Dor escapular

A escápula também é conhecida como omoplata. É a estrutura que conecta os ossos do úmero do braço à clavícula.

O movimento da escápula é ativado por três músculos:

• Trapézio – é responsável pelo movimento dos ombros e da cabeça.
• Levator – é um músculo pequeno e fino que se origina nas vértebras do pescoço. Ele puxa a escápula para cima e permite que você encolha os ombros.
• Romboideus – consiste em músculos maiores e menores situados profundamente na base da omoplata. Ele permite que você levante a omoplata e mova-a para trás.

Onde está a omoplata?

A omoplata (escápula) é um osso triangular achatado encontrado na parte superior das costas. É o responsável por conectar a clavícula na parte frontal do corpo. Assim como em outras partes do corpo, a escápula também sente dor e desconforto. Existem várias razões para a dor escapular.

Causas da dor escapular

A escápula é composta de ossos, músculos, tendões, articulações e tecidos. Por alguns motivos, a escápula fica inflamada e danificada. É a razão pela qual o paciente se queixa de sintomas de dor escapular, incluindo dor e desconforto escapular de leve a grave. Os motivos comuns para dor escapular são os seguintes:

• Lesões nos ossos – os ossos escapulares não são propensos a lesões ou fraturas. No entanto, um grande impacto, como um golpe direto na escapular ou acidente automobilístico, pode lesar a omoplata causando intensa dor escapular.
• Tensão muscular – tensão nos músculos escapulares pode causar espasmo muscular. Existem razões para a tensão da musculatura escapular e as mais comuns são postura inadequada, movimentos repetitivos das mãos, danos aos músculos e esforço excessivo. Dor escapular intensa à esquerda e dor escapular à direita também podem ser atribuídas ao tumor muscular (miosite).
• Articulações inflamadas – as articulações conectadas à escápula podem estar inflamadas e a condição é semelhante à da artrite típica. A dor escapular causada pelo problema nas articulações é chamada de ombro congelado.
• Tendões rasgados – os tendões prendem os músculos aos ossos. O estiramento excessivo dos músculos pode causar rompimento dos tendões, o que pode ser extremamente doloroso. A dor pode até mesmo irradiar ao redor das omoplatas.
• Danos aos tecidos – A dor escapular crônica é causada por danos a qualquer um dos tecidos de conexão que formam as articulações, músculos e tendões. Causa uma dor terrível a ponto de afetar a capacidade do paciente de realizar as atividades da vida diária.
• Outras condições de saúde – A dor escapular intensa pode estar associada a outras condições de saúde não relacionadas aos músculos, tecidos, articulações e tendões. Pode ser um indicador de um problema respiratório, doença cardíaca, fibromialgia e problemas de vesícula biliar.
• Alterações degenerativas – Conforme a pessoa envelhece, a coluna cervical (osso do pescoço) se deteriora causando dor entre as omoplatas.
• Estresse – não se refere apenas ao estresse físico, mas também ao estresse psicológico. Na verdade, quem está deprimido sempre se queixa de dores nas costas.
• Discinesia escapular – O que é discinesia escapular? É chamada de síndrome da escápula DOENTE. É o desvio da posição normal de repouso ou ativa da escápula durante o movimento dos ombros. Uma das manifestações clínicas da discinesia escapular é a dor e sensibilidade na escápula, principalmente ao carregar objetos pesados ​​ou mesmo apenas ao levantar o braço acima da cabeça.

Diagnosticando Dor Escapular

Para diagnosticar completa e precisamente a condição subjacente da dor escapular, o médico precisa realizar uma série de testes, que incluem exame físico, exames de sangue e outros procedimentos especiais. O objetivo do exame de sangue é verificar as funções do fígado e detectar artrite e outros problemas graves de saúde.

A condição do coração será verificada na forma de um eletrocardiograma. O exame radiológico também pode ser solicitado, como tomografia computadorizada, raio-x e ressonância magnética. Para pacientes com histórico familiar de câncer, uma tomografia por emissão de pósitrons (PET) é solicitada.

Tratamento para dor escapular

O tratamento da dor nos músculos escapulares é vasto. O médico usará diferentes modalidades de tratamento para garantir que a dor desapareça completamente e que a causa subjacente seja completamente tratada. Para dor escapular leve, ela pode ser tratada no conforto de casa.

Para dor escapular intensa, seria necessária hospitalização e abordagem agressiva de tratamento. Abaixo estão as diretrizes para o tratamento da dor escapular.

Descanso

Você deve evitar mover as mãos, pois isso causará mais tensão nos músculos. Mantenha a parte afetada do corpo em repouso. Para acelerar o processo de cicatrização, é necessário aplicar uma compressa quente e fria. Vai promover a circulação sanguínea, aliviar a dor e o inchaço.

Mantenha uma boa postura

A postura inadequada pode causar dor na omoplata. Mantenha as costas retas e os ombros relaxados. Sente-se e ande corretamente. Ao deitar, certifique-se de que a cabeça e o corpo estão alinhados.

Exercícios

Existem muitos exercícios para a dor escapular. Existem técnicas de alongamento que podem melhorar os sintomas da dor escapular. Como você alonga sua omoplata? Levante os braços esticados à sua frente no mesmo nível dos ombros. Delicadamente, curve seus ombros imaginando que você está abraçando alguém.

Segure por cerca de 10 segundos e solte. Tenha muito cuidado ao realizar exercícios de alongamento. Se você fizer isso errado, poderá causar mais danos do que benefícios. Certifique-se de seguir estritamente as diretrizes de exercícios para evitar complicações futuras.

O tratamento para a dor escapular depende principalmente da causa subjacente. Se for apenas uma simples tensão muscular, ela desaparecerá completamente em repouso em alguns dias. Se a causa subjacente for uma doença grave, o médico sugerirá o melhor tratament