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todos os anos, os americanos gastam bilhões de dólares em produtos antienvelhecimento, incluindo produtos para a pele e queda de cabelo. Conforme você envelhece, o nível de NAD+ em seu corpo diminui; é por isso que muitos produtos antienvelhecimento visam aumentar os níveis de volta. Leia estes benefícios do NAD+.
Benefícios do NAD+ e seus usos
O que é NAD+?
O ribosídeo de nicotinamida, também conhecido como niagen, é uma forma de vitamina B3 ou niacina. Como outros tipos de vitamina B3, o ribosídeo de nicotinamida é convertido pelo organismo em dinucleotídeo de nicotinamida adenina (NAD+).
NAD+ (nicotinamida adenina dinucleotídeo) é uma coenzima crítica no corpo que está ativa em centenas de processos celulares e funciona como combustível para uma variedade de processos chave:
- Reparando DNA danificado
- Definir o ritmo circadiano do seu corpo, que também é conhecido como relógio interno
- Transformando alimentos em energia
- Fortalecendo os sistemas de defesa das células
A pesquisa descobriu que a quantidade de NAD + cai naturalmente ao longo do tempo. Como resultado, você provavelmente experimentará vários problemas de saúde e doenças crônicas , como doenças cardíacas, perda de visão, diabetes e Alzheimer.
O que são os Benefícios NAD+?
Uma vez que a maioria das pesquisas sobre ribosídeo de nicotinamida e NAD+ foi realizada em animais, não podem ser tiradas conclusões definitivas sobre sua eficácia em humanos. No entanto, esses são alguns dos benefícios potenciais do NAD+.
Menor risco de doença cardíaca
À medida que envelhece, é provável que você enfrente um risco aumentado de doença cardíaca , que é uma das principais causas de morte no mundo. Os vasos sanguíneos, como a aorta, tornam-se menos flexíveis, mais rígidos e mais espessos, sobrecarregando o coração, resultando em aumento da pressão arterial.
Aumentar os níveis de NAD+ em animais ajuda na reversão de modificações relacionadas à idade nas artérias. O ribosídeo de nicotinamida aumenta os níveis de NAD+, reduzindo a rigidez aórtica e reduzindo a pressão arterial sistólica.
Potencial para retardar o processo de envelhecimento
O ribosídeo de nicotinamida ajuda no aumento dos níveis de NAD + no corpo. Como resultado, o NAD+ inibe as enzimas que podem facilitar o envelhecimento mais saudável.
As sirtuínas, por exemplo, tendem a aumentar a longevidade dos animais e o bem-estar geral. De acordo com a pesquisa , as sirtuínas podem reparar o DNA danificado, aumentar a tolerância ao estresse, reduzir a inflamação e fornecer outros benefícios que promovem o envelhecimento saudável. Além disso, é responsável pelos efeitos de longevidade da restrição calórica .
A chave para a energia celular
NAD+ é uma coenzima, também conhecida como molécula auxiliar que participa de várias reações biológicas. O alcance mostrou que baixos níveis de NAD+ estão ligados ao processo de envelhecimento deficiente e muitas doenças prejudiciais.
Uma das melhores soluções para diminuir o nível de NAD+ é consumir precursores de NAD+ como o ribosídeo de nicotinamida. De acordo com testes em animais, o ribosídeo de nicotinamida aumenta os níveis de NAD+ no sangue em até 2,7 vezes. Além disso, é mais facilmente assimilado no corpo do que outros precursores NAD+.
Fornece proteção às células cerebrais
NAD+ regula a síntese de PGC-1-alfa , uma proteína que tende a proteger as células do estresse oxidativo e diminuição da função mitocondrial dentro das células cerebrais. Segundo os pesquisadores , o estresse oxidativo e a diminuição da função mitocondrial foram associados a distúrbios cerebrais relacionados à idade, como Alzheimer e Parkinson.
O ribosídeo de nicotinamida aumentou os níveis cerebrais de NAD+ e o desenvolvimento de PGC-1-alfa em até 70% e 50% em camundongos com doença de Alzheimer. No final do estudo, os camundongos melhoraram muito nas atividades baseadas na memória .
Na pesquisa em tubo de ensaio, o ribosídeo de nicotinamida aumentou os níveis de NAD + e melhorou muito a função mitocondrial nas células-tronco da doença de Parkinson.
Embora esses sejam apenas alguns dos benefícios mais potentes do NAD+, muitas pesquisas ainda estão sendo realizadas para investigar seu potencial oculto.
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