A importância da terapia neuromuscular para alívio da dor e restauração

Dr. Maik Fuerst

3 years ago

Terapia neuromuscular e como ela alivia você da dor

1. A Terapia Neuromuscular visa lidar com as causas subjacentes

A terapia neuromuscular (TNM) está se tornando uma forma popular de massagem especializada por um motivo: visa a causa subjacente da dor.
Normalmente, quando as pessoas sentem dores musculares , elas dependem de medicamentos. Se isso se tornar crônico, eles terão que tomar esses medicamentos a longo prazo.
Os defensores da NMT acreditam que as drogas só podem fazer muito. Eles podem fornecer alívio da dor, mas não tratam a causa subjacente.
Uma das causas comuns de espasmos musculares é a isquemia. Apresenta fluxo sanguíneo reduzido para os músculos.
Por causa do menor fluxo sanguíneo, os músculos não têm oxigênio. Por sua vez, eles fabricam ácido lático, que promove a dor.
Outros motivos podem incluir:

Compressão do nervo, que pode acontecer quando os espasmos comprimem os nervos próximos
Distorção postural
Pontos sensíveis nos músculos ou tecidos moles (também chamados de pontos-gatilho)
Isquemia muscular, onde o fluxo sanguíneo para os músculos diminui (quando isso acontece, o corpo produz ácido lático que aumenta a sensação de dor)
Dor devido a movimentos repetitivos

A massagem neuromuscular usa manipulação de tecidos moles. O massagista pode usar os cotovelos.

O que é tecido mole? Este é um tecido que envolve e suporta órgãos e outras estruturas do corpo.

Eles também podem usar os dedos e as mãos. Eles também aplicam diferentes níveis de pressão.
A terapia neuromuscular não é uma massagem de relaxamento. Os terapeutas direcionam sua pressão para músculos tensos ou doloridos.

2. Você pode usá-lo em conjunto com outras modalidades ou terapias

A terapia neuromuscular não permite que você escolha entre medicamentos ou massagem de desempenho. Em vez disso, complementa suas terapias existentes para que você possa se curar rapidamente.
Isso também significa que você pode tomar suplementos para suporte muscular. Estes incluem o Body Protective Complex (BCP) .
BCP oferece muitos benefícios, um dos quais é a produção de colágeno . É um tipo de proteína que fornece estrutura ao corpo, como os músculos.
Você também pode ainda realizar exercícios que ajudam a retreinar os músculos. Isso é útil quando você precisa recuperar a função de suas partes do corpo.

3. A terapia neuromuscular pode ser útil para pacientes com doença de Parkinson

A doença de Parkinson ou DP é uma condição progressiva que afeta o sistema nervoso. Desenvolve-se quando os gânglios basais do cérebro se degeneram.

O que são os gânglios da base? Referem-se a estruturas cerebrais que regulam o movimento voluntário e o humor, entre outros.

O corpo produz menos dopamina, uma substância química do cérebro que ajuda a controlar os movimentos.
Pessoas com DP experimentam tremores, problemas de marcha e rigidez muscular. Tudo isso pode afetar suas habilidades motoras.
Em um estudo de 2006 , os pesquisadores compararam os efeitos do relaxamento musical e da terapia neuromuscular na melhora dos sintomas motores e não motores da DP.
Ambos os grupos experimentaram uma melhor qualidade de vida. Aqueles que foram submetidos a NMT, no entanto, melhoraram significativamente seus sintomas motores.

4. A terapia neuromuscular também pode ajudar a tratar a dor lombar

A dor lombar é uma das condições mais comuns no mundo. A Organização Mundial da Saúde (OMS) também a reconhece como um dos principais tipos de deficiência.
Na verdade, foi classificada como uma das 10 principais doenças ou lesões com os DALYs mais altos. Isso foi de acordo com o relatório de 2010 da OMS sobre a carga global de doenças.
DALY significa ano de vida ajustado por incapacidade – um DALY é um ano de vida saudável perdido.
Um estudo abrangente em 2011 revelou que terapias específicas de massagem podem melhorar os sintomas da dor lombar. Em dez semanas, aqueles que receberam massagem puderam realizar suas atividades rotineiras.
Eles também passavam menos dias na cama e eram mais ativos. Eles também se tornaram menos dependentes de medicamentos.
No geral, aqueles que receberam massagens direcionadas, incluindo problemas neuromusculares, se saíram melhor do que aqueles que experimentaram os cuidados habituais.
O estudo não explicou como uma massagem beneficia especificamente a dor lombar. Uma alegação comum, porém, é que pode ser devido a espasmos nos músculos da parte inferior das costas.
Esses espasmos ou contrações ocorrem quando o corpo tensiona os músculos. Pode acontecer quando você levanta repentinamente um objeto pesado ou mantém uma postura inadequada .
O corpo pode tentar proteger esses músculos de mais danos ou alongamentos por meio desses espasmos ou contrações. Infelizmente, isso leva a sentimentos de dor.

5. Existe uma relação entre os sistemas neuromuscular e musculoesquelético

O corpo é complexo com seus muitos sistemas. Embora sejam diferentes, eles ainda se relacionam.
Um excelente exemplo é uma conexão entre os sistemas neuromuscular e musculoesquelético:

Neuromuscular cobre o sistema nervoso, especialmente os nervos e os músculos.
Musculoesquelético refere-se aos ossos, ligamentos, músculos, tendões e articulações que fornecem estrutura e permitem o movimento.

Como esses dois exacerbam os sentimentos de dor? Finja que o problema é um músculo tenso.
Como forma de proteção, a área afetada sofre espasmos. Esses espasmos podem eventualmente comprimir os nervos próximos.
Isso resulta em dor irradiada ou dor que se espalha para as regiões mais próximas.
Para lidar com mais dor, o corpo aprenderá a se adaptar. Por exemplo, você pode limitar os movimentos a determinadas áreas.
A terapia neuromuscular pode não necessariamente tratar ou curar lesões ou distúrbios musculoesqueléticos. Ainda pode acelerar a restauração, sem falar no alívio da dor.

6. A massagem neuromuscular é controlável e flexível

Isso é essencial, pois a intensidade e as causas da dor podem variar de uma pessoa para outra. Os resultados também podem ser diferentes.
Como você pode controlar a terapia neuromuscular? Uma maneira é especificar o nível de pressão que funciona para você.
A pressão aplicada durante a terapia é firme e você pode até sentir alguma dor depois. Muita pressão, porém, não é o ideal.
Normalmente, você precisa de pelo menos quatro tratamentos de massagem em seis semanas para obter melhores resultados. Dependendo da resposta, a sua pode ser mais curta ou mais longa.

7. A dor física pode afetar a longevidade

Muitos estudos mostram como qualquer doença pode afetar a vida ou a longevidade de uma pessoa. Uma delas é a dor nas costas.
Dê uma olhada nesta pesquisa discutida na Australian Pain Management Association . O artigo revelou um estudo envolvendo 4.000 gêmeos da Dinamarca.
Os pesquisadores australianos descobriram que aqueles que têm dor lombar eram mais propensos a morrer mais cedo do que aqueles que não tinham. A porcentagem de morte prematura para o grupo com dor foi de 13%. Enquanto isso,
um estudo de 2011 mostrou que a marcha ou a velocidade de caminhada podem afetar a vida útil de uma pessoa. Isto é especialmente verdadeiro entre os adultos mais velhos.
Os pesquisadores supuseram que caminhar exige não apenas energia, mas também controle no movimento e apoio. Qualquer mudança na velocidade pode ser uma indicação de problemas nessas áreas.
A terapia neuromuscular não promete a cura definitiva. Pode até não funcionar se o motivo da dor for inflamação .
Se você suspeitar de uma tensão ou espasmo muscular, pode contar com a NMT para fornecer alívio significativo. Dessa forma, você pode se curar mais rapidamente e voltar às suas atividades diárias.
Mais importante, você pode experimentar uma melhor qualidade de vida, bem como longevidade.