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Conhecer seu histórico de saúde familiar é de vital importância para entender seu risco de desenvolver certas condições genéticas, como colesterol alto, câncer, diabetes, doenças cardiovasculares e derrame. Embora a maioria dessas doenças seja influenciada por muito mais do que sua genética, coletar seu histórico de saúde familiar pode ajudar você e seu médico a criar um plano de estilo de vida que funcione para minimizar suas chances de desenvolver condições de saúde às quais sua genética pode torná-lo propenso.
A equipe médica da Complete Care está aqui para compartilhar várias razões pelas quais você deve conhecer seu histórico de saúde familiar e o que você pode fazer para coletar essas informações.
Por que o histórico de saúde é importante?
Seu histórico de saúde familiar é um registro de todas as doenças crônicas, distúrbios e condições de saúde com as quais seus familiares lidaram. Esta informação é importante porque sua genética desempenha um papel nos distúrbios e doenças que você pode desenvolver ao longo do tempo. Como os hábitos que você viu ao crescer desempenham um papel tão forte em quem você se torna, as chances são de que suas escolhas de estilo de vida sejam semelhantes às de sua família. Esses fatores são tão importantes quanto as próprias doenças.
Se um dos membros da sua família desenvolveu uma doença, então você pode ser geneticamente mais propenso a desenvolvê-la também. Por exemplo, se vários de seus familiares próximos tiveram que lidar com uma emergência hipertensiva , isso pode ser algo que você precisa saber por si mesmo. Você pode definir metas que o ajudem a manter a pressão arterial saudável, realizar testes específicos para verificar as variáveis que indicam pressão alta e consultar regularmente seu médico.
Seu risco de desenvolver certas condições de saúde vai além da genética
Tenha em mente que ter um risco para condições de saúde específicas não significa que você definitivamente desenvolverá essa condição. Fatores como suas escolhas de estilo de vida, exercícios, ambiente e níveis de estresse podem contribuir para o desenvolvimento de uma doença crônica. A diabetes é um grande exemplo disso. Comer açúcar causa diabetes ? Não necessariamente. Mas quando alguém que vive um estilo de vida sedentário e é geneticamente predisposto ao diabetes come uma dieta rica em açúcar, pode ter maior probabilidade de desenvolver a doença.
O que está incluído na história familiar de um paciente?
Ao reunir sua história familiar, você deve conversar com o maior número possível de membros da família, incluindo seus pais biológicos, irmãos, avós, filhos, tias e tios, sobrinhas e sobrinhos. Isso incluirá perguntar a eles sobre condições de saúde como:
- Asma
- Diabetes
- Ansiedade
- Depressão
- Doença cardíaca
- Coágulos de sangue
- Doença de Alzheimer e demência
- Mal de Parkinson
- Câncer
- Pressão alta (Leia mais sobre o que fazer para pressão alta )
- Colesterol alto
- AVC (Aqui estão os sintomas de AVC a serem observados)
Você está realmente querendo reunir uma coleção de seu histórico de saúde familiar que lhe dê um instantâneo de quaisquer problemas médicos importantes, causas de morte e a idade em que o indivíduo desenvolveu a condição de saúde.
Como descobrir seu histórico de saúde familiar
A maneira mais fácil de descobrir seu histórico médico é perguntando a seus familiares. Os avós biológicos são um ótimo lugar para começar, porque podem ter uma visão da saúde de outros membros da família. Reuniões familiares ou feriados também são um ótimo lugar para começar a coletar informações. Se você não tem muitos parentes vivos, você pode verificar certidões de óbito ou registros médicos antigos.
Embora possa ser bastante tedioso juntar as peças da história de sua família, compartilhar essas informações com seu médico melhorará a qualidade do atendimento que você pode receber.
Perguntas sobre o histórico médico da família
Não tem certeza do que perguntar aos seus familiares sobre seu histórico de saúde? Aqui estão alguns exemplos de perguntas para você começar:
- Qual foi a causa da morte do [membro da família] e quantos anos eles tinham quando morreram?
- Você ou algum outro parente tem doenças crônicas, distúrbios ou condições? Quantos anos você / eles tinham quando foram diagnosticados?
- Que tipos de condições de saúde ocorrem em nossa família?
- Houve um histórico de aborto espontâneo ou condições genéticas, incluindo defeitos congênitos?