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Os esporões ósseos, chamados de osteófitos, são depósitos de cálcio ou protuberâncias ósseas que se estabelecem nas bordas ou transversais dos ossos. Eles geralmente se estabelecem em articulações primárias como joelhos, quadris, ombros e coluna vertebral. No entanto, eles realmente foram encontrados nas articulações dos dedos e também podem ocorrer no calcanhar do pé. Você pode ter um esporão ósseo que permanece desconhecido por vários anos, pois não causa sintomas. No entanto, mudanças em seu corpo ou nível de atividade podem “desencadear” um esporão ósseo existente e acabar sendo um problema. Você saberá imediatamente se isso ocorrer devido ao fato de que começará a sentir dor na área afetada.
Causas de esporas ósseas
Os fatores que tornam os esporões ósseos problemáticos variam dependendo de sua localização. No entanto, a maioria é desencadeada por inflamação. Essa inflamação estimula as células que formam o osso a produzirem um depósito ósseo em uma área onde não pertence. Coluna espinhal, joelho ou esporão do ombro podem ser desencadeados por danos nas articulações que ocorrem com doenças como a osteoartrite . As esporas do tornozelo ou joelho podem surgir da inflamação local causada por tendinite ou outra lesão. As esporas do calcanhar podem ser causadas por um desequilíbrio de peso em sua marcha ou corrida, ou ossos comprometidos nas articulações dos pés. Os esporões ósseos também podem ser o resultado de depósitos de cálcio formados por ácido extremo em uma área do corpo.
Sintomas
À medida que os sintomas se intensificam, eles podem começar a afetar o desempenho diário. Sem dúvida, a dor é o sintoma mais difícil de controlar. No entanto, as esporas ósseas também podem causar inchaço, fraqueza nas articulações, dormência e uma série limitada de movimentos. Cada um deles pode causar problemas, mas uma combinação de sintomas pode prejudicar seriamente suas atividades diárias.
Tratamento
Um aspecto positivo é que existem diversos tratamentos. Eles consistem em tratamentos tradicionais / médicos, remédios naturais e caseiros e a abordagem mais recentemente aceita de usar óleos essenciais.
Usando óleos essenciais
Mais e mais pessoas estão recorrendo a óleos essenciais para tratar esporas ósseas. Quanto mais você pesquisa, mais críticas favoráveis você descobrirá. Os óleos essenciais são, na verdade, focos de água e óleos vegetais. O óleo é extraído por destilação ou por procedimento de vapor, e isso produz a “essência” da planta. Essas essências são usadas em fragrâncias, cosméticos, sabonetes e incensos, mas seu valor medicinal aumenta com o aumento dos resultados positivos relatados. Não há efeitos colaterais desfavoráveis evidentes e cada óleo tem uma gama de propriedades vantajosas. Eles também fornecem opções não medicinais e permanecem eficazes por um longo período de tempo. Por todas essas razões, eles estão acabando sendo o tratamento mais utilizado para esporas ósseas.
Os melhores óleos essenciais para esporas ósseas
Óleo de lavanda – o estresse e a ansiedade podem aumentar a experiência de dor. A lavanda tem propriedades relaxantes, tornando-a o melhor óleo para reduzir o estresse e a dor. Ele pode ser aplicado diretamente no local do esporão ou contribuído para um banho de sal Epsom.
Óleo de hortelã -pimenta – o óleo de hortelã -pimenta tem efeitos refrescantes e mentolados. Se o local do esporão ósseo estiver quente e inchado, este é o tratamento ideal. É rapidamente absorvido pela pele, reduzindo o calor, o inchaço e a dor. Também diminui a retenção de líquidos, o que contribui para diminuir a variedade de movimentos.
Óleo de eucalipto – o eucalipto tem propriedades semelhantes às da hortelã-pimenta e pode ser usado exatamente da mesma maneira.
Óleo de mirra – Os principais compostos da mirra são os terpenóides e os sesquiterpenos. Esses compostos têm propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. Eles também servem para estimular a circulação sanguínea nos tecidos. A redução do inchaço e o aumento da circulação na área afetada têm se mostrado métodos eficientes para tratar esporões ósseos.
Óleo de olíbano – o olíbano tem uma gama de propriedades úteis. É um agente antibacteriano e combate os germes. Nesse método, aumenta o sistema imunológico. Também é eficiente como sedativo, diminuindo o estresse e a dor.
Laranja ou outros óleos essenciais cítricos – os óleos cítricos têm propriedades antiinflamatórias e sedativas.
Óleo de cúrcuma – Na verdade, já falamos sobre os benefícios dos comprimidos de cúrcuma. Mas você também pode usar o óleo desta planta como um representante antiinflamatório. Este óleo diminui o inchaço e acelera o procedimento de recuperação.
Óleo RC – o óleo RC é uma mistura de até 9 óleos diferentes. As propriedades do óleo RC dependem da mistura real, mas a substância é geralmente usada como um agente antiinflamatório e redutor da dor. Depoimentos relataram que o óleo RC realmente liquifica esporões ou depósitos de cálcio.
Idaho Balsam Fir oil – O óleo desta árvore tem propriedades semelhantes às da cortisona. É um agente de redução da dor que, quando usado regularmente, pode eliminar a dor prolongada das esporas ósseas e outras dores musculares e articulares.
Óleo Wintergreen – Na verdade, o óleo Wintergreen tem sido usado há muito tempo para a redução da dor. É usado diretamente no local do esporão e é rapidamente absorvido pela pele. Sua propriedade anestésica entorpece os nervos e reduz a dor. Da mesma forma, fornece calor e aumenta a circulação sanguínea na área.
Óleo de linhaça – a linhaça quente é usada para fornecer alívio da dor. A maneira mais eficiente de usar a linhaça é usando uma compressa quente, coberta com uma almofada térmica.
Tratamento Tradicional
Esses tratamentos são recomendados em forma de pirâmide. Variam desde os menos intrusivos até a cirurgia, dependendo da duração e intensidade dos sintomas.
- Descanso e gelo . Este programa é recomendado quando os sintomas aparecem pela primeira vez e são moderados a moderados. Uma vez que eles proporcionem algum alívio, você pode adicionar um programa de exercícios regulares como ioga para fortalecer a área.
- Dispositivos mecânicos . São produtos personalizados, como órteses, palmilhas ou almofadas de amortecimento usadas para controlar a dor provocada por esporas ósseas da parte inferior do corpo.
- Injeções de esteróides . A cortisona é geralmente usada para oferecer alívio instantâneo.
- Medicamentos antiinflamatórios . Medicamentos como Depomedrol, Celestone, Kenalog são usados para diminuir a inflamação e a dor.
- Cirurgia . Se os esporões ósseos começarem a causar irritação nos nervos, tendões ou ligamentos, talvez seja necessário removê-los cirurgicamente.
Remédios naturais
Há uma variedade de itens naturais que se provaram confiáveis no curto prazo. Esses produtos podem não se integrar bem com alguns medicamentos e podem ter um sabor que você não escolheu.
- O gengibre é um antiinflamatório natural, por isso pode ser usado rapidamente para tratar esporas ósseas. A dose padrão de dois comprimidos de 500 mg 3 a 4 vezes ao dia é recomendada para alívio prolongado.
- A cúrcuma é uma erva que contém curcumina, que é um analgésico natural . A cúrcuma reduz a dor e diminui a inflamação. A dose mais proposta é de 400–600 mg três vezes ao dia.
A linhaça também inclui a curcumina. Você pode fazer uma embalagem quente de linhaça e usá-la na área afetada para aliviar a dor. - O vinagre de maçã é outra opção natural que atua estabilizando o equilíbrio do pH do corpo. Nesse método, diminui a inflamação e liquifica o esporão. Misture uma colher de sopa de vinagre em um copo de 8 onças de água e beba duas vezes ao dia.
- A camomila é uma flor cujo pó tem propriedades antiinflamatórias e analgésicas. Misture flores de camomila secas ou frescas em água quente e use essa mistura para a área afetada ou beba duas a três xícaras de chá de camomila todos os dias.
Conclusão
As esporas ósseas podem ser invisíveis ou perturbadoras. Quer causem um leve desconforto ou dor e disfunção extremas, existem oportunidades de alívio. É importante pesquisar todas as alternativas para escolher a que melhor atende às suas necessidades. Com base nas informações mais recentes, faz sentido pensar nos óleos essenciais como sua primeira e, idealmente, última linha de defesa. Em qualquer caso, não há necessidade de sofrer.
