Houve um rápido aumento na prevalência de diabetes em todo o mundo. A razão por trás disso pode ser hereditária, hábitos alimentares, estilo de vida sedentário. Diabetes tem três tipos.
- Diabetes Mellitus Tipo-1
- Diabetes Mellitus Tipo-2
- Diabetes gestacional
O diabetes mellitus tipo 2 é um grande problema de saúde. O estilo de vida sedentário desempenha um papel significativo no desenvolvimento do diabetes tipo 2. É responsável por 90% das pessoas que sofrem de diabetes.
O diabetes tipo 1 é uma condição na qual o corpo não produz insulina, enquanto o diabetes tipo 2 é uma condição na qual o corpo não produz insulina suficiente ou a insulina produzida não funciona adequadamente.
Tomar pílulas regularmente ou fazer outros tratamentos não é uma solução permanente para a cura do diabetes. Na verdade, não há cura permanente para esta condição. No entanto, controlar seus níveis de açúcar no sangue fazendo poucas mudanças em seu estilo de vida pode ajudá-lo a levar um estilo de vida normal.
REMÉDIOS CASEIROS PARA DIABETES
Aqui estão alguns remédios caseiros naturais que ajudam a controlar seus níveis de açúcar no sangue, que podem ser seguidos além de passar por tratamento adequado e diagnóstico do seu médico.
Óleo de linhaça
O óleo de linhaça ajuda a reparar o dano celular causado pelo consumo excessivo de açúcar por toda a vida. Ajuda a controlar as flutuações do nível de açúcar no sangue.
Como usar
- Adicione 1,5 onças de linhaça com 4 onças de queijo cottage junto com 1 onça de leite no liquidificador.
- Misture esta mistura e adicione um pouco de mel ou algumas frutas substitutas. Consuma diariamente pela manhã.
Quiabo
O quiabo é composto por moléculas POLIFENÓLICAS que ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue. Um estudo realizado pelo Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences mencionou que a semente de quiabo e o pó de sua casca têm potencial anti-hiperlipidêmico e antidiabético.
Como usar
- Corte os quiabos nas pontas e corte-os.
- Mais tarde, mergulhe-os em água durante a noite.
- Beba esta água com o estômago vazio diariamente pela manhã.
- Siga este remédio todos os dias até ver bons resultados.
Além disso, inclua este superalimento em sua dieta regular.
Canela
A forma em pó de canela pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue, desencadeando a atividade da insulina. Os compostos bioativos da canela ajudam a combater e prevenir o diabetes.
Como usar
- Tome meia colher de chá. de canela em pó em um copo de água morna diariamente pela manhã. Siga isso por pelo menos 40 dias para ver resultados eficazes.
- Adicione 3 colheres de sopa. de canela em pó para um litro de água e deixe ferver. Coe e consuma diariamente.
Cuidado
No entanto, a ingestão de canela não deve exceder, pois a canela encontrada nos supermercados (canela Cássia) contém COUMARINA. Esta é uma substância tóxica, que também pode aumentar os riscos de danos no fígado.
A canela do Ceilão é uma verdadeira canela e uma opção mais segura. No entanto, seus efeitos sobre os níveis de glicose no sangue não são completamente conhecidos. Alguns estudos mencionaram que a canela mostrou seus efeitos no controle do diabetes tipo 2, reduzindo os níveis de açúcar no sangue e aumentando a produção de insulina natural pelo corpo.
Sementes de alfafa
As sementes de alfafa são carregadas com nutrientes essenciais e ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
Como usar
- Polvilhe uma colher de chá. de sementes de alfafa em suas saladas ou na comida que você come.
- Cápsulas de alfafa também estão disponíveis e podem ser tomadas após consultar o seu médico.
Cabaça Amarga
A cabaça amarga é um remédio tão eficaz, que pode ajudar a diminuir os níveis de glicose no sangue. Na verdade, influencia o metabolismo da glicose de todo o corpo, em vez de um órgão específico. Ele ajuda a aumentar a produção de insulina pancreática e ajuda na prevenção da resistência à insulina. Ajuda no controle do diabetes tipo 1 e tipo 2.
Como usar
- Retire as sementes da cabaça amarga e extraia o suco.
- Beba com o estômago vazio no início da manhã.
- Você também pode comê-lo cru. Siga isso pelo menos por dois meses para ver resultados surpreendentes.
folhas de manga
As folhas tenras de manga podem ser usadas para tratar eficazmente a diabetes, regulando os níveis de insulina no sangue. Ele ainda ajuda a melhorar o perfil lipídico.
Como usar
- Mergulhe um monte de folhas de manga macias durante a noite em uma tigela grande de água.
- Beba na manhã seguinte com o estômago vazio e você poderá ver resultados visíveis em poucas semanas.
Você também pode moer essas folhas em pó depois de deixá-las secar. Tome uma colher de sopa. deste pó duas vezes ao dia.
Amla (groselha indiana)
Amla é totalmente preenchida com vitamina C e ajuda no funcionamento eficaz do pâncreas. O suco de Amla ajuda a estimular o funcionamento do pâncreas e reduz os níveis de açúcar no sangue.
Como usar
- Consuma 1 colher de sopa de suco de amla junto com 1 colher de sopa de suco de cabaço amargo diariamente pela manhã.
- Você pode até beber junto com água com o estômago vazio. Siga este remédio por alguns meses.
Sementes de feno-grego
O feno -grego é eficaz no controle do diabetes. Ajuda na redução dos níveis de açúcar no sangue devido à sua atividade hipoglicêmica e melhora a tolerância à glicose. É uma rica fonte de fibras e ajuda a retardar a absorção de açúcares e carboidratos.
Como usar
- Mergulhe 1/4 colher de sopa. de sementes de feno-grego durante a noite.
- Engula essas sementes no início da manhã com o estômago vazio.
Jambul ou amora-preta indiana
É considerado um remédio eficaz para diabetes devido ao seu efeito no pâncreas. Esta fruta contém ÁCIDO ELÁGICO, ANTOCIANINAS etc. Alcalóide JAMBOSINE e GLYCOSIDE JAMBOLINE nas sementes de jambul controlam os níveis de açúcar no sangue.
As sementes têm efeitos hipoglicêmicos que ajudam a controlar os níveis de açúcar na urina e no sangue.
Como usar
Você pode secar e pulverizar as sementes de jambul e tê-lo com água duas vezes ao dia.
Seguindo esses remédios e fazendo poucas mudanças em seus hábitos alimentares, você também pode reduzir amplamente o risco de diabetes.