Conteúdo
Por que fico com pouco apetite pela manhã? Qual é a razão da perda de apetite e da sensação de enjôo ao acordar? Vamos descobrir as respostas.
Você pode acordar morrendo de fome no início da manhã ou pode ter desejos menos intensos ao acordar. Se você costuma tomar café da manhã, no entanto, e inesperadamente diminui a fome pela manhã ou se sente náuseas ao acordar, pode ter uma doença oculta. Qualquer desvio sério e incomum de suas práticas alimentares regulares deve ser relatado ao seu médico se persistir.
Causas do baixo apetite pela manhã
Alguns medicamentos e vitaminas podem causar diminuição da fome ou náuseas. Se você começou recentemente a tomar medicamentos ou suplementos, especialmente antes de dormir, isso pode causar anorexia nervosa. Comer mais tarde do que o normal ou comer um jantar particularmente pesado também pode afetar a forma como você se sente de manhã cedo. Estresse ou ansiedade podem fazer você se sentir chateado ao acordar. Se você está grávida, as doenças matinais podem causar náuseas pela manhã. Este pode ser um dos primeiros sintomas da gravidez.
Sérias preocupações com a saúde
Ocasionalmente, uma anorexia nervosa pela manhã pode indicar um problema de saúde mais sério. Uma úlcera, por exemplo, pode causar sintomas quando seu estômago está vazio. Depois de dormir por 8 horas, o ácido no estômago se desenvolve e causa dor. Um sintoma da doença renal crônica é anorexia nervosa e vômitos, principalmente de manhã cedo.
Tratamentos caseiros
Se uma anorexia nervosa pela manhã estiver incomodando, tente comer alguns biscoitos assim que acordar. Isso pode resolver qualquer enjôo e é especialmente confiável se você estiver sofrendo de doenças matinais induzidas pela gravidez. Se você tiver uma úlcera, tomar um antiácido ao se levantar pode acalmar o seu estômago. Converse com seu médico sobre isso. Alterar a hora do dia em que você toma qualquer medicamento ou suplemento vitamínico também pode ajudar. Pode ser necessário aumentar a ingestão de calorias durante o resto do dia se não conseguir comer logo de manhã.
Chamando o Médico
Se sua falta de apetite de manhã cedo está causando perda de peso inesperada, consulte seu médico para descartar doenças graves, de acordo com saudedia.com. Da mesma forma, chame seu médico se tiver outros sintomas, como diarreia, vômito, dor abdominal ou dor de cabeça. Não altere a dosagem ou o horário dos medicamentos prescritos que está tomando sem falar primeiro com o seu médico, pois alguns podem ser sensíveis ao tempo. Se você não conseguir manter qualquer alimento no estômago de manhã ou se sua perda de apetite se estender pelo resto do dia, peça recomendações ao seu médico.
