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Remédios caseiros para tosse

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A tosse é perfeitamente comum. A tosse manterá a garganta limpa de catarro e outros irritantes. No entanto, a tosse frequente pode ser um sintoma de muitas outras doenças. Faz você se sentir desconfortável e até envergonhado quando tosse com frequência em um local público, seja um restaurante, sua sala de aula etc. Tudo o que você faria naquele instante seria tentar controlá-lo, mas em vão. Além disso, você precisa conhecer os tipos de tosse antes de tratá-la.

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Existem dois tipos de tosse: tosse produtiva e tosse seca. A tosse seca é causada por irritantes, ar seco e alergias, enquanto a tosse produtiva fará você tossir catarro. Ambas as condições podem ser tratadas tomando poucos medicamentos. Em vez de tomar xaropes e medicamentos para tosse em um estágio inicial, você pode tentar alguns remédios caseiros naturais para o tratamento da tosse.

REMÉDIOS CASEIROS EFICAZES PARA TRATAR TODOS OS TIPOS DE TOSSE

Aqui estão alguns remédios eficazes na tosse.

Remédios de gengibre para tosse

O gengibre tem propriedades calmantes e é um ingrediente comum em xaropes para tosse. Tem propriedades expectorantes e ajuda a soltar e expelir a fleuma dos pulmões. Pode até controlar a sensação dolorosa de formigamento causada na parte de trás da garganta que desencadeia a tosse.

Suco de gengibre com mel para todos os tipos de tosse

O suco de gengibre atua como expectorante e reduz a produção de catarro nos pulmões. Ajuda a tossir o catarro acumulado e reduz a irritação da garganta quando usado com mel.

  1. Pegue uma fatia de gengibre fresco e extraia seu suco.
  2. Agora, tome 1 colher de chá. de suco de gengibre e 1 colher de chá. de mel.
  3. Misture o suco de gengibre com mel e use-o engolindo lentamente.

Gengibre com sal

Você pode simplesmente cortar uma fatia de gengibre fresco, polvilhar um pouco de sal sobre ele e mastigá-lo.

Observação

No entanto, também é benéfico para todos os tipos de tosse, mas descobrimos que é mais eficaz apenas na tosse produtiva. Algumas pessoas com tosse seca podem sentir um aumento na irritação da garganta depois de tomar este remédio, por isso sugerimos usá-lo apenas na tosse produtiva.

Chá de gengibre

Você também pode consumir chá de gengibre fresco duas vezes ao dia para tratar a tosse. Para prepará-lo, siga os passos abaixo.

  1. Adicione algumas fatias de gengibre picado em uma tigela cheia de água.
  2. Ferva este líquido até reduzir à metade da quantidade original.
  3. Coe e adoce com mel antes de beber quente.

Gengibre com folhas de manjericão

O gengibre junto com as folhas de manjericão ainda é eficaz no tratamento da tosse.

  1. Esmague as folhas de manjericão e adicione o extrato de gengibre.
  2. Misture junto com o mel e engula cerca de 1 colher de sopa desta mistura.
  3. Siga este remédio duas vezes ao dia para ver resultados eficazes.

Mistura de gengibre para tosse com congestão e resfriado

Você pode preparar uma pasta usando pimenta preta em pó, extrato de gengibre, cúrcuma (Haridra ou Haldi) e mel. Faça-o lentamente por cerca de 10 minutos. Ajuda a reduzir o congestionamento no peito e a tosse também.

Remédios de mel para acalmar a garganta na tosse

O mel é um rico emoliente e faz um trabalho incrível de acalmar e revestir as membranas mucosas irritadas, graças à sua viscosidade, alta viscosidade e às enzimas adicionadas pelas abelhas. Suas propriedades antibacterianas também podem ajudar a tratar infecções.

  1. Você pode tomar uma colher de sopa de mel no início da manhã para tratar a tosse.
  2. Você pode até adicionar mel ao suco de uva quando tiver tosse seca.
  3. Um copo de leite com uma pitada de açafrão e mel pode ajudar a aliviar a tosse noturna.
  4. Adicione o suco de limão e o mel em água morna. Consuma três vezes ao dia para obter alívio da tosse.
  5. Se você estiver com tosse desagradável, consuma pelo menos 3 colheres de sopa de mel diariamente com o estômago vazio.

Remédios de hortelã-pimenta para quebrar a fleuma

Mentol em hortelã-pimenta atua como um descongestionante incrível que ajuda a quebrar o muco e aliviar a dor de garganta. O mentol também é um ingrediente ativo em fricções de vapor. Quando aplicado no peito, pode efetivamente tratar a congestão no peito e romper a fleuma.

  1. Você pode consumir chá de hortelã diariamente para aliviar a dor de garganta irritante.
  2. Tente inalar os vapores de hortelã-pimenta através do banho de vapor. Coloque cerca de quatro ou cinco gotas de óleo de eucalipto em água quente. Inale seus vapores para aliviar a tosse.

Raiz de alcaçuz

Alcaçuz ( Mulethi  ou Yashtimadhu ) – atua como emoliente e tem propriedades expectorantes, o que ajuda a diluir e soltar o muco, acalmando as vias aéreas. Também ajuda a reduzir a inflamação que está irritando sua garganta.

A glicirrizina, o principal componente do alcaçuz, libera uma enzima que regula o acesso do glicocorticóide aos hormônios receptores de esteróides, o que retarda a transformação do cortisol em cortisona. Ajuda a reduzir a inflamação, aumentando o efeito do cortisol.

  1. Prepare o chá de raiz de alcaçuz adicionando raiz de alcaçuz seca em uma panela cheia de água quente.
  2. Deixe ferver e em infusão por alguns minutos.
  3. Certifique-se de que está coberto com água.
  4. Beba este chá de ervas pelo menos duas vezes por dia para ver resultados surpreendentes.

chá de tomilho

O tomilho tem sido uma ótima erva no tratamento da tosse. É conhecido por suas propriedades antimicrobianas. O tomilho ajuda a relaxar os músculos dos brônquios e da traqueia e reabre as vias aéreas bloqueadas. Facilita o seu conforto e reduz a intensidade da tosse.

  1. Amasse levemente um punhado de molas de tomilho com pilão ou almofariz e coloque-o em uma caneca.
  2. Cubra com um copo de água fervente.
  3. Deixe em infusão por cerca de 15 minutos.
  4. Adicione um pouco de mel e esprema um pouco de suco de limão.

Beba quente pelo menos duas vezes por dia. Tome antes de ir para a cama.

Marshmallow

As raízes e folhas desta erva são conhecidas por tratar tosse e dor de garganta. No entanto, não há estudos para apoiar essas alegações, mas esta erva é considerada segura. Esta erva contém mucilagem, que acalma a irritação porque a gelatina nela reveste e acalma a garganta.

  1. Esta erva pode ser usada para preparar decocção de ervas e pode ser consumida diariamente.
  2. Também está disponível na forma de suplementos e pode ser tomado após a aprovação do seu médico.

Além disso, o suco da planta de marshmallow também pode ser usado para tratar dores de garganta e tosse seca.

Limão

O limão é carregado com vitamina C e ajuda a soltar e limpar a fleuma. O limão junto com o mel é conhecido como um remédio tradicional para tratar a tosse com facilidade. Tudo o que você precisa fazer é preparar seu próprio xarope para tosse com limão e mel e consumi-lo diariamente antes de ir para a cama.

  1. Adicione algumas colheres de sopa. de mel em uma panela e cozinhe em fogo baixo por 2 minutos.
  2. Agora coloque um limão (limão inteiro sem descascar e cortar) em água quente e deixe ferver por alguns minutos.
  3. Retire-o da água e reserve para esfriar.
  4. Você pode cortá-lo em fatias quando atingir a temperatura ambiente.
  5. Certifique-se de cortá-lo em fatias finas. Adicione essas fatias ao mel quente e mexa por alguns minutos.
  6. Coloque esta mistura em uma panela e cozinhe por uma hora, mas certifique-se de que não ferva.
  7. Coe a mistura e retire todos os caroços e sementes de limão. Depois que essa mistura esfriar, você pode colocá-la em uma garrafa hermética escura e guardá-la na geladeira.
  8. Este xarope para tosse pode ser tomado duas vezes ao dia para ver resultados visíveis.

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