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Tudo muda quando você engravida. Tudo o que você faz influencia seu corpo e seu filho ainda não nascido. Essa constatação torna mais complexo pegar um resfriado ou gripe.
Se você pegar um resfriado ou ficar doente com gripe, você pode se preocupar com a infecção que está afetando seu filho ainda não nascido. E se você tiver febre ou diarreia? Esses sintomas podem prejudicar seu filho?
No passado, você pode ter tomado um descongestionante sem receita, mas agora pode se perguntar: é seguro? Embora os medicamentos possam aliviar os sintomas, você não quer que eles causem problemas para o bebê.
Felizmente, muitos medicamentos podem ser tomados durante a gravidez, portanto, lidar com um resfriado ou gripe durante a gravidez não precisa ser uma experiência assustadora.
Coisas que você pode fazer para reduzir seu risco
Mulheres grávidas têm um risco maior de pegar um resfriado ou gripe, pois o sistema imunológico de seu corpo fica enfraquecido durante a gravidez, de acordo com o Cleveland Center. Um sistema imunológico mais fraco ajuda a impedir que o corpo da mulher rejeite o feto. Mas também deixa as mães grávidas vulneráveis a infecções virais e bacterianas.
Da mesma forma, mulheres grávidas têm mais probabilidade do que mulheres de sua idade de ter problemas de gripe. Essas complicações podem incluir pneumonia, bronquite ou infecções nos seios da face. A vacinação contra a gripe reduz o risco de infecção e problemas.
De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a vacinação contra a gripe ajuda a proteger as mulheres grávidas e seus bebês por até 6 meses após o nascimento. Portanto, é fundamental que as gestantes estejam atualizadas sobre o calendário vacinal. Pergunte ao seu médico sobre uma vacina sem conservantes se estiver preocupado com as quantidades residuais de mercúrio utilizadas como conservante na maioria das vacinas.
Outras coisas que você pode fazer para minimizar o risco de ficar doente consistem em:
- limpando as mãos com frequência
- dormir o suficiente
- consumindo uma dieta saudável
- evitando contato próximo com amigo ou família doente
- exercitar-se rotineiramente
- diminuindo o estresse
Tratamentos para um resfriado ou gripe durante a gravidez
Tratamentos para resfriado testados e comprovados específicos podem ser invocados durante a gravidez:
- descansando muito
- consumindo uma grande quantidade de fluidos
- gargarejo com água do mar mais quente para dor de garganta ou tosse
Alguns remédios caseiros consistem em:
- Gotas e sprays nasais de soro fisiológico para liberar o muco nasal e acalmar o tecido nasal inflamado.
- Respirar ar mais quente e úmido para ajudar a diminuir o congestionamento. Experimente usar um vaporizador facial, um vaporizador de névoa quente e até mesmo um banho quente.
A sopa de galinha ajuda a aliviar o inchaço e a aliviar o bloqueio. - Adicionar mel ou limão a uma xícara de chá descafeinado quente para ajudar a aliviar a dor de garganta . Aumentar o nível para ajudá-lo a dormir muito melhor.
- Usando compressas quentes e frias para aliviar a dor nos seios da face.
E quanto aos medicamentos?
De acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan e a maioria dos ginecologistas obstetras, é melhor evitar todos os medicamentos nas primeiras 12 semanas de gravidez. É um momento crítico para o desenvolvimento dos órgãos essenciais do seu filho. Muitos médicos também recomendam cautela após 28 semanas. Consulte seu médico antes de tomar qualquer medicamento se estiver grávida ou tentando engravidar.
Vários medicamentos são considerados seguros após 12 semanas de gravidez. Esses incluem:
- Robitussin (dextrometorfano) e xaropes para tosse com Robitussin DM
- Xarope para tosse simples Vicks
- Vicks ou outra fricção de mentol em seu peito, têmporas e sob o nariz
- Tiras nasais (almofadas pegajosas que abrem passagens de ar congestionadas).
- Pastilhas para tosse de Hall ou pastilhas de Cepacol.
- Tylenol (paracetamol) para dores e febres.
- Supressor de tosse à noite.
- Expectorante durante o dia.
- Mylanta, Tums ou medicamentos semelhantes para azia, enjôo ou indigestão.
Evite medicamentos “tudo-em-um” que integram componentes para combater muitos sinais. Em vez disso, escolha medicamentos individuais para os sintomas com os quais você está lutando. Da mesma forma, você precisa evitar os seguintes medicamentos durante a gravidez, a menos que seja recomendado por seu médico. Esses medicamentos aumentam os perigos de problemas:
- ibuprofeno (Motrin, Advil e outros).
- codeína.
- Bactrim (um antibiótico).
- naproxeno (Aleve).
- aspirina.
Quando devo ligar para meu médico?
Embora muitos resfriados não causem problemas para o feto, a gripe deve ser levada mais a sério. As complicações da gripe aumentam o risco de parto prematuro e de anomalias. Obtenha ajuda médica imediata se sentir os seguintes sintomas:
- tontura.
- Problemas respiratórios.
- dor / pressão no peito.
- sangramento vaginal.
- confusão.
- vômitos intensos.
- febre alta que não é reduzida pelo paracetamol.
- movimento fetal reduzido.
O CDC recomenda que mulheres grávidas com sinais de gripe sejam tratadas imediatamente com medicamentos antivirais. Como sempre, se você tiver alguma dúvida, ligue para o local de trabalho do seu médico.