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Usar a combinação certa de óleos essenciais para problemas de tireóide pode proporcionar algum alívio rápido.
Óleos essenciais para doenças da tireóide: 11 tipos diferentes
Óleos essenciais para tireóide hipoativa
1. Hortelã
Hortelã, um aroma familiar de menta presente em purificadores de hálito, balas, goma de mascar e pasta de dente, é um analgésico natural. Geralmente é aplicado em articulações doloridas, que são um efeito colateral do hipotireoidismo.
Estudos mostram que a hortelã, quando aplicada tópica como óleo essencial, reduz a dor graças aos compostos de carvona, mentol e limoneno. É um medicamento de controle da dor comum para pacientes que sofrem de osteoartrite .
2. Hortelã-pimenta
Outra hortelã famosa é a hortelã-pimenta, que também é outro óleo essencial que ajuda a aliviar alguns efeitos colaterais do hipotireoidismo. A inalação de óleo essencial de hortelã-pimenta alivia a sensação de náusea, e a ingestão também pode ajudar a aliviar problemas digestivos .
Adicionar algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta de grau alimentício ao chá descafeinado pode ajudar a reduzir a sensação de lentidão em pacientes com hipotireoidismo . Adicionar o óleo a um difusor e massagear um pouco na parte inferior do abdômen também pode proporcionar algum alívio.
3. Gerânio Rosa
O óleo de gerânio rosa tem propriedades anti-inflamatórias potentes que podem ser adequadas para pessoas que sofrem de inflamação devido a glândulas tireoides hipoativas. É um tratamento comum para inflamações em países como a Argélia, onde também é amplamente utilizado em perfumes e cosméticos.
Apesar de suas potentes propriedades antifúngicas, antibacterianas e anti-inflamatórias, também não é tóxico, não é irritante e está entre os óleos essenciais mais perfumados. Estes tornam uma fragrância calmante para a ansiedade.
4. Mirra e Incenso
Este ingrediente proveniente de resina de árvore pode parecer exótico e mítico, mas na verdade ainda está muito presente e comumente usado na fabricação de óleos e fragrâncias. Possuindo propriedades anti-inflamatórias, é melhor usado em combinação com outro óleo aparentemente mítico, o olíbano.
Juntos, esses óleos essenciais suprimem a inflamação, reduzindo a dor e o inchaço. A mirra e o incenso também são analgésicos populares em muitas culturas desde os tempos antigos, com a mirra em particular usada como analgésico e anti-séptico comum antes da descoberta da morfina.
5. Cedro
A pele seca é outro sintoma de condições hipoativas da tireoide, como a doença de Hashimoto e o hipotireoidismo. O óleo de cedro pode ajudar a aliviar a pele seca, especialmente quando usado em combinação como tratamento tópico com jojoba ou óleo de semente de uva.
Óleos essenciais para tireóide hiperativa
1. Lavanda
Este ingrediente é um remédio comum para pessoas com problemas de ansiedade e falta de sono. É também um dos óleos essenciais mais eficazes para doenças da tireoide, como hipertireoidismo e doença de Graves .
Pessoas com tireoide hiperativa podem sofrer de ansiedade, e o óleo de lavanda pode ajudar a induzir sentimentos de calma e relaxamento. Estudos mostram que o óleo de lavanda usado em difusores de ar geralmente diminui a sensação de depressão e aumenta a sensação de bem-estar e calma.
2. Capim-limão
Esta erva tropical é comum em muitos pratos asiáticos picantes, e seu poderoso aroma cítrico é um ingrediente comum em muitos sabonetes, loções e produtos de banho. É também um remédio tradicional para pressão alta e problemas digestivos.
Em sua forma de óleo essencial, o capim-limão é uma terapia aromática popular para o alívio da depressão, ansiedade e estresse. Também possui potentes propriedades anti-inflamatórias e ajuda a inibir as respostas inflamatórias da pele, bem como as infecções fúngicas.
3. Incenso
Este óleo essencial é eficaz para aliviar os sintomas de glândulas tireoides hipoativas e hiperativas (veja a lista de óleos essenciais para glândulas tireoides hipoativas acima). O olíbano em todas as suas formas (resina, extrato e óleo essencial) tem sido comumente usado ao longo da história na medicina ayurvédica e chinesa por suas propriedades anti-inflamatórias e promoção da saúde da pele.
Estudos mostram que o óleo essencial de olíbano ajuda a reduzir biomarcadores inflamatórios no corpo. Isso se deve ao alfa-pineno, que é seu principal componente anti-inflamatório.
O alfa-pineno também tem propriedades de reforço imunológico. A exposição ao alfa-pineno demonstrou aumentar a atividade das células T, bem como diminuir os níveis de hormônios do estresse.
O que são células T? Essas células são um tipo de glóbulo branco vital para a resposta imunológica do corpo. Eles se desenvolvem a partir da medula óssea e ajudam a proteger o corpo de infecções invasoras.
4. Gualtéria
Esta é outra fragrância mentolada comum em óleos tópicos e mentolados, mas menos popular em comparação com hortelã-pimenta e hortelã. O óleo essencial de gaultéria ainda é um analgésico popular graças ao seu ingrediente ativo, salicilato de metila.
As condições hiperativas da tireoide geralmente causam dores nas articulações e fadiga muscular. Estudos mostram que a aplicação tópica de salicilato de metila resultou em alívio significativo da dor de espasmos e tensões musculares leves a moderados.
Ao usar o óleo de gualtéria, ele deve estar em combinação com um óleo transportador, como óleo de jojoba ou óleo de lavanda. O óleo diluído também deve ser usado apenas topicamente ou por meio de um vaporizador ou difusor, pois o salicilato de metila é tóxico quando ingerido.
5. Sândalo
Originário das raízes da árvore indiana de sândalo, o óleo de sândalo é um ingrediente comum em muitos purificadores de ar, incensos e perfumes. É também um ingrediente valorizado na medicina alternativa como tratamento para resfriados, infecções, hemorroidas e problemas digestivos.
A inalação de óleo essencial de sândalo pode induzir sentimentos de alerta e calma, aumentando certos parâmetros fisiológicos, como taxa de respiração, temperatura da pele, pressão arterial e saturação de oxigênio no sangue. Isso se deve ao seu conteúdo de alfa-santalol , que provou provocar mais respostas fisiológicas do que um placebo.
6. Abeto Negro
O óleo essencial de abeto preto é popular por seus efeitos de relaxamento profundo e aterramento. Seu aroma terroso é comum em óleos essenciais que suportam as glândulas supra-renais e aliviam o estresse.
O que torna o óleo essencial de abeto preto tão eficaz é o seu teor de monoterpeno. Os monoterpenos são compostos antioxidantes que ajudam a reduzir a resposta do corpo ao estresse negativo, induzindo uma sensação mais relaxada, mas focada.
Como usar óleos essenciais para suporte da tireóide
Os óleos essenciais podem ser usados topicamente em rolos de óleo, fitas ou inalados em pequenas quantidades como gotas. Algumas variedades são melhores quando usadas em difusores ou sprays de ar, ou mesmo adicionadas a banhos quentes, mas muito raramente os óleos essenciais devem ser ingeridos.
Embora existam óleos essenciais de qualidade alimentar, como hortelã-pimenta, a ingestão de óleos essenciais deve ser evitada, pois alguns componentes podem ser tóxicos.
Os óleos essenciais são um tratamento comum para muitas condições e sintomas, incluindo os da tireóide. O ressurgimento da medicina alternativa e da medicina vegetal pode garantir que eles tenham um lugar permanente na medicina.
Antes de usar qualquer óleo essencial para aliviar os sintomas de uma condição da tireoide, sempre consulte seu médico ou profissional de saúde primário. Também pode ajudar a realizar testes de contato para garantir que você não seja alérgico a certos óleos essenciais.