Como usar óleos essenciais para o crescimento do cabelo

Massagear o couro cabeludo com misturas de óleos terapêuticos pode melhorar o crescimento do cabelo por meio de diferentes mecanismos. A estimulação tópica melhora a circulação sanguínea ou a microcirculação no couro cabeludo, elimina a inflamação do tecido e ajuda a manter os folículos capilares saudáveis.

Existem vários óleos vegetais que podem promover o crescimento do cabelo. Alguns deles são usados ​​como óleos veiculares, enquanto outros são óleos essenciais.

Mas não desperdice seu precioso tempo e dinheiro limpando descuidadamente qualquer óleo na cabeça na esperança de fazer seu cabelo crescer mais rápido e depois se decepcionar mais tarde. Continue lendo para aprender sobre alguns dos óleos essenciais mais amplamente estudados e frequentemente recomendados que podem realmente promover o crescimento de novos cabelos e reduzir a queda de cabelo .

Principais fatores que influenciam o crescimento do cabelo

Cada fio de cabelo em sua cabeça brota de um minúsculo poro no couro cabeludo que leva a uma estrutura longa e estreita em forma de tubo chamada de folículo capilar.

Este folículo encapsula a parte da haste do cabelo que está dentro do couro cabeludo. Ele se estende profundamente no couro cabeludo e forma uma protuberância em sua extremidade, que é chamada de matriz capilar. A matriz capilar contém células que se proliferam para formar o fio de cabelo.

A papila dérmica é uma projeção em forma de dedo que fica embutida na matriz do cabelo por baixo. Ele contém células especializadas emaranhadas com vasos sanguíneos, que fornecem nutrientes e oxigênio para as células da matriz.

Esta nutrição permite a diferenciação das células da matriz para o crescimento saudável do cabelo . Mais suprimento de sangue significa mais oxigênio e nutrientes para a matriz do cabelo, resultando em um cabelo forte, espesso e brilhante .

O crescimento do cabelo é um processo gradual que ocorre em quatro estágios: anágeno, catágeno, telógeno e exógeno, que continuam em um ciclo. A fase anágena é quando o cabelo atinge o comprimento e a largura completos. Portanto, a duração da fase anágena junto com certos fatores genéticos determina quanto tempo e espessura seu cabelo crescerá.

Os seguintes fatores desempenham um papel crítico na melhoria da qualidade e densidade do cabelo em seu couro cabeludo:

Vários distúrbios caracterizados pela queda de cabelo afetam negativamente pelo menos um desses fatores-chave e, naturalmente, as soluções são direcionadas para corrigi-los.

Óleos essenciais que promovem o crescimento do cabelo

Aqui estão alguns óleos essenciais que você pode usar para obter cabelos grossos e saudáveis.

1. Óleo essencial de alecrim

O óleo essencial de alecrim é um extrato de planta medicinal que tem sido estudado por suas propriedades promotoras do crescimento do cabelo, embora os estudos não tenham sido muito extensos.

Até o momento, existe apenas um estudo randomizado simples-cego comparando os efeitos desse óleo essencial com a solução mais comumente usada para o crescimento do cabelo: minoxidil. E os resultados deste estudo foram promissores. (1)

Como funciona:

• O óleo essencial de alecrim aumenta a perfusão microcapilar, que é a distribuição dos nutrientes presentes no sangue para as células circundantes dentro das papilas dérmicas.
• O óleo essencial de alecrim aumenta a produção de moléculas de gordura da prostaglandina E2, que são conhecidas por promover o crescimento do cabelo.
• O óleo essencial de alecrim reduz a produção de moléculas de leucotrieno B4, cuja concentração aumentada pode danificar os folículos capilares e estar associada à queda excessiva de cabelo.
• O óleo essencial de alecrim bloqueia a atividade de um sistema imunológico anômalo, evitando assim a queda de cabelo na doença autoimune alopecia areata.

2. Óleo essencial de hortelã-pimenta

O óleo essencial de hortelã-pimenta é considerado um agente potente para o crescimento do cabelo, embora essa afirmação se baseie em estudos em animais e precise ser confirmada por testes maiores em humanos.

Pesquisas feitas em ratos encontraram paralelos promissores e significativos entre a atividade do óleo essencial de hortelã-pimenta e a popular formulação de crescimento do cabelo, minoxidil, na concentração de 2%. (2)

Como funciona:

• Os terpenos bioativos presentes no óleo essencial de hortelã-pimenta são prontamente absorvidos pelo couro cabeludo e, em seguida, pelo sangue para estimular os folículos capilares.
• O óleo essencial de hortelã-pimenta aumenta a espessura dos fios de cabelo ao estimular o gene IGF-1, que está associado à espessura do cabelo.
• O óleo essencial de hortelã-pimenta aumenta o comprimento da haste do cabelo sem alterar sua forma ou estrutura original.
• O óleo essencial de hortelã-pimenta aumenta o comprimento dos folículos capilares.
• O óleo essencial de hortelã-pimenta aumenta a atividade das células da papila dérmica e da enzima chamada fosfatase alcalina, que aumenta o suprimento de sangue e a distribuição dentro dos folículos.

3. Óleos essenciais de tomilho e cedro

Os óleos essenciais de tomilho e cedro podem ajudar a reduzir a perda de cabelo e promover o crescimento do cabelo quando usados ​​em combinação com outros óleos essenciais, incluindo óleo de lavanda, alecrim e óleo de prímula para aromaterapia ou massagem na cabeça.

Como eles trabalham:

O óleo essencial de tomilho e cedro não foi estudado individualmente por suas propriedades de crescimento do cabelo e, portanto, nada pode ser dito sobre as possíveis maneiras pelas quais eles podem afetar o crescimento do cabelo.

Um antigo estudo duplo-cego, randomizado e controlado mostrou que 44% dos indivíduos que passaram por aromaterapia e massagem na cabeça com uma mistura de óleos essenciais por um período de 7 meses relataram uma ligeira melhora no crescimento do cabelo. (3)

Um estudo mais recente de 12 semanas levou a um crescimento de cabelo clinicamente significativo em até 75% dos pacientes com alopecia que foram tratados com óleos de aromaterapia. (4) Com base nas evidências disponíveis, a aromaterapia e a massagem regular na cabeça com esses óleos essenciais parecem ser boas terapias auxiliares para controlar a queda de cabelo.

4. Óleo essencial da árvore do chá

Foi sugerido que a alopecia ou o distúrbio da queda de cabelo podem não se originar de uma única causa subjacente, mas de vários fatores diferentes.

Portanto, você pode precisar de formulações para crescimento do cabelo que incluam uma variedade de ingredientes que possam lidar com todos os diversos fatores causais, ao invés de apenas um ingrediente ativo que irá resolver apenas parte do problema.

Por exemplo, a microemulsão multimodal de minoxidil tende a ser muito mais eficaz do que o minoxidil simples. (5) Adicionar óleo essencial da árvore do chá à formulação pode aumentar ainda mais sua eficácia, mas usá-lo sozinho é improvável que induza o crescimento do cabelo.

Como funciona:

O supercrescimento microbiano no couro cabeludo danifica os folículos capilares e impede o crescimento do cabelo. É aqui que entra o óleo da árvore do chá. É reconhecido como um potente agente antimicrobiano que pode eliminar o acúmulo de bactérias e fungos no couro cabeludo para mantê-lo limpo e saudável. (6)

Assim, o óleo essencial da árvore do chá ajuda a banir infecções do couro cabeludo que podem causar estragos na saúde do seu cabelo e desencadear mais queda de cabelo.

Como usar óleos essenciais para melhorar o crescimento do cabelo

A aromaterapia e a massagem usam óleos essenciais como os óleos de cedro, lavanda, tomilho e alecrim, usados ​​de forma anedótica por mais de 100 anos para tratar a queda de cabelo. (10) Essa técnica envolve massagear esses óleos essenciais no couro cabeludo depois de misturá-los com óleos de jojoba, coco, oliva, argan marroquino e / ou óleos veiculares de semente de uva.

Como fazer:

• Adicione 4–5 gotas de qualquer óleo essencial de sua escolha a 2–3 colheres de sopa de óleo carreador morno, como azeite de oliva extra-virgem.
• Você também pode misturar 2-3 óleos essenciais diferentes em um óleo carreador para reunir todos os benefícios para o cabelo em uma mistura.

Como aplicar:

1. Massageie suavemente a mistura de óleo no couro cabeludo e aplique-a em todo o cabelo.
2. Deixe descansar por pelo menos 20 minutos antes de enxaguar com shampoo e água pura. Se você quiser dar ao óleo mais tempo para agir, considere aplicá-lo à noite e lavá-lo na manhã seguinte. Mas isso só é recomendado para óleos mais suaves e não para os mais fortes, como o óleo essencial de tomilho e o óleo essencial da árvore do chá, que podem irritar o couro cabeludo e danificar o cabelo após aplicação prolongada.
3. Faça a si mesmo esta massagem na cabeça pelo menos 2–3 vezes por semana.

Consultas Gerais

O óleo essencial de gerânio pode ser usado para promover o crescimento do cabelo?

Existem diferentes tipos de óleos essenciais de gerânio extraídos de diferentes espécies da mesma planta, como as folhas das espécies africanas, europeias ou asiáticas.

Os principais compostos bioativos desse óleo são citronelol, geraniol, linalol e mentona. Apenas os extratos alcoólicos das espécies siberianas de gerânio foram estudados por suas propriedades de crescimento do cabelo, que remontam a certos produtos químicos encontrados nele, principalmente ácido gálico e corilagina. (11)

No entanto, a composição química dos extratos de gerânio é diferente da de seu óleo essencial, razão pela qual esses achados não podem ser aplicados a este último. Como raramente existem estudos explorando ou verificando os benefícios do óleo essencial de gerânio para os cabelos, ele não pode ser recomendado como um candidato adequado para controlar a queda de cabelo.

O óleo essencial de canela pode promover o crescimento do cabelo?

Não há estudos sobre o óleo essencial de canela até agora para fazer qualquer alegação.

Uma pesquisa recente trouxe à luz as propriedades de crescimento do cabelo de extratos de folhas à base de água da planta de canela, (12) mas essas descobertas não se aplicam ao óleo essencial de canela. Isso ocorre porque os óleos essenciais (que não são solúveis em água) são diferentes dos extratos vegetais solúveis em água, embora ambos venham das folhas da planta.

Palavra final

A terapia com óleo é frequentemente considerada a pedra angular dos cuidados com os cabelos e tem sido usada há muito tempo para melhorar a saúde, o comprimento, a textura e o volume do cabelo. As pessoas geralmente usam óleos para o cabelo regulares para essa finalidade, mas aos poucos estão descobrindo os benefícios que os óleos essenciais têm a oferecer. A combinação dos dois pode fornecer mais nutrição aos folículos capilares e, possivelmente, fornecer resultados mais rápidos.

Existem muitos estudos que favorecem o uso dos óleos essenciais acima mencionados na promoção do crescimento do cabelo e na minimização da queda de cabelo, mas mais pesquisas são necessárias para estabelecer de forma conclusiva seu mecanismo ou eficácia a esse respeito.

No entanto, a terapia com óleo não pode reverter a queda de cabelo por si só, a menos que seja usada como parte de uma rotina geral de cuidados com os cabelos saudáveis. Além disso, essas medidas tópicas só podem fortalecer seu cabelo. Você deve consumir uma dieta rica em nutrientes para nutrir o cabelo por dentro.

Além disso, proteja seu cabelo de irritantes externos, como poeira, produtos químicos, poluentes, radiação solar e calor, da melhor maneira que puder para garantir que os efeitos positivos da terapia com óleo sejam realmente mantidos.

Por último, lembre-se de que o crescimento do cabelo é um processo longo e as soluções naturais demoram para fazer efeito, por isso não se decepcione se não notar nenhuma melhora visível imediatamente. Seja paciente e consistente com sua rotina de cuidados com os cabelos para alcançar os resultados desejados.