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“Cabelo crespo? Sim, nós nos importamos!” Vejamos os principais benefícios do óleo de gergelim para transformar suas madeixas!
Problemas de cabelo são reais! Se você costuma encontrar fios de cabelo em suas mãos, ombros, escova de cabelo ou roupas, é um sinal de que suas madeixas precisam desesperadamente de cuidados.
O cabelo saudável cresce meia polegada em um mês [1] . Repetindo: “cabelo saudável!”
Quer saber o segredo para um cabelo saudável? Aqui está um remédio rápido para o cuidado do cabelo para você: Óleo de gergelim para o crescimento do cabelo.
Acompanhe o artigo até o final para conhecer o melhor óleo de gergelim para cabelos.
O que é gergelim?
Para aqueles que não estão familiarizados com as sementes, aqui está uma breve introdução.
Por mais de 5.000 anos, a semente de gergelim é usada como tempero e na forma de óleo de cozinha. Você pode tê-los encontrado em pães de hambúrguer, doces e bolachas também!
A semente vem de uma planta conhecida como Sesamum indicum e é carregada com propriedades antioxidantes e componentes bioativos [2] .
Mas com o avanço e a pesquisa, um novo lado das sementes de gergelim foi descoberto. Eles possuem uma variedade de componentes nutricionais auxiliando em benefícios para a saúde humana [2] .
Tipos de sementes de gergelim:
As sementes vêm em três formas, ou seja, preto, branco e dourado/marrom.
| Tipos de sementes de gergelim | Disponibilidade |
| Sementes de gergelim preto | Comum em países asiáticos |
| Sementes de gergelim branco | Comum na Europa e América |
| Sementes de gergelim dourado/marrom | Mais comumente disponível |
Essas sementes aparentemente pequenas contêm uma infinidade de nutrientes. Vamos avançar para explorar os benefícios das sementes de gergelim para o crescimento do cabelo na forma de óleo.
| Embora as sementes de gergelim preto não sejam muito populares no setor capilar, elas proporcionam inúmeros benefícios para nossas madeixas. |
Acredita-se que o óleo de gergelim preto para o cabelo melhore a saúde do cabelo.
O óleo de gergelim é bom para o cabelo?
Existem inúmeros óleos no mercado com benefícios promissores para o cabelo. Esses óleos se apresentam como a solução perfeita para todos os problemas capilares. Portanto, é razoável que você queira saber se o óleo de gergelim é adequado para o seu cabelo.
Para dissipar quaisquer dúvidas sobre a eficácia do óleo de gergelim, vamos nos aprofundar para desvendar os benefícios do óleo de gergelim para o cabelo!
Benefícios do óleo de gergelim para o cabelo:
O óleo de gergelim para o cabelo pode ser bastante refrescante e pode ajudar com uma variedade de problemas capilares. Então, se você deseja alcançar os dreadlocks dos seus sonhos, este óleo fantástico é o caminho a percorrer!
Vamos ler sobre os usos do óleo de gergelim para o cabelo.
1. Promove o crescimento do cabelo:
Sesamol e sesamol, dois antioxidantes encontrados no óleo de gergelim, podem oferecer muitos benefícios à saúde. Reduzir a pressão arterial, reduzir a hipertensão, reduzir o colesterol, etc. [3] .
Os antioxidantes ajudam na melhoria do crescimento do cabelo, mantendo os tecidos conjuntivos dos folículos capilares.
A deficiência de ácidos graxos pode desencadear a queda de cabelo. O óleo de gergelim é rico em ácidos graxos poliinsaturados [2] .
Massageie o óleo de gergelim em seu cabelo para melhorar a circulação sanguínea, o que, por sua vez, ajudará seu cabelo a crescer rapidamente.
2. Previne o envelhecimento prematuro:
O óleo de gergelim oferece recursos de escurecimento do cabelo que podem ajudar a prevenir o envelhecimento prematuro. Como resultado, as propriedades antioxidantes podem ajudar com esse problema [2] .
Embora o cabelo grisalho seja causado principalmente pelo envelhecimento, os estressores ambientais podem acelerar o processo, gerando um acúmulo de toxinas no cabelo.
O óleo de gergelim é rico em antioxidantes, que ajudam a prevenir o acúmulo de radicais livres e substâncias que causam envelhecimento prematuro.
Portanto, se você deseja manter a cor natural do seu cabelo intacta por muito tempo, certifique-se de aplicar óleo de gergelim com frequência.
3. Cria brilho e suavidade:
Quem não quer um cabelo sedoso e brilhante? O óleo de gergelim é um excelente condicionador para o cabelo. Quando aplicado como uma máscara capilar, o óleo de gergelim pode deixar seu cabelo mais forte e brilhante.
As propriedades calmantes e hidratantes do óleo de gergelim revestem o cabelo, evitando a quebra do cabelo e pontas duplas. Você pode usar óleo de gergelim para cabelos mais grossos.
Máscaras capilares feitas com óleo de gergelim evitam que o cabelo absorva muita água quando lavado. Muita água no cabelo faz com que ele inche.
Isso enfraquece o cabelo e pode levar a danos irreparáveis. O óleo de gergelim pode ajudar a tornar o cabelo mais longo, mais forte e mais brilhante.
4. Protege o cabelo dos danos causados pelos raios UV:
Os raios UV do sol podem prejudicar o couro cabeludo e o cabelo. Foi comprovado que o óleo de gergelim protege o couro cabeludo e o cabelo dos raios solares agressivos [4] .
Forma uma barreira natural que protege os cabelos dos danos que podem ocorrer quando expostos ao sol por longos períodos.
Assim, você pode usar óleo de gergelim para o couro cabeludo, bem como manter a saúde do cabelo.
5. Previne infecções fúngicas:
O óleo de gergelim contém propriedades antibacterianas e antifúngicas [5] . Por isso, ajuda a se livrar de infecções bacterianas no couro cabeludo.
As características nutritivas e condicionadoras do óleo de gergelim nutrem o couro cabeludo enquanto também tratam os piolhos, mantendo a pele ou o couro cabeludo hidratados.
6. Promove a saúde do couro cabeludo:
Os ácidos graxos do óleo de gergelim permitem que ele penetre profundamente na pele. A perda de cabelo ou afinamento em manchas podem ser causadas por inflamação e irritação no couro cabeludo e ao redor das raízes do cabelo.
Os ácidos graxos ajudam na cicatrização e suavização do couro cabeludo e das raízes. Pequenas áreas calvas ou áreas de queda de cabelo podem se beneficiar do óleo de gergelim.
O óleo de gergelim também pode ajudar na absorção de outros nutrientes na pele.
7. Combate o cabelo seco:
As qualidades emolientes do óleo de gergelim podem suavizar os fios de cabelo. Os ácidos graxos deste óleo capilar podem ajudar na prevenção do ressecamento.
O óleo hidrata o cabelo penetrando profundamente nas raízes e no couro cabeludo.
Quando seu cabelo não recebe ou mantém umidade suficiente, ele fica seco. Ele perde seu brilho e pode parecer frisado e sem vida como consequência.
O cabelo seco pode afetar homens e mulheres de qualquer idade, mas à medida que você começa a envelhecer, fica mais propenso a desenvolvê-lo.
Efeitos colaterais do óleo de gergelim para o cabelo:
O óleo de gergelim, como qualquer outro óleo, pode obstruir os poros. Seu couro cabeludo e pele podem ficar irritados como consequência disso. Os folículos capilares também podem cair como resultado de poros entupidos.
Para evitar isso, massageie o óleo de gergelim puro no couro cabeludo e no cabelo por apenas alguns minutos.
Certifique-se de que todo o óleo é enxaguado do seu cabelo e couro cabeludo. Após o tratamento capilar com óleo de gergelim, lave o cabelo com xampu e água morna.
Certifique-se de que o óleo não está superaquecido. Antes da aplicação, teste a temperatura com uma pequena gota na parte interna do pulso.
O óleo de gergelim pode causar reações alérgicas em alguns indivíduos. Uma reação alérgica pode variar de coceira moderada a anafilaxia, com base na intensidade da alergia.
Se você notar alguma reação alérgica ao óleo de gergelim, pare de usá-lo imediatamente e consulte um médico.
| Nota: O óleo quente pode danificar o couro cabeludo e queimar o cabelo. |
Usos do óleo de gergelim para o cabelo com uma mistura de outros ingredientes:
Como dito anteriormente, usar óleo de gergelim para cabelos e couro cabeludo é muito bom para a saúde do couro cabeludo. Mas como usar o óleo de gergelim no cabelo? Veja como fazer isso da melhor maneira.
Óleo de gergelim com abacate (para restaurar a saúde do cabelo):
Adicione duas colheres de chá de óleo de gergelim a um abacate maduro e amasse. Faça uma pasta e aplique no couro cabeludo e no cabelo. Antes de enxaguar, deixe por uma hora. Faça isso três vezes por semana.
Óleo de gergelim com folhas de curry (para evitar a queda de cabelo):
Você procura diferentes terapias para reduzir a perda de cabelo ? Você pode dar uma mãozinha no óleo de gergelim também!
Em uma panela pequena, aqueça três colheres de chá de óleo de gergelim. Coloque um punhado de folhas de curry. Retire a panela do fogo quando um resíduo preto se formar ao redor das folhas e deixe esfriar.
Aplique no couro cabeludo e massageie da raiz às pontas. Enrole um pano aquecido em torno de sua cabeça e mantenha-o por 40-45 minutos. Faça isso três vezes por semana.
Óleo de gergelim com feno-grego (para evitar a caspa):
O feno-grego é um dos remédios para caspa mais conhecidos [6] .
Em uma jarra, use banho-maria para aquecer duas colheres de chá de feno-grego e duas colheres de sopa de óleo de gergelim. Retire do fogo quando começar a ferver e deixe esfriar até ficar morno.
Isso deve ser massageado em seu couro cabeludo e esfregado em seu cabelo das raízes às pontas. Enrole um pano quente em torno de sua cabeça e deixe por 30-40 minutos. Faça isso três vezes por semana.
Óleo de gergelim com mel (para hidratar o cabelo):
O mel auxilia na hidratação do cabelo [7] . Também pode ajudar a hidratar o cabelo quando usado com óleo de gergelim. Use este pacote com cautela, pois muito mel pode clarear a cor do seu cabelo (já que o mel é usado como agente clareador).
Em uma tigela, misture o óleo de gergelim e o mel. Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo e massageie. Enrole uma toalha aquecida em volta do cabelo.
Deixe-o por 30-40 minutos antes de enxaguar com um xampu leve.
Outras maneiras de usar o óleo de gergelim para o cabelo:
Listadas abaixo estão algumas maneiras interessantes de incorporar óleo de gergelim para melhorar a saúde do cabelo!
Comer sementes de gergelim :
Os benefícios capilares do gergelim são bem conhecidos nas sociedades do sul da Ásia. Sua alta quantidade de ácidos graxos ômega alimenta as raízes e promove o crescimento do cabelo.
Também hidrata o couro cabeludo e aumenta a circulação sanguínea, revitalizando os folículos capilares.
As sementes de gergelim também têm características antienvelhecimento que podem ajudar a nutrir o cabelo e possivelmente prevenir ou retardar o envelhecimento.
Cozinhar com óleo de gergelim:
Sim! Cozinhar com óleo de gergelim pode melhorar a saúde do couro cabeludo, além de outros benefícios. Como o óleo é um depósito de nutrientes que podem beneficiar o cabelo e o corpo, você pode usá-lo enquanto cozinha para nutrir o couro cabeludo por dentro!
| Dica: Ingerir muito óleo de gergelim pode ser prejudicial! Substitua-o pelo óleo de cozinha comum. |
Receita de máscara capilar com óleo de gergelim:
Nosso cabelo tem que enfrentar muita coisa, desde poluentes até procedimentos de calor e produtos químicos.
O óleo de gergelim, por outro lado, pode ser usado para nutri-los. Sim, este óleo é rico em vitaminas e minerais que são bons para o seu cabelo e podem ajudá-lo a resolver seus problemas capilares.
Abaixo está uma receita rápida de máscara capilar com óleo de gergelim para você!
- Pegue 2-3 colheres de sopa de óleo de gergelim em uma tigela.
- Aqueça levemente por cerca de 10-15 segundos.
- Massageie suavemente o óleo no couro cabeludo, começando da linha do cabelo até a parte de trás do couro cabeludo.
- Aplique o óleo nas pontas do cabelo seco também.
- Cubra a cabeça com uma touca de banho ou toalha.
- Mantenha-o por uma hora e lave-o com xampu como de costume.
| Você também pode incorporar este óleo em suas rotinas regulares de máscara capilar. |
Empacotando:
Uma variedade de fatores pode contribuir para a queda de cabelo ou queda de cabelo. Cabelos calvos e quebradiços podem ser sintomas de uma série de distúrbios médicos e genéticos. Alterações hormonais e o uso de certos medicamentos também podem levar à queda de cabelo.
O óleo de gergelim tem uma ampla gama de benefícios para o cabelo e couro cabeludo. Seus efeitos hidratantes e calmantes tornaram-no popular no cuidado do cabelo.
Também pode ajudar no crescimento do cabelo, no tratamento da caspa e na hidratação do cabelo. No entanto, algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais negativos do óleo. Portanto, aplique-o com cautela.