 20 gramas de açúcar, 14 gramas de proteína e 65 a 90 miligramas de sal. Eles satisfazem 15% do valor diário de cálcio em um recipiente de 6 onças. Para a saúde do coração, você fica muito melhor com os iogurtes Chobani sem gordura.
Textura mista
Como o iogurte Fruit on the Bottom, os iogurtes Blended Chobani também podem ser encontrados em uma variedade de sabores, bem como sabores que não contêm gordura e 2% de gordura. Uma porção de 180 gramas de iogurte sem gordura Blended Chobani inclui 130 calorias, 18 a 20 gramas de carboidratos, 16 a 17 gramas de açúcar, 13 a 14 gramas de proteína e 80 a 100 miligramas de sódio. Esse tipo também atinge 20% do valor diário de cálcio. Uma porção de 180 gramas de iogurtes misturados com 2 por cento de gordura consiste de 160 a 170 calorias, 3 a 4,5 gramas de gordura total, 1,5 a 3,5 gramas de gordura hidrogenada, 19 a 21 gramas de carboidratos, 17 a 19 gramas de açúcar , 13 a 14 gramas de proteína e 60 miligramas de sal. Este iogurte preenche 20% do valor diário de cálcio.
Uma pequena mordida
Os iogurtes Chobani Bite têm uma porção pequena, 3,5 onças, e podem ser encontrados em misturas de sabores agradáveis, consistindo de figo com entusiasmo de laranja e menta com gotas de chocolate preto. Uma porção de 3,5 onças de Chobani Bite contém 100 calorias, 1,5 gramas de gordura total, 1 grama de gordura saturada, 12 a 14 gramas de carboidratos, 12 gramas de açúcar, 8 gramas de proteína e 40 miligramas de sal. Ele preenche 10% do valor diário do cálcio.
o outro lado
Os iogurtes Chobani Flip combinam diferentes sabores de iogurte com misturas crocantes, como iogurte desnatado de morango com aveia e mel e iogurte de coco desnatado com gotas de chocolate e amêndoas. A informação nutricional para os iogurtes Flip difere amplamente de gosto para gosto, variando de 150 a 230 calorias, 1,5 a 10 gramas de gordura total, 0 a 4,5 gramas de gordura total, 21 a 25 gramas de carboidratos, 14 a 22 gramas de açúcar , 12 gramas de proteína e 80 a 105 miligramas de sal. Eles preenchem 15% do valor diário de cálcio.
Campeões para crianças
Os iogurtes Chobani Champions são pequenos em tamanho como os Bites e são criados para agradar o paladar das crianças. Alternativas de sabor incluem morango, mirtilo e fruta do dragão. Cada porção de 3,5 onças inclui 100 calorias, 1,5 gramas de gordura total, 1 grama de gordura hidrogenada, 13 a 14 gramas de carboidratos, 13 gramas de açúcar, 8 gramas de proteína e 40 miligramas de sódio. Eles atendem a 10% do valor diário de cálcio e 20% do valor diário de vitamina D. A vitamina D auxilia na ingestão de cálcio e ajuda a manter os ossos saudáveis e fortes.
Tubos Deliciosos
Desenvolvidos para crianças, os Chobani Tubes estão disponíveis em uma variedade de sabores de frutas, incluindo Swirlin ‘Strawberry Banana e Rockin’ Blueberry. Cada tubo de iogurte de 2,25 onças contém 70 calorias, 1 grama de gordura total, 0,5 gramas de gordura saturada, 8 a 9 gramas de carboidratos, 8 gramas de açúcar, 5 gramas de proteína e 25 miligramas de sal. O produto satisfaz 6% do valor diário para cálcio e 15% do valor diário para vitamina D.