Remoção de cera de ouvido: remédios caseiros e autocuidado

A cera do ouvido, ou cerúmen, é secretada dentro dos canais auditivos e forma uma cobertura protetora pegajosa sobre o delicado revestimento interno do canal auditivo.

Quando há produção excessiva de cera, seu ouvido não consegue limpá-la rápido o suficiente, causando um bloqueio do canal auditivo externo. O acúmulo de cera pode causar perda temporária de audição, dor de ouvido, coceira, odor desagradável e secreção do ouvido.

Remédios caseiros para acúmulo de cera de ouvido

Esses remédios podem ajudar a quebrar ou soltar a cera consolidada no canal auditivo para facilitar sua expulsão natural.

1. Compostos à base de óleo

Certos óleos podem ser usados ​​com segurança como gotas para os ouvidos para suavizar a cera impactada. Alguns deles também exibem propriedades anti-sépticas que podem ajudar a combater bactérias, fungos e outros germes que causam infecções. (1)

Óleos para usar:

Como usar:

1. Aqueça levemente o óleo de sua escolha, mas certifique-se de que não esteja muito quente antes de colocá-lo no ouvido.
2. Incline a cabeça para o lado e use um conta-gotas para administrar de 3 a 4 gotas do óleo quente no ouvido obstruído .
3. Deixe o óleo repousar na cavidade do ouvido por cerca de 10 a 20 minutos para que seja completamente absorvido e, subsequentemente, solte a cera.
4. Após o tempo de espera, incline a cabeça para o lado e permita que o impulso da gravidade para baixo force a cera em direção à abertura da orelha.
5. Use cotonetes ou tecido para remover a cera amolecida da borda do canal auditivo, mas não cave muito fundo ou com muita força.

2. Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio, ou bicarbonato de sódio, pode funcionar como um agente diluente para quebrar a cera retida e facilitar sua expulsão natural. (2)

Como usar:

1. Misture 1 parte de bicarbonato de sódio e 10 partes de água normal ou salina.
2. Incline a cabeça para o lado e coloque várias gotas desta solução no ouvido afetado usando um conta-gotas.
3. Deixe a solução repousar por 10–20 minutos e, em seguida, use uma seringa de borracha para injetar água morna suavemente no ouvido.
4. O jato de água moverá a cera em direção à abertura da orelha, após o qual você pode usar um lenço de papel ou pano macio para limpá-la.

Você também pode usar água morna normal ou água salgada para essa finalidade, se não tiver bicarbonato de sódio à mão.

3. Peróxido de hidrogênio

O peróxido de hidrogênio é um líquido efervescente que pode ser usado para limpar pequenos bloqueios do ouvido causados ​​por impactação ou superprodução de cerúmen. (3)

Como usar:

1. Pegue partes iguais de peróxido de hidrogênio a 3% e água e misture bem para fazer uma solução.
2. Transfira a solução para um conta-gotas e coloque algumas gotas no ouvido afetado enquanto inclina a cabeça para o lado.
3. Aguarde de 10 a 20 minutos até que a solução dilua a cera endurecida e, em seguida, use um cotonete para limpar suavemente a abertura do canal auditivo.

4. Glicerina

A glicerina é um agente lubrificante suave que pode ser usado com segurança para dissolver a cera impactada.

Como usar:

1. Encha um conta-gotas de ouvido com glicerina.
2. Incline o ouvido afetado em direção ao céu e coloque 3–4 gotas de glicerina no ouvido afetado.
3. Feche a abertura da orelha com uma bola de algodão e, em seguida, retorne a cabeça à posição normal.
4. Não remova o algodão por pelo menos algumas horas, após o qual você pode lavar suavemente com água morna no ouvido para expelir a cera amolecida.

5. Vinagre e álcool isopropílico

Uma mistura de vinagre e álcool isopropílico tem sido usada com sucesso para a remoção de cera de ouvido há muito tempo. O álcool é um agente secante eficaz que evapora em baixa temperatura, enquanto o vinagre ajuda a restaurar o equilíbrio ácido normal dentro do canal auditivo.

Ambos os líquidos exibem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a reduzir o risco de infecções de ouvido.

Como usar:

1. Misture partes iguais de vinagre branco e álcool em uma tigela para fazer uma solução.
2. Use um conta-gotas ou molhe uma bola de algodão na solução.
3. Incline a cabeça para o lado de forma que a orelha afetada fique voltada para o céu.
4. Use o conta-gotas ou aperte a bola de algodão para pingar 2-3 gotas desta solução no ouvido. Deixe o líquido permanecer no canal auditivo por 10 a 20 minutos.
5. Vire a orelha afetada para baixo para permitir que o excesso de líquido seja drenado. Você pode usar um cotonete para remover suavemente a cera da abertura do canal auditivo.

6. Irrigação da orelha com água morna (depois de amolecer a cera do ouvido)

A irrigação das orelhas é normalmente realizada por um médico, mas você também pode tentar em casa, desde que tenha experiência com a técnica adequada e tenha a aprovação do seu médico.

O fluxo controlado e pressurizado de água ajuda a direcionar a cera amolecida para a abertura da orelha, de onde pode escorrer naturalmente ou pode ser removida com um cotonete, lenço de papel ou pano macio e limpo.

Instruções:

1. Incline a orelha externa em direção ao céu.
2. Endireite o canal auditivo esticando o pavilhão auricular, ou aba externa da orelha, para cima e para trás.
3. Use uma seringa de borracha para esguichar água morna suavemente em seu ouvido afetado.
4. Incline a orelha tratada para baixo para permitir que a água escorra.

7. Massagem terapêutica para remoção de cera de ouvido

Massagear a parte de trás da orelha com óleo quente pode ajudar a liberar a cera obstruída dentro do canal auditivo e pode facilitar seu movimento em direção à abertura. O calor moderado do óleo pode diluir a cera consolidada, enquanto o movimento estimulador dos dedos pode empurrá-la para fora do canal auditivo.

Instruções:

1. Mergulhe os dedos em um pouco de óleo quente e use-os para massagear a área atrás do lóbulo da orelha, aplicando apenas uma leve pressão. Alguns minutos de massagem ajudam a amolecer e desalojar a cera, facilitando a expulsão.
2. Puxe o lóbulo da orelha enquanto abre e fecha a boca para puxar a cera em direção à abertura da orelha.
3. Use um pano macio para limpar a cera que atingiu o ouvido externo.

Remédios caseiros potencialmente perigosos para o acúmulo de cera de ouvido que devem ser evitados

As técnicas invasivas de limpeza do ouvido, como a aplicação de velas e a inserção agressiva de cotonetes, podem danificar o ouvido interno e o tímpano e empurrar a cera para mais fundo.

i) A limpeza agressiva do ouvido com ferramentas afiadas e invasivas ou mesmo cotonetes pode:

ii) A vela auricular envolve acender uma vela oca em forma de cone e segurar sua chama sobre a orelha afetada para derreter a cera impactada. No entanto, a cera quente pode escorrer para dentro do ouvido, causando queimaduras e pode aumentar ainda mais a impactação de cerúmen.

Dicas de autocuidado preventivo para evitar o acúmulo de cera de ouvido

Você não pode regular a produção de cera ou alterar a largura e o formato do canal auditivo. Mas aqui estão algumas coisas que você pode fazer para reduzir a incidência de acúmulo de cera:

• Se você tem tendência ao acúmulo de cera de ouvido, deve consultar o seu otorrinolaringologista / otologista para uma limpeza regular do ouvido para evitar bloqueios futuros.
• Como o ouvido interno pode se limpar sozinho, tudo o que você deve fazer é limpar suavemente o ouvido externo de vez em quando para remover os resíduos, cera e pele escamosa.
• Aplique uma pequena quantidade de loção hidratante estritamente na parte externa visível da orelha para acalmar a pele seca, escamosa e sensível. (5)
• Condições inflamatórias da pele, como eczema, também podem tornar a pele seca e escamosa. Os restos de pele podem escorrer para o ouvido e causar um bloqueio. Gerenciar essas condições subjacentes ajudará a prevenir o entupimento dos ouvidos .
• Não borrife água ou qualquer líquido dentro do ouvido com força, pois isso pode danificar o ouvido interno e os tímpanos, e a pressão da água pode forçar a cera para dentro do canal auditivo.
• Antes de colocar qualquer solução de limpeza no ouvido, é importante verificar a temperatura. Usar líquidos quentes para soltar a cera consolidada pode queimar a pele dentro do ouvido ou perfurar o tímpano, aumentando o risco de infecção no ouvido.
• Nunca coloque água fria no ouvido para enxaguar o excesso de cera, pois isso pode causar tontura.
• Não obter ácidos graxos ômega-3, zinco e magnésio suficientes por meio da dieta pode causar superprodução, acúmulo e impactação de cera de ouvido. Consuma uma dieta saudável e bem balanceada, com ênfase especial nos alimentos ricos nesses nutrientes vitais.

Palavra final

A cera ajuda a manter o interior das orelhas saudáveis, mas pode ser um incômodo se acumular com o tempo. É essencial que você sempre consulte seu médico antes de tentar qualquer medicamento OTC ou autotratamento para remoção de cera de ouvido.

A parte interna da orelha é extremamente frágil e pode ser facilmente e irreparavelmente danificada se o procedimento não for feito corretamente.

Procure ajuda médica imediatamente se desenvolver quaisquer sintomas graves após a remoção do cerume, como dor de ouvido , corrimento, sangramento ou problemas auditivos.