Por que uma narina está sempre entupida?

Um nariz entupido pode ser irritante – seu nariz vaza. Você parece engraçado quando fala. Além disso, quando você deseja assoar o nariz para finalmente respirar novamente, não sai absolutamente nada. Muitas pessoas pensam que o nariz entupido é o resultado de muco excessivo nas vias nasais. No entanto, um nariz entupido é causado por capilares inchados nos seios da face. Esses vasos inflamados geralmente são desencadeados por um resfriado, gripe, alergias ou infecção sinusal.

Independentemente do fator para o seu nariz entupido, existem métodos fáceis para amenizá-lo. Aqui estão oito coisas que você pode fazer agora para sentir e respirar muito melhor.

Causas de uma narina sempre entupida

Um nariz entupido é uma queixa comum que pode ser muito desanimadora de lidar. Para muitas pessoas, o nariz entupido é apenas um aborrecimento. No entanto, pode ser uma indicação de uma série de doenças, distúrbios e condições.

Para detectar uma razão subjacente para o seu nariz entupido unilateral, existem algumas perguntas que o MD precisa entender:

• Há quanto tempo você o tem?
• Está lotado o tempo todo ou apenas em determinados horários?
• O que você tentou até agora para aliviar o congestionamento? Você recentemente esteve em contato com substâncias ou ambiente incomuns?
• Você tem outros sintomas, como coriza, gotejamento pós-nasal e espirros?

Não é possível desenvolver um diagnóstico médico online, portanto, uma visita pessoal com um profissional médico é essencial para que sua condição seja avaliada por meio de um teste e um extenso histórico de caso. Dito isso, a partir do que você está descrevendo, várias causas entram em sua mente. Eles desviam do septo, rinite vasomotora ou pólipos nasais.

Parece que você tem um pólipo nasal do lado direito do nariz. Um pólipo nasal é um supercrescimento não canceroso, semelhante a um saco, de tecido inchado que reveste o nariz ou seios da face, que pode obstruir as vias aéreas nasais.

Como é do mesmo lado o tempo todo, você também pode ter um desvio de septo que ocorre quando a parede fina entre as narinas é deslocada para um lado, tornando uma passagem nasal menor. Aconselharia uma avaliação com um médico de cuidados primários que pode encaminhá-lo a um ENT para mais investigações para obter um diagnóstico médico verificado.

Como desconectar sua narina?

1. Use um umidificador

Um umidificador oferece um método rápido e fácil de minimizar a dor nos seios da face e aliviar o nariz entupido. A máquina transforma a água em umedecimento que preenche lentamente o ar, aumentando a umidade em um ambiente. Respirar este ar úmido pode acalmar tecidos inflamados e capilares inchados em seu nariz e seios da face. Os umidificadores também diluem o muco nos seios da face. Isso pode ajudar a limpar os fluidos do nariz e a devolver a respiração ao normal. Coloque um umidificador em seu quarto para reduzir a inflamação que está causando o bloqueio.

2. Chuveiro

Você já ficou com o nariz entupido e descobriu que conseguia respirar muito melhor depois de um banho quente? Existe um bom fator para isso. O vapor do banho ajuda a diluir o muco do nariz e a reduzir a inflamação. Tomar um banho quente pode melhorar sua respiração e voltar ao normal, pelo menos por um tempo.

Você pode obter o mesmo resultado respirando o vapor de água quente em uma pia. Veja como: Abra a água morna da pia do seu banheiro. Quando a temperatura estiver certa, coloque uma toalha sobre a cabeça e coloque-a sobre a pia. Deixe o vapor aumentar e respire fundo. Tenha cuidado para não queimar o rosto com água quente ou vapor.

3. Mantenha-se hidratado

Mantenha os fluidos fluindo quando seu nariz estiver embalado. Quase todos os líquidos podem ajudar a mantê-lo hidratado quando você está doente, consistindo de água, bebidas esportivas e até suco. Eles ajudam a diluir o muco nas passagens nasais, expulsando os fluidos do nariz e reduzindo a pressão nos seios da face. Menos pressão sugere menos inflamação e inflamação.

Se o nariz entupido tiver dor de garganta, chá quente e sopa também ajudarão a aliviar o desconforto na garganta.

4. Utilize um spray salino

Dê um passo além da hidratação com soro fisiológico, uma solução de água salgada. Usar um spray nasal de solução salina pode aumentar a umidade em suas narinas. O spray ajuda a diluir o muco nas passagens nasais. Isso reduz a inflamação dos capilares e ajuda a limpar os fluidos do nariz. Vários sprays de solução salina são oferecidos ao balcão.

Alguns sprays de solução salina também incluem medicamentos descongestionantes. Converse com seu médico antes de começar a usar sprays salinos com descongestionantes. Eles podem tornar seu congestionamento ainda pior se usados ​​por mais de três dias. Eles também podem desencadear efeitos colaterais quando usados ​​juntamente com outros medicamentos.

5. Drene seus seios da face

Não é o trabalho mais atraente; entretanto, você pode enxaguar as narinas bloqueadas com um pote lota. O lota é um recipiente criado para eliminar o muco e os fluidos das vias nasais. A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA recomenda o uso de água destilada ou esterilizada em vez de água da torneira.

Veja como utilizar um lota: coloque a cabeça sobre a pia. Coloque o bico do lota em uma narina. Incline o lota até que a água entre na passagem nasal. Assim que a água entrar em sua narina, ela sairá pela outra narina e será despejada na pia. Faça isso por cerca de um minuto e depois troque de lado.

6. Use uma compressa quente

Uma compressa quente pode ajudar a desbloquear o nariz entupido, abrindo as passagens nasais pelo lado de fora. Para fazer uma compressa quente, primeiro, molhe uma toalha em água morna. Retire a água da toalha, dobre-a e coloque-a sobre o nariz e a testa. O calor pode proporcionar conforto contra qualquer dor e ajuda a eliminar a inflamação nas narinas. Repita isso quantas vezes forem necessárias.

7. Tentar descongestionantes

Um medicamento descongestionante pode ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor relacionada à irritação das vias nasais. Vários descongestionantes são oferecidos sem receita médica. Eles vêm em 2 formas: spray nasal e pílula. Sprays nasais descongestionantes comuns consistem em oximetazolina (Afrin) e fenilefrina (Sinex). Pílulas descongestionantes comuns incluem pseudoefedrina (Sudafed, Sudogest). Muitos desses medicamentos são mantidos atrás do balcão da farmácia, portanto, você precisará obtê-los no farmacêutico.

8. Tome anti-histamínicos ou medicamentos para alergia

Você pode querer tomar um anti-histamínico ou um remédio para alergia se o nariz entupido for o resultado de uma reação alérgica. Ambos os tipos de medicamentos podem reduzir o inchaço nas passagens nasais, ajudando a desobstruir o nariz entupido. Misture medicamentos que contenham um anti-histamínico e um descongestionante pode aliviar a pressão sinusal e o inchaço causado por reações alérgicas.

Siga as instruções para esses medicamentos completamente. Do contrário, você pode piorar sua condição. Da mesma forma, deve-se ter em mente que os anti-histamínicos podem causar sonolência. Se você não tem certeza de como um anti-histamínico afetará você, não tome o remédio quando precisar ser ativo ou eficiente.

Conclusão

Um nariz entupido pode ser desconfortável; entretanto, algumas soluções caseiras podem limpar suas passagens nasais e trazer alívio. Alguns medicamentos de venda livre (OTC) também podem ajudar; no entanto, você desejará usá-los com cuidado. Certifique-se de falar com um farmacêutico ao selecionar um descongestionante, anti-histamínico ou medicamento para reações alérgicas. O farmacêutico também pode responder a quaisquer dúvidas que você possa ter sobre um medicamento específico. Ligue para o seu médico se o nariz entupido não melhorar depois de tomar o remédio por mais de três dias, ou se você também tiver febre.