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Embora a produção de gás seja uma parte natural do procedimento digestivo, muitos indivíduos temem a possibilidade de passar o gás na frente dos outros. Um peido incontrolável em um momento problemático pode tornar uma pessoa alvo de piadas por muitos anos. No entanto, o gás incômodo não é motivo para risos
O excesso de gases no estômago pode ser causado por uma série de coisas, como beber em excesso, não mastigar completamente a comida, comer alimentos apimentados e formadores de gás, muito estresse, algum tipo de infecção bacteriana ou distúrbios digestivos.
Os sintomas de gases no estômago incluem flatulência, mau hálito, ausência de fome, saburra na língua, inchaço abdominal, arrotos e até dor de estômago.
Felizmente, esse problema pode ser facilmente tratado com alguns tratamentos caseiros básicos e naturais.
11 principais remédios caseiros para gás
1. Canela
A canela vai aliviar o estômago e prevenir ainda mais o desenvolvimento de gases.
- Adicione meia colher de chá de canela em pó a uma xícara de leite morno. Mexa bem e depois consuma. Você também pode colocar um pouco de mel.
- Como alternativa, você pode fazer chá de canela incluindo um pouco de canela em pó em uma xícara de água fervente. Deixe cozinhar por alguns minutos e depois consuma.
2. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã, usado no tratamento da indigestão, também pode ajudar com gases. Esta solução vai acalmar o estômago e dar-lhe um alívio imediato. Se o vinagre de maçã não estiver disponível, você pode tentar o vinagre de rotina.
- Coloque duas colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água morna.
- Deixe a água esfriar até a temperatura ambiente e beba-a.
3. Gengibre
O gengibre é um tratamento confiável para indigestão e também é fantástico para aliviar um problema de gases.
- Pegue partes equivalentes de gengibre em pó, erva-doce e cardamomo. Misture-os bem. Agora, tome um copo d’água. Inclua uma colher de chá desta mistura e uma pitada de asafetida (dobradiça) nela. Consumir uma ou duas vezes ao dia.
- Como alternativa, você pode consumir um pouco de suco de gengibre misturado com uma pitada de assa-fétida.
- Para evitar a formação de gás, mastigue um pedaço fresco de gengibre rotineiramente após as refeições. Você também pode adicionar porcentagens de gengibre seco ou fresco à sua comida.
- Beber chá de gengibre pode ajudar a controlar a formação de gases no estômago. Ferva uma colher de sopa de gengibre em pó em água por alguns minutos.
- Consumir este chá 2 ou 3 vezes ao dia.
- Outra opção é colocar algumas gotas de óleo essencial de gengibre em qualquer tipo de óleo básico e esfregar no estômago.
4. Leitelho
O soro de leite coalhado, especificamente quando integrado com sementes de carambola e sal preto, funciona como um excelente tratamento ayurvédico para aliviar gases e flatulência.
- Misture uma colher de chá de cada uma das sementes de carambola (ajwain) e sal preto em uma xícara de leitelho. Se você não tiver sementes de carambola, use sementes de aipo.
- Beba esta opção.
5. Bicarbonato de sódio e limão
Um tratamento doméstico padrão para o gás é o uso de bicarbonato de sódio e limão, que integrados formam um antiácido eficiente.
- Coloque o suco de um limão fresco em um copo e acrescente um pouco de bicarbonato de sódio. Isso irá desencadear efervescência. Adicione um pouco mais de bicarbonato de sódio e um copo de água e mexa bem para que o bicarbonato se dissolva totalmente. Beba devagar.
- Para um alívio imediato dos gases estomacais, você pode adicionar uma porcentagem de bicarbonato de sódio a um copo de água e consumi-lo com o estômago vazio.
6. Alho
A qualidade de aquecimento pungente presente no alho ajuda a promover o fogo gástrico e, portanto, oferece alívio dos gases estomacais.
- Experimente um pouco de sopa de alho para reduzir os gases e ajudar na digestão adequada. Para melhores resultados, use alho fresco.
- Da mesma forma, você pode ferver um pouco de alho moído em água por alguns minutos, adicionando uma pequena quantidade de pimenta-do-reino e sementes de cominho. Coe e deixe esfriar até a temperatura ambiente. Beba 2 ou três vezes ao dia para ver os resultados em alguns dias.
Funcho como remédio caseiro para gás
7. Asafetida
O Asafetida também é um remédio confiável contra o gás. Possui residências anti-espasmódicas e anti-flatulentas.
- Simplesmente inclua uma pitada de assa-fétida em um copo de água morna, misture bem e beba duas ou três vezes ao dia.
- Você também pode fazer uma pasta de assa-fétida incluindo um pouco de água. Aplique a pasta no estômago e deixe secar por alguns minutos.
- Logo seu gás se dissipará.
- Você também pode colocar uma pequena quantidade de assa-fétida em uma banana madura e comê-la. Faça isso duas vezes ao dia.
8. Funcho
A erva-doce é certamente o melhor ingrediente para um alívio rápido do inchaço e gases.
- Coloque algumas sementes de erva-doce em uma panela com água morna e deixe ferver por cinco minutos em temperatura baixa. Coe a solução e depois consuma.
- Você também pode mastigar folhas frescas de erva-doce, se puder suportar o gosto.
- Como alternativa, você pode misturar folhas de erva-doce, cardamomo e hortelã e fervê-las em água, fazendo uma mistura que pode ajudar com gases estomacais.
9. Hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta pode ser usada em vários métodos para tratar um problema de gases.
- Faça o chá adicionando um pouco de hortelã-pimenta fresca a uma xícara de água fervente e deixe-a em infusão por alguns minutos. Coe e acrescente um pouco de mel.
- Beba o chá 2 a 3 vezes ao dia.
- Você também pode mastigar algumas folhas de hortelã-pimenta para um alívio rápido.
- Além disso, você pode colocar duas gotas de óleo de hortelã-pimenta em meia xícara de água fria e beber uma ou duas vezes ao dia.
10. Cardamomo
Este é outro tempero comum na cozinha que pode acelerar a digestão e aliviar os gases estomacais.
- Basta colocar um pouco de pó de cardamomo torrado em vegetais, arroz ou lentilhas antes de cozinhar para evitar gases.
- Você também pode mastigar vagens inteiras de cardamomo 2 ou três vezes ao dia para aliviar os gases estomacais.
- Você pode fazer um chá mergulhando algumas vagens de cardamomo junto com um pequeno pedaço de gengibre fresco e uma colher de chá de erva-doce em água fervente por vários minutos. Beba este chá quente, várias vezes ao dia.
- Na próxima vez que tiver gases no estômago, tente qualquer um desses tratamentos naturais. No entanto, se você lida com esse problema regularmente, fique de olho em sua dieta e, se necessário, consulte seu médico.
11. Medicamentos OTC
Os tratamentos de balcão também podem ser tentados para aliviar a dor dos gases. Os remédios são.
- Simeticone. Produtos como Mylanta ou Gelusil também podem ser usados para isso.
- Carvão ativado. O carvão ativado também pode ser usado, mas pode causar outros problemas, como prisão de ventre, vômitos, náuseas ou diarréia. Quando você faz uso de carvão ativado, não se assuste se suas fezes ficarem pretas. Não é um sinal de úlcera no estômago.
- Suplementos de lactase. A lactase suplementar pode ajudar quando você é intolerante à lactose.
- Beano. Beano quando adicionado a vegetais ajuda a diminuir a geração de gases no estômago. Coma Beano com sua primeira mordida. É ineficiente mais tarde.
