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Uma sensação desconfortável de queimação nos pulmões durante a corrida pode dissuadir as pessoas de realizar os exercícios de que necessitam e apreciam. Embora qualquer pessoa possa estabelecer uma sensação de queimação nos pulmões durante a corrida, certos fatores de risco podem ativar ou piorar a condição. A maioria dos casos de sensação de queimação nos pulmões pode ser evitada ou tratada com mudanças no estilo de vida ou cuidados de saúde.
Queimando no peito ao correr
A sensação de queimação nos pulmões durante a corrida pode ocorrer regularmente em crianças do que em adultos e em pessoas obesas ou com sobrepeso. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças observam que esse sintoma ocorre em áreas com poluição do ar, junto com pessoas que fumam. Em algumas pessoas, outros sintomas, incluindo mau desempenho atlético, dificuldade para respirar, tosse e aperto ou dor no peito, podem acompanhar a sensação de queimação.
Identificação de queimadura no peito
Médicos gerais e especialistas, como alergistas, identificam as causas das sensações de queimação nos pulmões, obtendo um histórico de saúde do paciente. O site da Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia descreve que os médicos costumam administrar um teste de respiração enquanto o paciente descansa, seguido por outro teste durante o exercício. Pacientes cujos sintomas são acompanhados de alergias podem ser submetidos a testes cutâneos de reação alérgica para identificar quaisquer fatores que possam piorar a sensação de queimação durante a corrida.
Causas de queimadura no peito ao correr para fora
Na maioria das vezes, uma sensação de queimação nos pulmões ao correr é causada pela asma induzida por exercícios. Exercícios aeróbicos intensos, como corrida, têm mais probabilidade de desencadear essa condição do que outros tipos de exercícios, como levantamento de peso ou ioga. Além disso, correr em ar frio ou seco ou durante os períodos em que as contagens de pólen no ar são altas pode causar ou piorar uma sensação de queimação nos pulmões.
Tratamentos
Os profissionais médicos geralmente tratam as queimaduras nos pulmões, mantendo um broncodilatador prescrito que os pacientes administram por conta própria antes de se exercitarem. No entanto, se os sintomas ainda ocorrerem durante a corrida, o Wexner Medical Center observa que seu médico pode recomendar beta-agonistas de ação prolongada para relaxar os músculos ao redor dos pulmões e medicamentos orais para reações alérgicas. Se os sintomas forem graves, medicamentos de resgate, como corticosteroides orais ou intravenosos, como prednisona, reduzem rapidamente a inflamação que produz a sensação de queimação.
Prevenção
Treine em um ambiente quente e úmido, como uma academia de ginástica ou piscina. Considere outros tipos de treino que não desencadeiam sintomas, como natação ou levantamento de peso. Para quem tem prazer e não quer desistir de correr, pense em fazer corridas mais curtas e respirar pelo nariz para ajudar a aquecer o ar antes que chegue aos pulmões.