Lágrima ACL vs MCL

Os joelhos são uma parte tão integrante do corpo. Desde atividades rotineiras, como dirigir e caminhar, até movimentos mais exigentes, como praticar esportes, elas nos permitem viver a vida plenamente. Quando um deles está ferido, as limitações do que você pode fazer são muitas.

Dois dos problemas mais comuns no joelho envolvem ligamentos rompidos; especificamente o ACL e o MCL. No entanto, a menos que você trabalhe na área médica, pode ser confuso saber qual é qual e como tratá-los. Com o objetivo de ajudá-lo a entender melhor a anatomia de seus joelhos, abaixo está uma análise básica das diferenças entre uma ruptura do LCA e do MCL.

Visão geral da anatomia do joelho

O joelho humano é composto pelo fêmur (o osso da coxa), a tíbia (o osso da canela) e a patela (a parte redonda do joelho). Todos esses ossos são mantidos no lugar por vários ligamentos. Estes incluem o Ligamento Cruzado Anterior (LCA) e o Ligamento Colateral Medial (LCM).

O LCA corre diagonalmente na frente dos joelhos, conectando o fêmur à tíbia. Devido à sua localização, é o ligamento do joelho que é mais propenso a lesões.

O MCL está localizado nos lados internos dos joelhos. Eles são mais propensos a rasgar quando uma pessoa recebe um golpe forte na parte externa do joelho.

ACL vs MCL: Qual é o pior?

Ambos os tipos de lesões são dolorosos e, como os ligamentos são destinados a fornecer estabilidade articular, qualquer tipo de lesão prejudicará a mobilidade de uma pessoa. As limitações variam dependendo de qual ligamento foi lesado. No entanto, embora ambos causem muito desconforto, tecnicamente falando, uma ruptura do LCA pode ser considerada pior, pois pode exigir cirurgia para cicatrizar completamente. Por outro lado, uma pequena lágrima do MCL pode curar por conta própria.

Lágrima  do LCA: É comum que uma pessoa realmente ouça um som de estalo quando ela rompe um LCA. Eles também experimentarão uma dor imediata. Se o ligamento for completamente rompido, a pessoa não poderá colocar todo o peso do corpo no joelho, pois a articulação se torna instável.

Além disso, uma pessoa com um LCA rompido verá os seguintes sintomas:

• Inchaço
• Ternura
• O joelho cede
• Incapacidade de estender a perna lesionada

Lágrima do MCL:  Quando uma pessoa fere seu MCL, eles experimentam sintomas semelhantes aos de uma lágrima do LCA. No entanto, além da dor aguda, do inchaço e da incapacidade de carregar o peso do corpo, a pessoa também sentirá que tem um joelho travado.

Como dizer a diferença entre uma lesão ACL e uma lesão MCL?

Se a dor estiver na parte interna do joelho, a lesão provavelmente é uma ruptura do MCL. No entanto, como os sintomas são tão semelhantes, sempre procure atendimento médico o mais rápido possível para descartar lesões adicionais e obter tratamento adequado.

Atividades comuns que levam a ligamentos rompidos

As rupturas do LCA tendem a ocorrer quando uma pessoa faz um movimento brusco, como mudar de direção rapidamente, aterrissar incorretamente de um salto ou parar repentinamente.

As lesões do MCL são mais comuns devido a um forte impacto ou força no joelho. Esta lesão é particularmente proeminente nos seguintes esportes de contato:

• Futebol americano
• Hóquei
• Rugby
• Basquetebol

Você pode andar em um ACL ou MCL rasgado?

Qualquer tipo de lesão limitará a amplitude de movimento de uma pessoa. Se a lesão for grave o suficiente, a pessoa sentirá instabilidade do joelho, o que dificulta a caminhada. E se o ligamento estiver completamente rompido, a pessoa não poderá andar até que a lesão seja curada.

Tratamento e tempo de cicatrização do rasgo do LCA e do rasgo do MCL

Para uma ruptura do LCA:  O tratamento para uma ruptura do LCA varia de acordo com dois fatores principais: (a) A gravidade da lesão e (b) o estilo de vida do paciente. Para lesões menores ou para uma pessoa que tem um estilo de vida sedentário ou baixo nível de atividade, o tratamento conservador, como a fisioterapia, pode ser suficiente. No entanto, um atleta e/ou alguém com um ligamento totalmente rompido precisará de cirurgia.

Para uma lágrima do MCL:  Lesões menores do MCL curam-se por conta própria. Os remédios caseiros incluem congelar a lesão por 15 a 20 minutos de cada vez, descansar, usar uma manga de compressão e manter a perna lesionada elevada. Embora a cirurgia seja altamente improvável, você ainda deve ir ao médico para um exame completo da articulação lesionada para evitar complicações.

Prevenção do rasgo do LCA e do MCL

Embora algumas lesões sejam difíceis de prevenir, você pode diminuir a probabilidade de uma ruptura do LCA aquecendo e fazendo  exercícios de alongamento  antes de praticar esportes. Além disso, mantenha-se hidratado e preste muita atenção à nutrição adequada para seus esportes de preferência. Isso evitará a fadiga muscular e uma mudança na forma atlética.

Para diminuir o risco de sofrer uma ruptura do MCL, sempre use equipamentos de proteção ao praticar esportes e faça exercícios de treinamento de força para que os músculos das pernas possam suportar um pouco do estresse colocado na articulação do joelho.