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Os verões podem ser especialmente severos para a sua pele, pois ela permanece diretamente exposta ao calor escaldante, ventos empoeirados e radiação solar excessiva que caracterizam esta estação. Este clima quente e úmido é propício para muita suor, queimaduras de sol e picadas de insetos.
Não há nada que você possa fazer para impedir o advento do verão, mas há coisas que você pode fazer para proteger e restaurar sua pele durante esta época do ano. Pode ser aconselhável ajustar seu regime de cuidados com a pele conforme o clima muda.
Embora o básico permaneça o mesmo, você pode experimentar novos produtos ou remédios que tratem especificamente de questões cosméticas relacionadas ao verão. Existem inúmeros produtos e remédios desse tipo, mas o truque é encontrar aqueles que são adequados para seu tipo de pele ou problema específico.
Tenha em mente que muitos dos cosméticos produzidos sinteticamente são crivados de irritantes, como sulfatos e formaldeído, que podem fazer mais mal do que bem. Portanto, sempre consulte a lista de ingredientes para evitar produtos químicos ou elementos tóxicos que possam prejudicar a qualidade do cabelo ou da pele a longo prazo.
Por outro lado, existem vários ingredientes naturais que podem fazer maravilhas pela sua pele a um custo e risco muito menor.
O óleo de coco é uma poção de cura repleta de uma variedade de nutrientes e compostos bioativos, que conferem a ele propriedades antioxidantes, antifúngicas, antibacterianas e antiinflamatórias significativas. Todas essas propriedades podem ajudar muito no tratamento de seus problemas de pele durante o verão.
Cuidado: Antes de usar óleo de coco em sua pele, certifique-se de que você não é alérgico a ele, fazendo primeiro um teste de contato. Se ocorrer irritação grave, é melhor consultar um médico.
Benefícios do óleo de coco na pele
Veja como o óleo de coco pode ajudar a eliminar seus problemas de pele durante a estação quente.
1. Cura pele queimada de sol
As queimaduras solares, como o nome sugere, ocorrem quando sua pele está queimada devido à exposição excessiva ou prolongada aos raios ultravioleta do sol ou outras fontes artificiais, como camas de bronzeamento. A radiação ultravioleta pode penetrar profundamente na pele e causar muitos danos oxidativos ao nível celular.
Sua pele tem um mecanismo para bloquear esses raios nocivos na forma de melanina, que é um composto de pigmento que dá cor à sua pele. A melanina absorve os raios ultravioleta para evitar que cheguem profundamente na pele. Esse pigmento é produzido por células especializadas chamadas melanócitos, encontradas na pele.
Quando os raios ultravioleta incidem sobre a pele, esses melanócitos são estimulados a produzir melanina extra para capturar os raios ultravioleta que chegam. Mas quando você fica no sol por muito tempo ou o sol está muito forte, essa resposta protetora natural pode ser insuficiente para conter a exposição aos raios ultravioleta.
Pessoas de pele clara são naturalmente deficientes em melanina e, portanto, são mais vulneráveis a esse tipo de dano UV.
Como o óleo de coco ajuda:
Alguns dos sintomas comuns de queimadura solar incluem pele seca, descamação ou descamação da pele, coceira (prurido) e vermelhidão local (eritema).
O óleo de coco pode ajudar a aliviar todos esses sintomas até certo ponto. É rico em ácidos graxos que são facilmente absorvidos e retêm a umidade da pele para mantê-la hidratada por períodos prolongados. Este efeito hidratante pode aliviar a pele seca e descamada associada às queimaduras solares. (1)
O óleo de coco atua como um forte agente antiinflamatório para reduzir a vermelhidão, o inchaço e a irritação dentro e ao redor da pele queimada pelo sol. (2) Também pode ajudar a curar a pele queimada, especialmente quando usado em combinação com uma pomada tópica OTC.
O óleo de coco é conhecido por estimular a circulação sanguínea local e promover a síntese de células de fibroblastos. As células fibroblásticas se unem para formar o colágeno, a principal proteína estrutural encontrada na pele. Mais colágeno leva a um reparo mais rápido da pele.
Além disso, o óleo de coco pode ajudar a desinfetar a pele queimada pelo sol devido à sua atividade anti-séptica inerente e, assim, prevenir infecções secundárias. (3)
Como usar:
Nunca use óleo de coco diretamente sobre a pele queimada pelo sol, pois pode reter o calor e prolongar os danos à pele. Em vez disso, use uma compressa fria para acalmar a pele queimada primeiro e depois aplique um pouco de óleo de coco sobre ela.
É melhor manter o óleo na geladeira por um tempo antes de aplicá-lo para que ele tenha um efeito refrescante. Outra estratégia para torná-lo seguro para a pele queimada pelo sol é misturá-lo com gel de aloe vera .
Nota: O óleo de coco não é a primeira linha de tratamento para peles queimadas pelo sol. Deve ser usado apenas como terapia adjuvante para auxiliar na cura geral e recuperação celular. É melhor consultar um médico em caso de queimaduras solares e, em seguida, usar óleo de coco como calmante.
2. Combate infecções de pele
As infecções de pele, como pé de atleta, são particularmente prevalentes durante o verão. À medida que o calor aumenta, as glândulas sudoríparas tornam-se hiperativas, causando transpiração excessiva. Esse suor se mistura com a sujeira, células mortas, sebo e outros poluentes transportados pelo ar em sua pele, eventualmente se acumulando dentro de seus poros ou folículos capilares.
Os poros e folículos obstruídos tornam-se, então, criadouros de micróbios que se alimentam do sebo e da pele morta. Como os micróbios se proliferam mais rápido em ambientes quentes, úmidos e fechados, seus poros e folículos obstruídos geralmente ficam infectados.
O suor excessivo também pode perturbar o equilíbrio natural do pH da pele, tornando-a mais alcalina, o que também contribui para o crescimento excessivo de micróbios e infecções resultantes.
Nota: O óleo de coco não pode ser usado na foliculite ou em qualquer condição que obstrua os poros, pois definitivamente agravará o problema.
Como o óleo de coco ajuda:
A alta quantidade de ácido láurico no óleo de coco exibe propriedades antibacterianas, antivirais, antifúngicas e antiprotozoárias que podem protegê-lo de uma variedade de infecções de pele. O óleo de coco também se mostrou eficaz contra cepas bacterianas resistentes aos antibióticos normais. (4)
Além disso, o óleo de coco mostrou atividade anti-séptica significativa contra bactérias causadoras de acne em quantidades muito menores do que o peróxido de benzoíla OTC tópico. (5) O óleo de coco também pode ser usado no tratamento de infecções fúngicas, como pé de atleta. (6)
Como usar:
- Passe um pouco de óleo de coco extravirgem na pele infectada durante a noite e enxágue pela manhã.
- Como alternativa, misture algumas gotas de óleo de coco no açafrão, alho ou pó de nim para fazer uma pasta. Passe essa pasta por toda a pele infectada e deixe descansar por cerca de 15 minutos antes de lavá-la.
- Se você está sofrendo de uma infecção fúngica na pele, considere o uso de uma mistura de óleo da árvore do chá e óleo de coco como remédio tópico.
Observação: o tratamento com óleo de coco para manchas na pele é mais eficaz para pessoas com pele seca ou normal. Se você tem pele oleosa, lave bem a pele e use este óleo para tratamento de manchas apenas para evitar mais entupimento.
3. Trata a pele xerótica
Os ventos quentes e áridos do verão podem tirar a umidade da pele, deixando-a seca e irritada. Além disso, a transpiração excessiva pode desidratar ainda mais o corpo, especialmente se você não beber água suficiente para compensar a perda de fluidos.
As pessoas encontram descanso dentro de suas casas com ar-condicionado, mas os sistemas de resfriamento internos também sugam a umidade do ambiente e aumentam a secura. É por todos esses motivos que as pessoas com eczema costumam sofrer crises durante o verão.
Como o óleo de coco ajuda:
O rico conteúdo de ácidos graxos do óleo de coco é responsável por suas propriedades hidratantes. Ele contém uma variedade deles, incluindo ácido láurico, ácido palmítico, ácido caprílico, ácido mirístico e ácido esteárico.
Esses ácidos graxos são leves e altamente absorventes, permitindo que o óleo de coco penetre profundamente na pele sem torná-la muito pegajosa. Depois de aplicado, as moléculas de gordura neste óleo hidratam a pele seca e escamosa, ao mesmo tempo que retêm a umidade do ar para selá-la na pele.
Assim, o óleo de coco pode servir como um lubrificante seguro, eficaz e de baixo custo para o tratamento de xerose leve a moderada (pele seca). Além disso, este remédio tópico tem se mostrado útil na redução da gravidade da dermatite atópica e na limitação dos danos à pele induzidos por UV. (9)
Como usar:
- Lave a pele e seque. Massageie uma pequena quantidade de óleo de coco em toda a pele, ainda úmida, até que seja devidamente absorvida.
- Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de coco ao seu hidratante regular.
4. Ajuda a tratar a picada de hera venenosa, carvalho ou sumagre
Passeios turísticos, piscinas e praias e passear em jardins ou parques são passatempos comuns durante esta temporada. Essas atividades ao ar livre aumentam o risco de entrar em contato com plantas tóxicas, como hera venenosa, carvalho ou sumagre, que podem desencadear uma reação alérgica na pele.
Tocar nas folhas, caules e raízes dessas plantas leva à inflamação do tecido, que se apresenta como uma erupção cutânea desagradável que pode ser acompanhada por pequenas bolhas cheias de líquido e coceira intensa.
Como o óleo de coco ajuda:
Pesquisas que investigam os benefícios farmacológicos do óleo de coco virgem revelaram que ele possui compostos que podem inibir a inflamação crônica por meio de vários mecanismos, como a redução da formação de granuloma e da atividade da fosfatase alcalina sérica que está associada a danos aos órgãos. Essa atividade antiinflamatória pode ajudar a reduzir o inchaço, a irritação da pele e a coceira associados a uma erupção alérgica.
Além disso, o óleo de coco tem efeitos analgésicos e antipiréticos moderados que podem aliviar ainda mais a dor e a febre associada, respectivamente. (10) Esse remédio simples também pode ajudar a promover a cicatrização da pele enquanto reduz o risco de infecção.
Como usar:
Lave a pele afetada com sabão medicamentoso e água morna. Deixe secar e massageie suavemente algumas gotas de óleo de coco na área afetada várias vezes ao dia.
Nota: Não importa o quão forte seja a coceira, você deve resistir à tentação de coçar, pois isso pode danificar ainda mais sua pele e até mesmo causar infecções. Se necessário, dê um tapinha gentil nele com as mãos limpas para obter um alívio temporário. Consulte um médico se a coceira se tornar insuportável, apesar de usar remédios caseiros.
5. Ajuda com urticária
Urticária são erupções cutâneas caracterizadas por inchaços ou vergões que tendem a ser vermelhos, com coceira e até doloridos. Essa erupção geralmente ocorre como uma resposta alérgica a uma variedade de fatores, incluindo picada de inseto, certos alimentos e medicamentos, estresse, irritantes ambientais como pólen, calor extremo e transpiração excessiva.
Esta reação alérgica desencadeia inflamação da pele, que eventualmente assume a forma de uma erupção cutânea. Pode aparecer em qualquer parte do corpo e geralmente desaparece por conta própria, mas pode ser bastante desconfortável enquanto dura.
Como o óleo de coco ajuda:
A urticária é marcada por inflamação cutânea subjacente, que pode ser aliviada por meio de um agente antiinflamatório potente, como o óleo de coco. Quando usado topicamente, o óleo penetra profundamente na pele afetada para bloquear a liberação de citocinas, proteínas responsáveis por causar inflamação.
O óleo de coco também pode ajudar a prevenir infecções secundárias por causa de suas propriedades antimicrobianas.
Como usar:
Passe uma fina camada de óleo de coco na pele afetada.
Nota: Fique longe de corpos d’água à noite, pois eles geralmente estão repletos de insetos e insetos, como mosquitos. Além disso, não arranhe ou cutuque a erupção para evitar mais danos ao tecido ou infecção.
Normalmente as urticárias desaparecem por conta própria. Para tratar urticária, você pode tomar banho frio, aplicar uma compressa fria e usar roupas largas que não esfreguem sua pele e a mantenham bem ventilada para minimizar a transpiração. Além disso, consulte um médico se necessário.
6. Ajuda a prevenir a infecção de tratamentos de spa para os pés
As pessoas se mimam com tratamentos de spa para obter uma trégua do calor implacável do verão. Mas os confins úmidos e fechados de um salão de beleza são criadouros perfeitos para uma variedade de bactérias, fungos e parasitas que podem causar infecções.
Freqüentar esses espaços pode expor você a esses germes, especialmente se você estiver indo para uma terapia de pé, como uma pedicure. Você pode pegar a infecção no chão, água ou equipamento contaminado.
Como o óleo de coco ajuda:
Você deve fazer a sua devida diligência e perguntar sobre as precauções de segurança e higiene do spa antes de marcar uma consulta. Além disso, você pode empregar as propriedades antimicrobianas do óleo de coco para ajudar a prevenir essas infecções.
Como usar:
Basta aplicar um pouco de óleo de coco nos pés depois de terminar o tratamento de pés e unhas. Além de desinfetar a pele, o óleo de coco também a deixará macia e flexível ao adicionar um pouco da umidade necessária.
7. Ajuda a reduzir erupções cutâneas
O calor e a umidade durante o verão induzem a produção de suor excessivo, que se mistura com resíduos celulares, sebo e sujeira para obstruir os folículos capilares. Esses folículos estão conectados às glândulas sudoríparas subjacentes e servem como passagens através das quais o suor é liberado na superfície da pele.
O interior quente e úmido do folículo obstruído oferece as condições perfeitas para o crescimento de micróbios causadores de infecções.
Mesmo quando essa passagem é bloqueada, as glândulas sudoríparas continuam produzindo mais suor, que continua se acumulando sob a pele e infiltrando-se no tecido circundante. O suor que é empurrado de volta para a pele carrega consigo os germes que florescem dentro do folículo, desencadeando uma inflamação nos tecidos afetados que pode mais tarde se transformar em uma infecção.
A inflamação do tecido pode tornar a pele vermelha, irritada e com coceira, geralmente levando ao desenvolvimento de uma erupção cutânea irregular conhecida como erupção cutânea ou erupção cutânea. Se infectadas, as saliências geralmente ficam pustulosas e podem formar um abscesso.
Como o óleo de coco ajuda:
O uso tópico de óleo de coco pode aliviar erupções cutâneas devido às suas propriedades antiinflamatórias. Este óleo também pode evitar que a erupção seja infectada devido à sua natureza antimicrobiana.
O óleo de coco é um óleo leve que penetra rapidamente na pele para reduzir a inflamação subjacente e aliviar a irritação, vermelhidão e coceira associadas a ela.
Como usar:
Em uma tigela limpa, coloque 2 colheres de sopa de óleo de coco quente e um comprimido de cânfora e reserve por algumas horas. Assim que o comprimido se dissolver no óleo, aplique a mistura sobre a erupção cutânea. Reaplique algumas vezes ao dia para obter melhores resultados.
Consultas Gerais
O óleo de coco pode ajudar a reduzir o mau odor corporal comum durante o verão?
O óleo de coco é um agente antimicrobiano potente que se mostrou eficaz contra uma variedade de cepas de bactérias e fungos, incluindo Staphylococcus epidermidis , que é uma bactéria gram-positiva responsável pelo odor corporal. (11) Mas esse efeito tem sido observado principalmente em ambientes clínicos controlados e é limitado à teoria.
Para fins práticos, aplicar óleo de coco em áreas suadas, como as axilas, durante o verão, pode não ser a melhor ideia. Pode aumentar o suor, tornando a pele oleosa.
Além disso, o óleo de coco fica escorrendo em altas temperaturas, o que pode estragar suas roupas. O óleo também pode obstruir os poros e causar acne. Portanto, considerando todas as coisas, é melhor usar um antitranspirante de venda livre para controlar a transpiração.
O óleo de coco pode ser usado para tratar orelhas e coceira de nadadores?
Lagos, lagoas e oceanos são frequentemente contaminados com parasitas semelhantes a vermes que são liberados por caracóis infectados. Se você for nadar ou vadear nessas águas contaminadas, é provável que esses parasitas penetrem em sua pele descoberta e causem uma infestação.
Essa infestação desencadeia uma reação alérgica cutânea caracterizada pelo desenvolvimento de pequenas manchas vermelhas e coceira na forma de erupção na pele. Isso é conhecido como coceira do nadador ou dermatite cercariana, que dura apenas um breve período, mas pode ser bastante irritante. Se for grave, pode até levar ao aparecimento de vergões e bolhas que coçam intensamente.
Outra doença comum que assola os nadadores é uma infecção de ouvido chamada de ouvido do nadador, que ocorre quando a água fica presa dentro do canal auditivo. A cavidade quente, fechada e úmida produz bactérias ou fungos que causam infecções dolorosas.
Essas duas condições podem causar complicações se não forem tratadas de maneira adequada, por isso é melhor consultar um médico a respeito do melhor tratamento em vez de tentar remédios caseiros não verificados, como óleo de coco.
Palavra final
Pele seca e com coceira, queimaduras de sol, picadas de insetos e, ainda por cima, infecções de pele podem tornar sua vida miserável durante o verão.
Esta temporada é o momento em que todos estão transbordando de vigor e atividade, mas os problemas de pele comuns que vêm em sua esteira podem certamente prejudicar toda a diversão. Mas não precisa ser assim.
Às vezes, tudo o que você precisa é de um pouco de autocuidado com remédios caseiros simples, como óleo de coco, para tratar ou prevenir esses males do verão.