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A Síndrome das Pernas Inquietas pode produzir uma vida desagradável e agonizante. No entanto, com o tratamento correto, a Síndrome das Pernas Inquietas não tem de governar a sua vida. Continue lendo para descobrir as causas e sintomas, junto com os procedimentos de gerenciamento da síndrome das pernas inquietas.
Aqueles que têm a síndrome das pernas inquietas , também chamada de RLS, descobrem que suas pernas parecem nunca conseguir ficar paradas. Isso é especialmente verdadeiro quando você está sentado ou deitado. Considerando que o indivíduo geralmente não consegue ficar quieto, isso também é considerado uma condição de sono, pois pode atrapalhar o sono. Aqueles que têm RLS podem estabelecer isso em qualquer idade e, conforme as idades dos indivíduos, geralmente descobrem que a RLS fica pior. Aqueles que lidam com isso no dia a dia geralmente descobrem que ficam sonolentos durante o dia e têm problemas para viajar. Felizmente, existem vários métodos que um indivíduo pode ajudar a garantir que o RLS não esteja administrando suas vidas.
Sintomas da síndrome das pernas inquietas
Aqueles que têm a síndrome das pernas inquietas geralmente descobrem que têm sensações estranhas nas pernas. Essas sensações são normalmente chamadas de alfinetes e agulhas, uma sensação de arranhão ou até mesmo como se algo estivesse subindo por suas pernas. Quando um indivíduo está em repouso, é quando esses sintomas são ainda piores, daí o nome da síndrome. Aqueles que apresentam esses sintomas podem ter um caso moderado ou grave, realmente depende do indivíduo. Aqueles que apresentam sintomas graves são comumente incomodados com problemas de sono, já que suas pernas os mantêm acordados durante a noite ou simplesmente não permitem que o indivíduo se sinta confortável o suficiente para realmente dormir.
O que causa a síndrome das pernas inquietas?
Estima-se que cerca de 10% da população dos Estados Unidos sofre da síndrome das pernas inquietas. Mais mulheres do que homens são influenciados, no entanto, pode influenciar qualquer pessoa, em qualquer idade. Porém, os adultos mais velhos são geralmente mais propensos a isso. A boa notícia é que, uma vez diagnosticada a RLS, ela pode ser tratada com sucesso. As causas de RLS podem variar.
- Uma das causas mais comuns é hereditária. Aqueles que têm mães e pais que têm isso têm uma chance maior de ter isso.
- Mulheres grávidas podem estabelecer RLS, que é mais comumente observada no último trimestre. No entanto, a maioria das mulheres após o parto descobre que a SPI não é mais um problema.
- Existem algumas condições médicas que podem ser acompanhadas por RLS ou piorar a RLS. Por exemplo, a falta de ferro pode piorar ainda mais a RLS ou ser a causa da RLS. Embora a neuropatia periférica e a insuficiência renal também possam ser a causa da SPI.
A síndrome das pernas inquietas pode ser diagnosticada?
Não existe um teste definido que é usado para identificar a RLS, portanto, o diagnóstico pode levar algumas viagens até o médico. No entanto, os profissionais médicos eliminarão outras razões para esses sintomas com exames de sangue. A maioria dos médicos diagnostica um paciente com base nos sintomas que ele está experimentando e em seu histórico familiar. Os profissionais médicos também examinam os medicamentos para se certificar de que não são o resultado de algo que uma pessoa possa estar tomando. Ao ser diagnosticado, podem ser necessários vários outros exames para eliminar outras preocupações, enquanto o médico pensa em todos os sintomas que um indivíduo está sentindo.
Como tratar a síndrome das pernas inquietas
Existem várias maneiras de tratar a RLS . Muitas pessoas descobrem que podem usar remédios caseiros para tratar isso sozinhas e sofrem menos com a síndrome das pernas inquietas. Enquanto outros acham que precisam ir ao médico para obter medicamentos prescritos.
Remédios caseiros
- Adotando ótimas rotinas de sono, como dormir uma variedade de horas todas as noites e prevenir qualquer tipo de estimulante, como chocolate, açúcar ou café.
- Ter o regime de exercícios correto ao longo do dia que não sobrecarregue os músculos das pernas e não seja tarde demais, pois qualquer um dos dois pode piorar os sintomas.
Assumir o alívio da dor de balcão para ajudar com os espasmos e a dor relacionados à RLS. Coisas como o ibuprofeno, que podem ajudar a diminuir a sensibilidade que o indivíduo pode estar sentindo, são úteis. - Fazendo uso de pacotes quentes e frios e girando-os para o melhor impacto.
- Aprender a relaxar o corpo por meio da meditação ou ioga, já que o estresse está piorando a SPI em vários pacientes. Saber as melhores formas de descontrair os músculos com um banho quente e / ou massagem.
- Eliminar ou reduzir o uso de álcool, pois foi revelado que isso aumenta os sintomas de RLS. Não fumar, pois isso pode influenciar o quão ruim a síndrome realmente é.
- Tomar um bom multivitamínico pode ajudar a garantir que a SPI não seja causada por deficiências de vitaminas no corpo.
- Evite sentar-se na mesma posição por muito tempo, pois isso pode piorar ainda mais os sintomas.
Remédios
Da mesma forma, existem medicamentos que podem ser tomados, que é o que uma pessoa deve fazer se descobrir que a mudança de seu estilo de vida não ajudou. Os medicamentos que podem ajudar estão listados abaixo:
- Suplementos de ferro podem ser tomados se for constatado que a pessoa tem pouco ferro, o que pode estar causando a SPI.
- Drogas dopaminérgicas que atuam nos neurotransmissores de dopamina no cérebro. Esses medicamentos seriam Mirapex, Neupro e Requip, todos realmente autorizados pelo FDA para uso em pacientes com RLS.
- Os benzodiazepínicos também são oferecidos aos portadores de SPI que apresentam problemas de sono.
- Os analgésicos são administrados àqueles que estão sentindo dores intensas relacionadas à SPI.
- Os medicamentos anticonvulsivantes, conhecidos como anticonvulsivantes, são administrados para ajudar com os tremores que uma pessoa pode sentir nas pernas. Os tipos comuns dessas drogas são Tegretol, Nuerontin, Lyrica e Horizant.
É necessário observar que nem todo medicamento vai ajudar um paciente com RLS. Na verdade, o que ajuda uma única pessoa pode não fazer nada por outra pessoa que tenha os mesmos problemas. O tratamento médico é comumente um procedimento de tentativa e erro para descobrir quais medicamentos ajudarão a diminuir os sintomas e ajudar a pessoa a dormir.