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Você tem mais de 72.000 terminações nervosas em seus pés, e cada uma corresponde a uma área diferente do corpo. Os reflexologistas aplicam pressão nesses pontos com as mãos para obter bem-estar geral da mente, corpo e alma, ou para lidar com sintomas e doenças específicas. Molhar os pés tem um princípio semelhante e é um tratamento complementar à reflexologia. As informações nesta postagem não têm como objetivo substituir as sugestões de um médico.
Benefícios gerais do sal de Epsom
Os sais de Epsom são normalmente utilizados como sais de banho para uma solução de imersão. Os sais de Epsom são destilados da água que contém minerais naturais. É chamada em homenagem à cidade de Epsom, na Inglaterra, a cerca de 15 milhas de Londres. O sal de Epson foi descoberto em uma fonte salina amarga. Os sais foram obtidos condensando a água mineral das nascentes.
O nome mineral do sal de Epson é sulfato de magnésio heptahidratado. É econômico e pode ser facilmente encontrado em farmácias e supermercados. Os sais são freqüentemente usados em sais de banho, imersão nos pés, esfoliantes corporais, sabonetes e produtos de aromaterapia.
Imersão em sal de Epsom: principais benefícios para seus pés
Do calcanhar aos dedos dos pés, mergulhar os pés em sais de Epsom oferece vantagens de cura. Pode hidratar a pele, aliviar os músculos e aliviar dores e sofrimentos.
# 1. Um pé de molho para aliviar os pés cansados
Os pés são possivelmente a parte mais utilizada e ignorada do corpo. Os pés não apenas sustentam todo o corpo, mas também podem ter pele seca e dores por andar com sapatos apertados ou por representar longos períodos de tempo.
Um dos melhores métodos para relaxar os pés doloridos e cansados é com um banho de sal Epsom para os pés. Encha uma pequena banheira com água morna suficiente para cobrir seus pés tanto quanto seus tornozelos e inclua meia xícara de sais. Mergulhe os pés por até uma hora. Ele ajudará a eliminar dores e também reduzir a tensão. Além disso, um banho de sal para os pés com sal Epsom irá suavizar a pele e ajudar com os odores dos pés.
Além disso, muitos médicos recomendam um escalda-pés com sal Epsom para clientes que sofrem de diabetes, artrite e lesões esportivas. Ajuda a aliviar a tensão, além de relaxar e limpar todo o corpo.
# 2. Ajuda com problemas antifúngicos e antibacterianos
Os pés absorvem muitos minerais do sal. É o sulfato de magnésio que ajuda a eliminar as dores musculares e articulares. Os sais de Epsom também são um excelente antifúngico e antibacteriano. Pode ajudar com problemas de fungos nos pés e dedos dos pés, como o pé de atleta profissional. Para pessoas com diabetes, molhar os pés é um tratamento considerável que ajuda a fluir e cura infecções.
Para uma esfoliação excelente para os pés, faça uma pasta combinando algumas colheres de sopa de sais de Epsom com água ou óleo, como óleo de semente de uva ou óleo de Jojoba. O esfoliante pode ajudar a eliminar germes e células mortas da pele nos pés. Certifique-se de que lava cuidadosamente com um pouco de cristal de sal. Cristais grandes podem arranhar a pele. Óleos vitais também podem ser adicionados para um banho de pés mais relaxante. Existem muitos óleos vitais que podem contribuir para um banho de pés. Basta adicionar algumas gotas à água. As escolhas populares incluem:
- O óleo de zimbro alivia dores musculares, incluindo dores de artrite
- O óleo de alecrim tem propriedades antibacterianas e é calmante para músculos cansados
- O óleo de cipreste é um desodorante natural e anti-séptico. Algumas gotas ajudam com o chulé
- O óleo de cedro é um antifúngico e anti-séptico. é uma boa escolha para pé de atleta
- O óleo de lavanda é útil para relaxar e eliminar a dor. É perfeito para dores nas articulações e músculos
- O óleo de gaultéria é considerado uma aspirina da natureza. Ajuda com inchaço e dor. Tem uma sensação refrescante que é valiosa para pés exaustos
Você também pode adicionar uma colher de chá de óleo de qualidade ou leite integral para que o óleo essencial se misture à água. Após uma imersão de 10 a 15 minutos, secar imparcialmente e evitar a formação de resíduos oleosos. Termine o escalda-pés com uma massagem. Use loção para suavizar calosidades e para que a umidade fique presa na pele.
# 3. Os sais de Epsom são uma solução saudável para o corpo
Os minerais dos sais de Epsom são facilmente absorvidos pelo corpo. Os estudos atuais sobre o sulfato de magnésio heptahidratado não relatam resultados negativos para a saúde. Por outro lado, o uso excessivo de pedilúvios Epsom resseca e rompem a pele dos pés. O uso recomendado de um escalda-pés é de 2 a 3 vezes por semana por períodos de 30 minutos a uma hora. Pessoas com pele muito seca devem usar menos sais de Epsom e massagear os pés com azeite de oliva ou hidratante depois que os pés estiverem secos.
Fatos sobre o bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é uma mistura de íons de sódio e íons de bicarbonato. É totalmente liquefeito em água e comumente contribui para a saúde bucal e itens de limpeza, pois pode ajudar a remover germes, odores e acidez. Essas propriedades também podem ser úteis para a pele, especificamente se uma pessoa tiver um problema de pele específico.
Mesmo sem incluir o bicarbonato de sódio na água, mergulhar em um banho quente pode ter propriedades curativas importantes, pois aquece os músculos de uma pessoa e ajuda-a a relaxar após um dia cansativo.
O bicarbonato de sódio ou bicarbonato de sódio é um alimento básico da família com muitos usos diferentes, consistindo em panificação. Adicionar bicarbonato de sódio a um banho pode ajudar a desintoxicar o corpo ou aliviar a coceira, inflamação ou infecções.
O bicarbonato de sódio fornece um componente de banho desintoxicante de baixo custo que pode ser utilizado com segurança. Dissolve-se totalmente na água e não deixa resíduos.
Embeber os pés em bicarbonato de sódio é uma boa ideia?
Um banho de bicarbonato de sódio pode ser útil para muitas condições, consistindo em:
# 1. Infecções fúngicas da pele e unhas
Pesquisas recomendam que o bicarbonato de sódio pode ser útil como agente antifúngico em comparação com muitas das cepas de fungos que comumente infectam a pele humana e as unhas dos pés.
Indivíduos com onicomicose do fungo das unhas, que causa unhas grossas, manchadas ou quebradiças, podem encontrar o remédio para molhar frequentemente as mãos ou os pés em um banho de bicarbonato de sódio.
No entanto, qualquer pessoa com infecção fúngica deve perguntar ao médico se um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar os sintomas.
# 2. Aids com Eczema
Eczema desencadeia manchas de pele secas, coceira e inchadas que se desenvolvem no corpo durante os surtos. Essas áreas podem coçar tanto que um indivíduo arranha e rompe a pele dos pés, deixando-a suscetível a infecções e tornando os sintomas ainda piores.
O bicarbonato de sódio pode ajudar a prevenir surtos de eczema ou minimizar os sintomas em algumas pessoas. Adicionar 1/4 a 1/2 xícara de bicarbonato de sódio a um banho quente pode ajudar a aliviar a coceira na pele dos pés.
É necessário secar a pele e hidratar imediatamente após o banho.
# 3. Toxina ivy, toxina carvalho ou sumagre
Da mesma forma, o bicarbonato de sódio pode promover a cura de erupções cutâneas causadas pelo toque em plantas nocivas. Tomar banho é normalmente uma ótima idéia depois de tocar em plantas venenosas, pois o banho pode ajudar a evitar que a pele absorva os óleos que causam a erupção.
Um banho também pode ajudar a evitar que esses óleos se espalhem para outras áreas do corpo ou para outro indivíduo.
O bicarbonato de sódio pode acalmar a pele inflamada e diminuir a inflamação e a coceira. Mergulhar em uma banheira morna com 1/2 a 1 xícara de bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir os sintomas. Incluir farinha de aveia no banho também pode reduzir a coceira.
Avisos
É importante lembrar que sua pele pode reagir negativamente a esses banhos. Se notar uma reação alérgica na pele dos pés, pare o tratamento. Você pode querer substituir o sal de Epsom ou os banhos de bicarbonato de sódio por outra coisa. Consulte um dermatologista.