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O óleo de argão, extraído dos grãos da fruta da árvore do argão marroquino, é freqüentemente chamado de “ouro líquido” e com razão, devido à sua ampla gama de utilizações. Não só encontra aplicação na cozinha do dia-a-dia, mas também tem sido usado por muito tempo como um agente medicinal.
Hoje em dia, o óleo de argan altamente benéfico é um ingrediente comum em diferentes produtos para o cabelo e a pele. Este artigo fala sobre os vários benefícios do óleo de argan para a pele e o cabelo, que o tornam um ótimo complemento para a sua rotina de cuidados com a pele e os cabelos.
Cuidado: certifique-se de realizar um teste de remendo antes de aplicar óleo de argan na pele, cabelo ou couro cabeludo para verificar se há alergias ou sensibilidade. Além disso, compre óleo de argan cosmético e evite usar óleo de cozinha na pele.
Óleo de Argan para Pele
O óleo de argão é altamente benéfico para a pele, ajudando no tratamento de diversos problemas dermatológicos e melhorando a saúde da pele em geral. Enquanto a maioria desses usos carece de estudos conclusivos, evidências anedóticas e estudos preliminares demonstram os seguintes benefícios potenciais do óleo de argan.
1. Ajuda a reduzir a hiperpigmentação
As células de melanócitos presentes na pele liberam um pigmento conhecido como melanina, que é responsável pela cor da pele. Quanto mais melanina, mais escura é a pele.
Todas as células da pele produzem uma quantidade semelhante de melanina, mas a exposição excessiva ao sol pode estimular uma superprodução de melanina em certas áreas. Isso resulta em escurecimento da pele e formação de manchas na pele. Da mesma forma, certas doenças de pele e envelhecimento natural também podem levar à formação de manchas na pele.
Como funciona o óleo de argan
O óleo de argão pode ajudar a clarear e atenuar manchas ou manchas escuras na pele. As propriedades iluminadoras da pele do óleo de argan são fornecidas por seus ácidos graxos livres, carotenóides e tocoferóis, que protegem a pele dos nocivos raios ultravioleta. (1)
Embora não haja evidências científicas da eficácia do óleo de argan no tratamento da hiperpigmentação, ele é apoiado pelo uso tradicional e por evidências anedóticas.
2. Reduz os sinais de envelhecimento prematuro
Sua pele pode desenvolver linhas finas, rugas, ressecamento, descoloração e flacidez como resultado do envelhecimento natural. Você não pode evitar o envelhecimento natural, mas pode tomar medidas para retardá-lo.
Além disso, é comum enfrentar o envelhecimento precoce da pele devido a fatores que aceleram o processo de envelhecimento ao aumentar a concentração de radicais livres nocivos no organismo. Alguns desses fatores de risco incluem tabagismo e exposição ao sol. Uma alta atividade dos radicais livres também pode levar ao câncer.
Como funciona o óleo de argan
O óleo de argão contém antioxidantes como carotenóides e tocoferol que ajudam a conter a atividade dos radicais livres, evitando danos aos tecidos. (1) O óleo de argão também demonstrou prevenir o enrugamento da pele . (2)
Além disso, estudos em animais demonstraram que o óleo de argan também pode possuir atividades anticancerígenas. (3) No entanto, mais estudos em humanos são necessários para estabelecer a eficácia e o uso do óleo de argan para prevenir e retardar o envelhecimento da pele.
3. Hidrata a pele
Sua pele requer hidratação adequada para se manter saudável e manter o equilíbrio do pH. Se falta umidade em sua pele, ela pode ficar seca, ressecada, áspera e altamente suscetível a infecções microbianas.
Como o óleo de argan ajuda
O óleo de argão atua como um excelente hidratante para a pele, melhorando a elasticidade da pele, (2) hidratação, função de barreira da pele e capacidade de retenção de água. (4) Essas propriedades do óleo de argan são atribuídas ao seu conteúdo de vitamina E, esqualeno e ácidos graxos monoinsaturados.
4. Reduz a inflamação da pele
A inflamação da pele geralmente ocorre no local das feridas e como uma resposta imune contra a infecção por bactérias, fungos e outros patógenos. Freqüentemente, é acompanhada por vermelhidão da pele, dor, coceira, erupções cutâneas e aumento localizado da temperatura corporal.
A inflamação da pele é um sintoma comum de doenças da pele, como acne, eczema, rosácea, psoríase e dermatite atópica.
Como funciona o óleo de argan
Os ricos polifenóis (5) do óleo de argan conferem a ele propriedades antiinflamatórias (6) que podem ajudar a controlar a inflamação da pele.
O óleo de argão também contém grandes quantidades de vitamina E, que diminui a inflamação associada a problemas de pele, como dermatite. (7) Os ácidos graxos insaturados e esqualeno no óleo de argan também contribuem para suas propriedades antiinflamatórias.
5. Promove a reparação da pele e a cicatrização de feridas
Lesões e ferimentos podem danificar o conteúdo protéico das fibras de elastina, colágeno e fibrilina junto com as camadas superficiais da pele.
Como o óleo de argan ajuda
O óleo de argão tem propriedades de reparo da pele e cicatrização de feridas. Um estudo demonstrou que o óleo de argan pode ajudar a preencher feridas com mais eficiência do que a sulfadiazina de prata a 1%. Ele também pode aumentar a produção de colágeno.
Além disso, o óleo de argan ajuda a estimular o TGF-beta, uma molécula que reduz a inflamação. (8) No entanto, estudos adicionais em humanos são necessários para estabelecer esses efeitos.
6. Ajuda a controlar a produção de óleo
A pele contém glândulas sebáceas que produzem óleo ou sebo que hidrata e protege a pele. No entanto, algumas pessoas podem experimentar um aumento na produção de sebo, tornando a pele oleosa.
O excesso de óleo não só atrai sujeira, mas também pode obstruir os poros da pele e aumentar o risco de infecções cutâneas, como acne.
Como o óleo de argan ajuda
O óleo de argan pode atuar nas glândulas sebáceas para ajudar a controlar a produção de sebo, (9) embora as evidências que apóiem a propriedade de controle do óleo do óleo de argan sejam limitadas.
Você pode tentar usar pomadas anti-sebo que contenham extrato de semente de gergelim, Saw Palmetto e óleo de argan para controlar sua pele oleosa.
Nota: Certifique-se de limpar sua pele para remover a camada superficial de óleo em sua pele antes de usar óleo de argan para controle de óleo.
7. Ajuda a controlar as estrias
É comum que as pessoas, especialmente mulheres, desenvolvam estrias à medida que seu corpo cresce devido à puberdade, aumento repentino de peso, musculação e gravidez. O crescimento do corpo faz com que as camadas da pele estiquem e puxem, reestruturando as camadas internas.
Como resultado, você pode ver marcas vermelho-rosadas na pele que mais tarde se transformam em estrias brancas.
Como o óleo de argan ajuda
O óleo de argão pode ajudar a tratar e prevenir estrias quando aplicado topicamente. Os carotenos, acilgliceróis, tocoferóis e xantofilas no óleo de argan ajudam no desbotamento das estrias, restaurando a camada de água e gordura da pele, evitando danos aos tecidos e neutralizando os radicais livres. (10)
No entanto, pesquisas adicionais são necessárias para estabelecer a propriedade anti-estrias do óleo de argan. No entanto, o óleo de argan, geralmente seguro para todos os tipos de pele, pode ser testado com segurança.
8. Trata calcanhares rachados
Os pés suportam o peso do corpo ao longo do dia e estão sujeitos ao desgaste devido ao uso de sapatos desconfortáveis. Como resultado, é comum seus pés ficarem secos, tanto que a pele endurece e racha.
Calcanhares rachados também estão associados a dor e inflamação. Se não for tratado em tempo hábil, o calcanhar rachado pode aumentar o risco de infecção.
Como o óleo de argan ajuda
O óleo de Argan pode ajudar na hidratação profunda da pele, hidratando e amaciando assim os calcanhares. Ajuda a reduzir a inflamação e a dor que acompanha os calcanhares rachados. O uso de óleo de argan também pode prevenir infecções associadas a calcanhares rachados.
Para usar óleo de argan no tratamento de calcanhares rachados, mergulhe os pés em água com sabão por 15 minutos e depois esfolie a pele com uma pedra-pomes antes de aplicar óleo de argan nas áreas afetadas. Cubra os pés com meias durante a noite.
Cuidado: Evite esfoliar os pés com pedra-pomes ou outros instrumentos esfoliantes se for diabético.
Como usar óleo de argan para benefícios para a pele
O óleo de argão pode ser usado topicamente ou oralmente por seus benefícios de cuidados com a pele:
- Ao usar por via oral, simplesmente adicione o óleo à sua dieta diária, como usá-lo para cozinhar.
- Massageie óleo de argan diretamente na pele após o banho ou prepare misturas de óleos para uso.
- Compre produtos para a pele, como hidratantes, soros e loções que contenham óleo de argan como ingrediente ativo.
- Faça uma máscara de óleo de argan misturando 3 colheres de sopa de iogurte, 1 colher de sopa de mel e algumas gotas de óleo de argan. Aplique a mistura no rosto e lave após 10 minutos.
- Adicione óleo essencial de cravo ao óleo de argan para aumentar sua atividade antioxidante. (11) O óleo de argão aumenta a absorção de alantoína pela pele, o que alivia a coceira, ressecamento e escamas. (12)
Óleo de Argan para Cabelo
Além de sua ampla gama de benefícios para a pele, o óleo de argan também pode ajudar a melhorar a saúde do seu cabelo.
1. Reduz a perda de cabelo
É comum sentir perda de cabelo com a idade. No entanto, você também pode sentir queda de cabelo na juventude devido a diferentes fatores que interferem no ciclo de crescimento do cabelo e danificam os folículos capilares.
Como o óleo de argan ajuda
O óleo de argão é usado há muito tempo por suas propriedades fortalecedoras e de crescimento do cabelo. Embora não haja evidências científicas para apoiar essa afirmação, o uso de óleo de argan para prevenir a queda do cabelo goza de ampla evidência anedótica.
Além disso, um estudo sugeriu que a ingestão oral de tocotrienóis pode diminuir o estresse oxidativo e aumentar o volume do cabelo. (13) Como o óleo de argan é rico em tocotrienóis, ele pode apresentar efeitos semelhantes quando adicionado à dieta. Certifique-se de consultar seu médico antes de tomar suplementos de óleo de argan.
2. Repara cabelos danificados
Para acompanhar as tendências modernas, muitas pessoas submetem seus cabelos a tratamentos de salão, como modelagem térmica, tingimento, clareamento e permanente. Esses procedimentos baseados em calor e produtos químicos podem enfraquecer os fios de cabelo e os folículos.
Como resultado, o cabelo pode ficar quebradiço e danificado com o tempo. A longo prazo, esses tratamentos também podem alterar a estrutura e as propriedades do cabelo.
Como o óleo de argan ajuda
A rica composição de ácidos graxos do óleo de argan protege o cabelo dos danos causados pelo calor, formando uma camada protetora ao redor da haste do cabelo. (14) O uso de óleo de argan também evita problemas comuns do cabelo, como fragilidade e pontas duplas. (15)
Este óleo benéfico também pode proteger a cor natural do seu cabelo ou melhorar a retenção da tinta, reduzindo assim a frequência dos tratamentos de cor.
Como usar óleo de argan para cabelo
O óleo de argão pode ser usado para tratamento de cabelo de várias maneiras:
- Use loções, condicionadores, xampus e soros de crescimento de cabelo que contenham óleo de argan.
- Aplique diretamente algumas gotas de óleo de argan no cabelo úmido na hora de dormir e massageie por 10 minutos, deixando o óleo ligado durante a noite. Lave seu cabelo na manhã seguinte.
- Você também pode misturar óleo de argan puro com óleo de coco, azeite de oliva ou óleo de rícino e algumas gotas de óleo essencial. Simplesmente aqueça a mistura de óleo e massageie seu couro cabeludo e cabelo.
- Use a lata de óleo de argan como protetor de calor antes de modelar o cabelo. Aplique algumas gotas de óleo no cabelo úmido e penteie como de costume.
Palavra final
O óleo de argan marroquino é conhecido por seus usos para cuidados com a pele e o cabelo e, portanto, encontrou seu caminho em diferentes produtos cosméticos. O óleo de argão pode hidratar a pele, diminuir a inflamação da pele e até mesmo tratar doenças da pele. Ele também pode fortalecer e hidratar o cabelo e impulsionar o crescimento do cabelo.
Você pode usar óleo de argan topicamente ou adicioná-lo à dieta para colher os benefícios de sua rica composição de compostos benéficos.